Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и «дня сурка» - Анна Андреевна Черных

– Кажется, что-то в этой жизни я делаю правильно, раз сам Бог с неба крошит лед в мой бокал!

Конечно, можно предусмотреть «план Б», найти самый точный прогноз погоды или перенести празднование в банкетный зал во избежание таких сюрпризов – но еще можно позволить погоде устроить сюрприз, сделать ливень гвоздем праздника, снять туфли и танцевать босиком на мокрой траве, прыгать по лужам и с хохотом выжимать насквозь мокрые платья.

В этой истории нам подыграл ливень, но вообще-то спонтанность отлично встраивается в абсолютно любые будни!

Если разрешить себе идти за своей спонтанностью, можно легко обнаружить: нам не нужен особый повод, чтобы удивить себя.

Можно проснуться однажды в воскресенье как Муми-тролль в «Волшебной зиме» и поехать проведать любимое купальное место, посидеть в шезлонге на заснеженной даче. Устроить себе день тишины посреди привычной офисной суеты – а в ответ на все вопросы указывать на табличку «День молчания». Прогуляться с другом по городу, играя в туристов и болтая на английском. Сделать искренний комплимент незнакомцу. Предложить обняться продавцу в магазине. Сунуть любовное письмо ребенку в ланчбокс. Наклеить глаза на водосточную трубу.

Любое нарушение привычной рутины дает прилив энергии, возможность по-новому взглянуть на привычные проблемы, почувствовать себя главным героем своего кино и ощутить жгучее желание узнать, что еще за сюрпризы ждут в следующих сериях.

Итак, выходите за рамки обыденности и шалите!

Создавайте в жизни место для шалостей и неожиданностей. Пусть у вас в кармане или сумке лежит какая-нибудь милая чушь, напоминающая, что в жизни есть место для празднования. Мне вот друг подарил смешной пузатый желудь – я ношу его в кармане, периодически потираю его пупырчатую шляпку пальцами и задумываю очередное озорство. Когда покупаю скрепки для документов, задумываюсь: почему бы не в виде сердец или уточек? Появляюсь в школьном чате – почему бы не с шуткой, которая поднимет настроение другим родителям? Собираю подруге передачу в больницу – почему бы не положить туда ловец солнца, чтоб раскрасил радужными искрами всю палату? Такая игривая оптика помогает видеть возможности для празднования буквально повсюду!

Перевоплощайтесь! В моем расслабленном кругу общения не принято придавать большого значения внешности: совершенно нормально прийти на любое событие в повседневной одежде, без прически и макияжа. Никто никого не хочет заморачивать сложным дресс-кодом и необходимостью делать роскошные локоны. Но однажды я провела эксперимент и обнаружила: если прямо при входе предлагать гостям приукрасить себя – соорудить наряды из крафт-бумаги и скотча, намотать на голову гирлянду на батарейке, устроить своп из вызывающе ярких дискотечных серег и бус – происходит волшебное превращение! Гости мгновенно сбрасывают городское напряжение, рабочую усталость, и их внутренние дети включаются в праздник-игру.

А если обозначить в дресс-коде общий цвет, скажем, белый или оранжевый, или тему, например, «свет и сияние», то гости с удовольствием включатся в «игру» еще до начала праздника, и сами станут лучшим оформлением праздничного пространства.

Пусть в вашем домашнем арсенале будут смешные очки, шляпы, парики, мантия Гриффиндора, кигуруми-единорог и серьги для шаманских ритуалов. А если вы еще не обросли коллекцией подобных артефактов, вам в помощь треуголки из газеты, шарфы, повязанные на бедрах, шоколадные медали, шапочки из фольги и угольки из костра, которыми можно по-индейски разукрасить лицо. Даже обычная красная помада сразу создает настроение исключительности, призыв к флирту, ощущение себя супер-видной. Впрочем, иногда достаточно просто надеть улыбку – и все засияет!

Вовлекайте в спонтанные идеи других. Как по мне, «А давай…?» – лучшее, что можно услышать от друзей. С этих слов начинаются самые творческие приключения! Какой поэзией будет наполнен ваш сегодняшний день? Что, если зарифмовать встречу с подругами на кофе с заходом в караоке-будку и подурачиться под пару песен юности – всего десять минут, но этот день вам запомнится надолго.

«А давай порисуем друг на друге хной?», «А давай я возьму у тебя интервью?», «А давай пойдем на курс по импровизации?», «А давай залезем под пледы и посмотрим черно-белое кино?» – придумывайте идеи, с которыми можно выходить из обыденности вместе с близкими, и проживайте вместе самые яркие моменты. А если они еще не наигрались в усталых взрослых людей, ищите единомышленников и чудите сами!

Добавляйте «мишуры»

Короткая история от предпринимателя Ника Давыдова:

– Пришла модная коробка с великом Vanmoof, а в наборе инструментов – праздничная дудка! Сборка велика была простая, но на этом шаге я замучился так, что чуть не зарыдал. А потом в инструкции читаю: «Это был самый сложный шаг, возьмите минутку, чтобы отпраздновать!».

Даже если в воображаемой инструкции к тому, чем вы сейчас заняты, нет такого пункта, пусть в вашем наборе инструментов всегда будет условная «праздничная дудка»!

Праздничные атрибуты – самый простой способ маркировать что-то достойным празднования: они мгновенно будят нашего внутреннего ребенка, готового к любому озорству, поднимают настроение и расслабляют. Мыльные пузыри, пакет с конфетти, хлопушка, бутылочка шампанского, колонка с музыкой для вашего happy dance – используйте для празднования что-то, что поможет снять напряжение и улыбнуться.

Признаться честно, раньше я стеснялась всей этой «мишуры». На меня долго влияли идеи минимализма и экологичного разумного потребления: не покупать лишнего, не хранить дома ерунды, не мусорить, не использовать одноразового. И все праздничное как-то сошло на нет. Дом стал функциональным, каждая оставшаяся вещь – целесообразной, а для меня вообще все стало каким-то безжизненным и блеклым. Будничным. Сейчас я бы про такое сказала: не жизнь, а выживание.

После встречи с Джоном Крофтом я не торопилась в магазины вроде «Веселая затея» – мое празднование еще долго происходило без праздничных атрибутов: я праздновала в дневниках и блокнотах, в разговорах с друзьями и психотерапевтом, во внимании к своему состоянию, лесных прогулках и наведении порядка. Но в какой-то момент я ощутила, что хочу делать видимым свое празднование: хочу нарядной одежды, ярких красок, шаров, свечей, шумных посиделок с музыкой и блестками. О, ужас, даже не всегда биоразлагаемыми блестками! И да, я хочу подарков, цветов, щедрости и изобилия!

Надо отдать себе должное: в «Веселую затею» я не пошла даже тогда. Вместо этого я сшила аккуратную гирлянду из флажков, оставшихся еще с декора свадьбы, и стала использовать их для всех дней рождения и пикников, встреч клуба и событий своих друзей. А потом к флажкам стихийно добавились несколько видов конфетти, запас свечей и скатертей, сезонный декор, бенгальские огни, фигурки для торта,