Эмоциональный интеллект для детей и родителей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими - Виктория Александровна Шиманская

Чтобы домашнее задание хотелось делать, оно должно быть твоим. Тебе его дали, ты его принял, испытал по этому поводу конкретные чувства (досаду или восторг, печаль или ярость – как получится, но эти эмоции тоже твои, их у тебя никто не отберет). Затем ты как смог смирился с происходящим, погасил гнев, завинтил кран у печали и внутренне уже увидел себя в той точке, когда работа тобой уже сделана. Ты достиг, преодолел и получаешь новую порцию эмоций: гордость, радость, смелость, азарт, залихватскую удаль…

И тут приходит кто-то, кто лишает тебя этих эмоций. Кто-то очень добрый, хороший, любимый, кто явно хотел тебе помочь. Задание перестало быть твоим, оно стало его, твоя задача – просто вежливо кивать и делать то, что сказали.

1. Хорошо принимается помощь, о которой тебя попросили. Главная ошибка ответственных родителей в том, что они сразу, без запроса, садятся с ребенком за парту и готовятся разделить с ним все тяготы учебы. Со стороны ребенка это может ощущаться как отказ в доверии. В результате ребенок отчуждается от уроков, даже не начав их делать: это же мама тут главная, она и будет говорить мне, что куда писать.

2. Не ждите, что вас обязательно начнут просить. Этим вы как бы заранее выражаете сомнение, что ребенок сам справится. Поэтому лучше не нависать над человеком, который пытается сам разобраться со своей работой, не стойте в дверном проеме, не заходите каждые пять минут в комнату, где ребенок работает, – просто идите заниматься своими делами.

3. Ребенок сам знает, что ему предстоит делать. Дайте ему доступ к электронному дневнику, помогите писать чек-листы и списки заданий. В первом классе домашние задания не так многочисленны и не так важны, поэтому самое время потренироваться в составлении чек-листов и следовании им.

4. Не наблюдайте. Для того чтобы вы стали наблюдать за работой ребенка, должно что-то случиться. К примеру, всю прошлую неделю ребенок делал уроки по три с половиной часа, в результате диагностической беседы выяснилось, что он каждые три минуты переключался на строительство домика из лего. Тогда мама или папа вправе предложить ребенку помощь: они будут сидеть с ним в одной комнате и тихо заниматься своим делом, а если заметят, что он переключился, – будут подавать специальный сигнал. Если особых поводов для организации наблюдения нет – не наблюдайте.

5. Установите границы. Наверное, это и правда выглядит здорово, когда мама и папа могут в любой момент подключиться и помочь ребенку. Но более зрелые и перспективные отношения предусматривают, что родители не включаются в работу по первому зову. Например, есть установленный час, когда родители могут помочь с уроками, и в течение этого часа нужно постараться успеть во всем разобраться (это правило позволяет избавиться от огромного количества непредвиденных форс-мажоров).

6. Не обесценивайте. Ребенок позвал вас на помощь, а вы начинаете с того, что говорите: «Да ну, это же сущая ерунда! Да это же совсем простая задача, нечего было меня привлекать… Такая мелочь, ну сам посмотри!..» И ребенок моментально сникает: ну вот, он сам не смог справиться с элементарным делом.

7. Старайтесь наводить на ответ, а не сообщать его. Вам очевидно, что двадцать семь минус десять – семнадцать. Ход рассуждения восстанавливается в голове моментально. Но у ребенка это умение только формируется, поэтому не нужно демонстрировать ему, насколько совершенно все устроено у вас в голове. Задайте наводящий вопрос, сообщите первый шаг и подождите, пока ребенок придумает остальные.

8. Хвалите. Любая часть, сделанная ребенком самостоятельно, без вашей помощи, это повод сказать ему, что он молодец и очень многое может.

9. Не слишком усердствуйте. Если вас позвали помочь с одним примером или с одним конкретным английским выражением, не переходите на автомате к следующему. Делайте только то, о чем был первоначальный запрос.

– Нет, конечно, ребенок не попросит меня о помощи. Он будет мультики смотреть и пойдет завтра в школу с пустыми тетрадями…

Здесь очень интересно, почему вы так думаете и что происходит у вас с доверием ребенку, – но это слишком длинная и сложная история. Мы здесь об эмоциях и о том, что помогает ими управлять. Поэтому давайте сфокусируемся на себе и найдем название чувствам, которые испытываем. Тревога? Сомнение? Страх упустить?

Что бы это ни было, назовите это чувство, послушайте его внутри себя. Признайте, что оно у вас есть. Отлично, еще один сложный оттенок в вашей радуге.

А теперь давайте подумаем: что можно сделать, чтобы успокоить эту тревогу? Работать за ребенка? Так это не спасет, только отложит нежелательную ситуацию на некоторое время. А вот что будет действительно полезно, так это посильная помощь ребенку в организации учебного процесса. Среднестатистический ребенок просто не в состоянии самоорганизоваться, а ваша тревога, волнение, страх высвобождают море ресурса, который можно использовать для освоения целого арсенала помогающих практик.

Научите ребенка организовывать себя, и когда он усвоит методы, начинайте понемногу делегировать. Это лучше, чем делать с ним уроки, проверять и переделывать.

ИТОГО: КАК МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ БЕСКОНЕЧНОГО СИДЕНИЯ С РЕБЕНКОМ ЗА УРОКАМИ?

• Просто позвольте себе этого не делать.

• Поверьте в вашего ребенка: рано или поздно, хуже или лучше, но он точно справится.

• Продумайте цели обучения и сопоставьте с методами: если задачи долгосрочные, далеко идущие, формирующие личность – можете смело отказаться от совместного выполнения домашних заданий.

• А вот помочь ребенку организовать себя, снабдить его необходимыми инструментами – дело полезное в любом случае. В это стоит вкладываться, потому что результаты будут радовать вас не только в школьные годы, но и всю оставшуюся жизнь.

Переходим к практике!

ЧЕК-ЛИСТ

Простой список дел, из которого так удобно вычеркивать уже сделанные задачи. Так можно организовать список упражнений к домашнему заданию, или перечень вещей, которые нужно положить в портфель, или оформить цепочку ежедневных ритуалов, после которых можно идти в школу (почистить зубы, взять с собой сменку, причесаться и т. д.).

КАНБАН-ДОСКА

Если нет доски, можно и на простом листке бумаги воспроизвести гениальную