Эмоциональный интеллект для детей и родителей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими - Виктория Александровна Шиманская

8. Вы интересовались тем, во что ребенок сейчас играет с наибольшим удовольствием, что конкретно делает в свое «экранное время»? Да/Нет

9. Вы пробовали сами делать то, что делает ребенок, – играть в его игру, монтировать видео и т. д.? Да/Нет 10. Вы можете представить себе ситуацию, когда вы просите ребенка научить вас делать что-либо на планшете, и он дает вам несколько уроков? Да/Нет

Поставьте себе ноль баллов за отрицательные ответы (п. 1, 2, 5–10) и за положительные (п. 3, 4) Поставьте себе два балла за положительные ответы (п. 1, 2, 5–10) и за отрицательные (п. 3, 4). Если вы набираете 14 баллов и больше – у вас с гаджетами все не так плохо. Если баллов маловато – внимательно изучите ответы и подумайте, что вы можете изменить, как внести ясность в ваши отношения с гаджетами.

СВОД ЗАКОНОВ О ГАДЖЕТАХ

Потратьте время, чтобы написать четкие и понятные правила использования гаджетов в вашем доме. Идеальный вариант, если вы сами будете придерживаться этих правил (рабочее время не в счет, речь идет в первую очередь об удовольствиях). Например, в шесть вечера вы все заканчиваете серфить в интернете и начинаете уделять время дому, общению друг с другом и полезным играм. Или – человек не получает в руки гаджета, пока не доделал какую-то определенную часть работы. Попросите всех домашних принять участие в создании закона, затем подпишите его и повесьте на видное место. Если правила составлены четко, они сослужат всем хорошую службу и избавят от ряда лишних споров и обид.

И тут внезапно: «не хочу»

– А как вам такой поворот: вы наладили жизнь ребенка, построили, составили расписание, привыкли к режиму, и тут ребенок говорит: а не хочу я больше учить английский! Надоела мне эта музыкальная школа! Больше на карате не пойду, и не уговаривай. А вдруг завтра он скажет: мне не нравится ходить в школу, не пойду я туда больше?! Что в этом случае делать?

О да, поворот интересный. Каждый из нас хоть раз оказывался в этой ситуации: когда осознаешь, что больше не хочешь делать то, что с восторгом и увлечением делал раньше. Ты больше не выбираешь это направление в искусстве, этот вид спорта, эту работу, эту карьеру, этого партнера. Тебе стало скучно, холодно, ты хочешь чего-то другого.

Теперь, благодаря нашим детям, мы видим ситуацию не изнутри, а снаружи: не мы сами, а наши дети вдруг «остывают» к делу, которое раньше вызывало у них живой интерес. И что мы, родители, чувствуем в этот момент?

• Тревогу. Кажется, привычный уклад жизни снова должен претерпеть изменения.

• Досаду. Ну что такое, все так хорошо складывалось, и тут это «не хочу» вырастает передо мной, как стена, которую то ли рушить, то ли обходить, то ли перепрыгивать.

• Грусть. Эх, не быть моему ребенку пианистом (мастером спорта, актером, художником, великим математиком…).

• Гнев. Да что ж такое, этот ребенок снова требует к себе внимания!

• Растерянность. Так что же теперь делать – заставлять ли продолжать занятия? Не наврежу ли я, если позволю бросить? Не лучше ли надавить, чтобы укрепить характер ребенка?

Вот такая буря чувств от одного простого «не хочу»! А если немного успокоиться и посмотреть на ситуацию холодным взглядом – что происходит, когда ребенок отказывается от того или иного занятия? Он дает нам четкий сигнал, что его учебная мотивация ослабла. Это естественное явление, которое можно встретить не только как локальную катастрофу. Ужасно интересно разобраться, что такое мотивация, как и почему она ослабевает и чем на самом деле нам это грозит (а может быть, наоборот, обещает что-то классное и полезное?).

ДЕЛЯЕТ СВОЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ. ЭТО ЧЕСТНЫЙ ВНУТРЕННИЙ ОТВЕТ НА

ВОПРОС «ЗАЧЕМ МНЕ ЭТО НУЖНО?».

Это все ожидания, возможности, положительные эмоции, все хорошие внутренние обещания от конкретного вида деятельности. Ребенок мотивирован, если он хорошо представляет себе, что даст ему то или иное занятие, какие двери перед ним открывает, как он дальше будет использовать получаемые знания и навыки и какие приятные ощущения за этим последуют.

Но ведь дети растут. Их «зачем» постоянно меняются. В три года нас вдохновляют одни обещания от деятельности, в шесть уже совсем другие, в десять – третьи, а в пятнадцать все предыдущие становятся не важны.

Но, конечно, бывают и другие причины. Например, такие:

• Ребенок просто устал. «Переел» своего любимого занятия и почувствовал пресыщение. Решение: устроить ребенку отпуск с обязательной закрытой датой. Пересмотреть приоритеты, аккуратно опустить планку и попробовать все сначала.

• У ребенка произошли важные изменения с учебой. Сменился тренер, сменился зал, сменился музыкальный инструмент или кроссовки неудобные. Зачастую мы даже не можем сразу сказать, что именно «отворачивает» нас от некогда любимого дела. Решение: поиграть в сыщиков, найти причину, придумать минимум пять способов преодолеть, выбрать самый привлекательный. Вплоть до смены тренера и покупки десяти пар новых кроссовок: если вам и ребенку важно сохранить отношения с данным видом деятельности, оно того стоит.

• Ребенок пришел к этапу, на котором требования к нему стали неадекватными. Слишком жесткими, слишком мягкими и простыми, непредсказуемыми и непрозрачными. Решение: поговорить с педагогом, тренером и ребенком, отрегулировать уровень жесткости «вручную».

• Кто-то вмешался и неосторожным словом, делом, взглядом – умышленно или неосознанно – поломал ребенку мотивацию. Решение: отловить «жучка» и воздействовать не на обидчика, а на ребенка. Можно использовать все известные нам мотивирующие упражнения плюс еще несколько (см. практическую часть).

И все-таки чаще всего мы сталкиваемся с ситуацией «просто остыл», «в принципе больше не хочу», «достало», «надоело», и все это в конечном счете сводится к одному: «не вижу смысла». Это не значит, что раньше вы сделали неверный выбор: просто пора поискать другие источники мотивации.

Это похоже на скачок напряжения в электрической цепи, когда на мгновение