Эмоциональный интеллект для детей и родителей. Учимся понимать и проявлять эмоции, управлять ими - Виктория Александровна Шиманская

полученных навыков, концерты, соревнования, бытовые умения – в общем, все, что можно извлечь для себя из предстоящего этапа завершения. Оформляйте все возможные достижения как пустые зоны, в которые можно с наслаждением ставить жирные яркие галочки, приклеивать фотографии, добавлять трофеи… Можно сделать больше шагов, чем вы наметили целей: есть же такие эффекты, о которых вы сейчас даже не подозреваете. Располагая трекер на листе, лучше всего выбрать восходящий вектор: вперед и вверх. В конце трекера обозначьте дату окончания вашего семейного договора.

Теперь как только ребенку удается хоть чего-то добиться, получить положительные эмоции на тренировке, достичь одной из поставленных целей – он рисует галочку на трекере.

Каждый раз, когда ребенок сгибается под гнетом неудач, его обуревает скука, лень, желание все бросить – апеллируйте к вашему договору: там стоит подпись ребенка, к тому же рядом на стене висит целый коллаж потенциальных приятностей. Такое уже не бросишь под влиянием минуты!

Шаг 5. Час икс

В назначенный день и час достаньте из ящика ваш договор, положите перед собой трекер достижений и задайте ребенку ключевой вопрос: бросаем или нет? И дальше – ребенок волен выбирать. Он может захотеть попробовать еще немного, или с радостью отказаться от занятия, или предложить вам какой-то третий, совершенно неожиданный вариант. Так или иначе, это будет качественно осмысленный уход из спорта, отказ от кружка или секции, переход на домашнее обучение и т. д.

 Уставшая мама:

– А если он все равно говорит, что хочет бросить, а я все равно хочу, чтобы он продолжал?

Этот момент – час икс не столько для ребенка, сколько для вас. Сейчас вы проверяете на прочность свое доверие ребенку, свое отношение к нему как к автономной личности. Если ребенок говорит, что, несмотря на все успехи и радости, он хочет покончить с тем или иным занятием, ваша задача – принять это решение. Помните, что под договором с ребенком стоит и ваша подпись.

Все, что было запаковано и убрано на антресоли, всегда можно снова достать и распаковать. Ребенок может снова начать рисовать, петь, заниматься математикой, встать на горные лыжи – спустя год, пять, десять, даже тридцать. А вот если вы надавите, примените силу, обесцените волю ребенка – у него появится гораздо меньше поводов возвращаться к этому занятию.

ИТОГО: ГЛАВНОЕ, ЧТО НУЖНО ЗАПОМНИТЬ О СКАЧКАХ МОТИВАЦИ?И

• Они естественны. По мере того как дети растут, у них меняются источники мотивации, искать и перепроверять их так же естественно, как каждый год покупать ребенку обувь на размер больше.

• Эти скачки – это не проблемы, а помощники, путеводные маяки, по которым мы выстраиваем свою индивидуальную траекторию. Если ребенок сигналит о том, что какое-то занятие больше не приносит радости, – это добрый знак.

• Сами по себе скачки мотивации не способны лишить нас каких-либо возможностей, достижений и успехов. Потеря мотивации – это не то, что закрывает нам дорогу в большой спорт или мир симфонической музыки; все пути остаются открыты, мы можем пройти по ним спустя год, два, десять – стоит только заново увидеть в этом смысл. В семь лет человек занимается плаванием, чтобы получить медаль, в двенадцать – чтобы нарастить красивые мышцы плеч и спины, в тридцать пять – чтобы поддерживать свое здоровье, а может быть, чтобы приобщить своих детей к водному спорту. Никакая сила не способна закрыть перед ним эту дверь.

• Когда теряются старые смыслы, появляется шанс у новых. Этой возможностью стоит воспользоваться!

Переходим к практике!

 ДЛЯ РЕБЕНКА:

Я И МОИ ИНТЕРЕСЫ

Потратьте пару часов, чтобы вместе с ребенком составить карту его интересов и увлечений. Можно выбрать любую форму: коллаж, схему, ментальную карту, можно просто нарисовать ромашку из множества лепестков. Постарайтесь вспомнить все, что ребенок любит и умеет делать (нечто похожее мы уже делали, когда искали таланты). Выделите разными цветами активные интересы, то есть те, которые сейчас находят воплощение в тех или иных занятиях, кружках, проектах, и неактивные – те, которые пока ждут своего часа.

Что можно получить через эту визуализацию?

А. На карте или коллаже видно, что одним каким-то интересом мы не ограничиваемся, не состоим из какого-то одного таланта.

Собери свой пазл интересов.

Б. На карте сохранится все то, что в вас есть, но не показывает себя в повседневной жизни. Это новые возможности, которые всегда можно осмыслить и актуализировать.

ДВАДЦАТЬ БОНУСОВ

Иногда, чтобы не отказаться сгоряча от какого-то действительно классного и полезного вида деятельности, хорошо пройти несложную практику «Двадцать бонусов». Просто садимся за стол и пишем подробный список из всех (в том числе малейших) плюсов, которые мы получаем от того или иного занятия. Вот мы ходим на уроки фортепиано. Но что мы получаем кроме фортепиано?

• Дорогу до музыкальной школы через наши любимые каштаны.

• Игру в ансамбле, когда можно соединить свою музыку с музыкой других ребят.

• Возможность сыграть на школьном вечере в актовом зале.

• Шанс озвучить домашний спектакль.

• Легальный повод прогулять нелюбимые дополнительные занятия, потому что тебе нужно играть на фортепиано.

• Умение подобрать любимую песню и сыграть ее другу… и т. д.

ПРИМЕНЕНИЕ СУПЕРСПОСОБНОСТЕЙ

Помните, когда-то совсем недавно (кажется, целую вечность тому назад) вы писали на листке бумаги список талантов вашего ребенка? Теперь пора достать эти записи. Выберите из них пять самых главных, таких, которые и вам, и ребенку кажутся самыми перспективными. Найдите проявления этих суперспособностей в тех сферах деятельности, которые в настоящий момент активны (включая те, в которых ребенок разочаровался и хотел бы бросить). А потом для каждой суперспособности придумайте минимум по пять других применений. Талант один, применений – море, так зачем же держаться за то, что так напрягает тебя прямо сейчас?

Первые конфликты

Конфликт в школе – это совсем не то же самое, что конфликт в детском саду, дома или в песочнице.

Во-первых, на детской площадке, во дворе или дома, когда вы не могли что-то поделить с другом, братом или сестрой, рядом всегда была мама, папа или другой взрослый, который готов защищать ваши интересы, к которому можно было уткнуться в колени и просто погоревать