Не пробивай стены! Ищи двери. Как найти выход из любой ситуации. Книга-тренинг - Константин Михайлович Григорьев

Говоря об овладении собой и миром, мы опять возвращаемся к осознанному восприятию себя, своих поступков, окружающих нас людей с их особенностями (эти особенности могут нам нравиться или нет, но это полная картина каждой отдельной личности, без этих особенностей человек не будет уже сам собой), окружающего мира во всем его многообразии.

Познавать себя мы можем, познавая тело через физические упражнения, свой ум – через решение различных жизненных задачек, окружающих людей – через общение с ними, через их творчество (литература, картины, скульптуры, театр, кино и т. д.), весь мир – через изучение законов мироздания (наука, религия, эзотерика и т. д.).

А познавая мир и поступая с осознанием того, что делаешь, мы начинаем оценивать будущий результат своих поступков, и в большинстве случаев нам не захочется делать то, что принесет боль и огорчение другому человеку.

Просто задумайтесь перед тем, как что-то сделать: что вы получите в результате своих действий, как это повлияет на окружающих, что испытают они при этом, как это отразится на вас лично и какие чувства и эмоции вы будете испытывать в итоге – и только потом сделайте это.

Мне нравится мысль о том, что наши действия не бывают лучше нас самих. И действительно, если я есть определенная совокупность знаний, умений, с определенной ментальностью мышления, то я такой, как есть, не лучше и не хуже. Наши действия отражают наше внутреннее состояние. Мы можем судить о человеке по внешнему виду, по его словам, по жестам, по поведению. Нам многое могут сказать его глаза – окна души и его слова – ее посланники. Но определенно точно действия человека никогда не бывают лучше, чем он есть на самом деле. Что внутри, то и снаружи; если хочешь внешних результатов, поработай над своим внутренним состоянием. Если тебе кажется, что ты сделал что-то лучше, чем мог, то на самом деле ты сам стал совершеннее, шагнул еще на один шаг вперед.

В здоровом теле – здоровый дух, говорит известная поговорка. Можно также сказать: регулярное информационное обновление человека (самообразование) повышает его умственные способности. Без регулярного обновления мы не совершенствуемся. В результате перестаем активно действовать сами. Отдаем инициативу в чужие руки и позволяем манипулировать собой. А ведь каждый новый день – это своего рода нехоженая тропа. Каждый новый день – это новая жизнь, полная творческих возможностей и приключений. Только подумайте: вы вступаете в новый день, в котором еще не жили, и вы можете в этот день сделать нечто стоящее или сделать еще один шаг к своей мечте.

Подход к своей жизни и к решению любых вопросов, который основан на творчестве, подход «первооткрывателя», который не использует шаблонов, а находит новые, необычные решения, который получает удовольствие от процесса поиска ответа, – это принцип человека, который любит свою жизнь и ценит каждый ее момент.

При этом сама жизнь является учителем, тут для нахождения ответа иногда надо перечитать много новой литературы или освоить новое направление, о котором раньше не приходилось задумываться. При этом человек растет и духовно, и эмоционально, и умственно.

Жизнь осознанная – самая лучшая тренировка и развитие, главное – не лениться и не пускать все на самотек.

В современном мире непрерывное обучение положительно влияет на карьеру, бизнес, личностный рост и может в какой-то степени даже защитить вас от недоброжелателей. Помните, в Библии: «…когда мудрость войдет в сердце твое и знание будет приятно душе твоей, тогда рассудительность будет оберегать тебя, разум будет охранять тебя, дабы спасти тебя от пути злого, от человека, говорящего ложь, от тех, которые оставляют стези прямые, чтобы ходить путями тьмы»? Мудрее нас делают знания, осознанные нами. Осознанность и понимание: что ты даешь, то и получаешь в конечном итоге, потому что жизнь – это бумеранг. У Олега Гаврилюка даже есть такие стихи:

Жизнь – бумеранг. К тому ведется:

Что отдаете, то и вернется.

То, что посеешь, то и пожнешь,

Ложью пробьется ваша же ложь.

Каждый поступок имеет значение;

Только прощая, получишь прощение.

Вы отдаете – вам отдают,

Вы предаете – вас предают,

Вы обижаете – вас обижают,

Вы уважаете – вас уважают…

Жизнь – бумеранг.

Все и всем по заслугам;

Черные мысли вернутся недугом,

Светлые мысли – Божественным светом…

Если не думал – подумай об этом!!!

В этой книге мы очень много говорим об осознанности и о том, что результат развития и качество нашей жизни зависят от того, насколько мы отдаем себе отчет во всех наших мыслях, решениях и действиях. Кто-то скажет, что полностью с этим согласен, кто-то – что он и без этого прекрасно живет. Но при этом мало кто может утверждать, что он таким образом строит все сферы своей жизни. Мы можем понимать и осознавать свои действия в бизнесе, учебе, но при этом на автомате реагировать при общении с окружающими, или забросить свое здоровье, или соблюдать религиозные обряды и праздники той религии, к которой относимся, совершенно не задумываясь над самой верой, и совершать грехи, едва выйдя за пределы храма.

Поэтому предлагаю акцентировать внимание на том, что осознанность должна быть во всех сферах нашей жизни: мы должны понимать, что мы делаем, что чувствуем и к чему стремимся. Это касается и профессиональной деятельности, и личных отношений, и воспитания детей, и духовного развития, и образования, и отношений с родителями, и здоровья, и отношений с окружающими и т. д.

Что посеешь, то и пожнешь. Вселенная всегда возвращает нам наши «заслуги». Если сеем семена обид, раздражения, агрессии, эмоциональной неустойчивости, то рано или поздно пожнем плоды печали и горести. Если сеем позитивные мысли, добрые слова, любовь ко всем окружающим, то пожнем радость, счастье и все прекрасное, что есть на этой Земле. Наверное, это и есть самое настоящее богатство – сеять разумное, доброе, вечное и получать то же самое в ответ. Обыкновенные богатства можно видеть в руках достаточно многих людей, но настоящие сокровища скрыты внутри, и их не сразу увидишь. Внутренняя красота намного важнее внешней показухи, хотя если человек красив внутри, то он красив и снаружи.

Наш внешний мир – это отражение нашего внутреннего мира, причем независимо от наших желаний он показывает нам все наши стороны – как хорошие, так и неприглядные.

Поэтому давайте вернемся к теме наших страхов и комплексов, которые мешают нам быть счастливыми и строить свою жизнь так, как мы этого хотим.

Что-то лежит на поверхности, и, если задуматься и проанализировать свои поступки и мысли, мы можем это вычленить и, поработав над собой, убрать совсем или заменить на то, что соответствует нашим ценностям и принципам.

Но есть такие вещи, которые сидят очень глубоко в нашем подсознании, и мозг их вуалирует и оправдывает для нашего успокоения различными предлогами типа самопожертвования, жалости, выбора меньшего из двух зол и т. д. Мы сами себе не признаемся в этом и иногда даже не можем это себе вообразить, хотя подобные мысли очень сильно нам мешают и создают, как правило, самые мощные препятствия.

Вот здесь надо быть готовым к абсолютной честности с самим собой. Предстать перед своим взором полностью открытым и признаться, что в тебе есть то, что в других презираешь, – очень сложно, но необходимо.

Эти самые потаенные страхи и комплексы можно различить, если внимательно наблюдать за конфликтными ситуациями в своей жизни. Что больше всего раздражает в окружающих, в окружающем мире, что вызывает жесткое отрицание – это и есть те самые проблемы, которые надо в себе отыскать, принять их существование (что безумно сложно), увидеть причину их возникновения и понять, для чего эти ситуации были нам нужны, найти правильное решение и отпустить от себя навсегда без ощущения обиды или вины.

Например, вы возмущены новым приказом начальства, ужесточающим правила поведения в рабочее время, или снижением зарплаты, или еще чем-то