Комбат арнис. Основы техники соло бастон - Михаил Константинович Иванов

18. На примере стандартных последовательностей-амара составлять собственные последовательности из большого количества ударов (от 5 до 8).

19. Выполнение продолжительных последовательностей ударов (более 10) – «классикал».

Мы можем сами придумывать подобные последовательности (амара), однако существует некоторое количество стандартных, которые следует освоить прежде, чем переходить к свободному творчеству.

Для записи движений комбинаций ударов существуют специальные обозначения [26].

Обозначение ударов для записи комбинаций

Очо-Очо – комбинация из двух ударов лабтик сверху. Может выполняться как из позиции абьерта, так и из позиции серрада.

Обратное Очо-Очо, или Альдабис – комбинация, аналогичная предыдущей, но удары наносятся снизу-вверх.

Лабтик Редондо – комбинация ударов лабтик и редондо. Выполняется как из позиции абьерта, так и из позиции серрада.

Доблада – это мощные амплитудные повторные удары одного типа.

Редондо Доблада – повторные удары редондо.

Планчада Доблада – повторные удары планчада по одному направлению. Вынос руки на повторный удар осуществляется либо при помощи техники ропилон, либо через промежуточный блок (сомбрада или плума).

Витик Доблада – повторные удары витик из одной позиции. Могут использоваться все варианты, но чаще всего применяются удары витик из позиции серрада, немного реже – из позиции абьерта.

Абанико Доблада – комбинация двух ударов абанико справа и слева.

Планчада Абьерта-Серрада – два удара планчада справа и слева. Могут наноситься по верхнему (голова), среднему (рука) и нижнему (колено) уровням, а также со сменой уровней. При ударах в колено следует переходить в максимально низкую стойку.

Редондо Планчада – комбинация удара редондо и удара планчада с той же стороны.

Редондо Витик – комбинация удара редондо и удара витик с той же стороны. Может выполняться из позиции серрада и позиции абьерта.

Очо-очо

Обратное очо-очо (альдабис)

Лабтик Редондо из позиции абьерта (в-д – редондо серрада вид спереди; е-з – редондо серрада вид сбоку)

Лабтик Редондо из позиции серрада (в-ж – удар редондо абьерта, вид спереди и сбоку)

Редондо Доблада серрада

Редондо Доблада абьерта

Планчада Доблада (1 – из позиции абьерта; 2 – из позиции серрада)

Витик Доблада (1 – серрада; 2 – абьерта)

Абанико Доблада

Планчада Абьерта-Серрада

Редондо Планчада серрада

Редондо Планчада абьерта

Редондо Витик (1 – абьерта; 2 – серрада)

Амара – стандартизированные связки из нескольких ударов (от 3 до 8). На их примере можно создавать свои комбинации.

Амара 1

Комбинация трех ударов – лабтик, редондо, планчада. Выполняется в варианте абьерта и серрада, с правого и левого плеча соответственно.

Амара 2

Удар лабтик справа, удары абанико справа и слева на верхнем уровне, редондо серрада, планчада слева.

Амара 3

Лабтик справа, лабтик слева, лабтик слева с переносом, горизонтальный сонкити справа, редондо серрада слева, абанико на верхнем уровне справа, планчада слева.

Амара 4

Лабтик справа, редондо серрада слева, лабтик слева, обратный лабтик справа, абанико на верхнем уровне справа, абанико на верхнем уровне слева, планчада справа, планчада слева.

Амара 1 – а) из позиции абьерта; б) из позиции серрада

Амара 2

Амара 3

Амара 4

«Классикал»

Это непрерывная последовательность, в которой используются все типы ударов. Обязательным условием является отсутствие пауз между ударами – конечная точка одного удара является начальной точкой следующего, и так далее.

Боевые комбинации чаще всего состоят из связки 2—3 ударов, но с тренировочными целями полезно делать связки 4-5-6-7-8 ударов и «класссикал».

Примерная последовательность выполнения продолжительных связок ударов

При выполнении продолжительных связок ("классикал") рекомендуется начинать с одного-двух ударов, постепенно добавляя новые. А также комбинировать их с приемами маневрирования и защитами. Ниже приводится один из вариантов развития комбинации ударов из стиля Dagooc Arnis System:

1. Два удара витик – в колено и голову. Выполняются из позиции серрада, находясь в правосторонней стойке и из позиции абьерта, находясь в левосторонней стойке.

2. Комбинация этих двух вариантов со сменой стойки и одновременной сменой позиции:

– шагами вперед-назад;

– шагами по «боковому» треугольнику;

– шагами по «женскому» треугольнику;

– шагами по «мужскому» треугольнику.

3. Из позиции серрада выполнить комбинацию – витик в колено, витик в голову, редондо.

4. Из позиции абьерта выполнить комбинация – витик в колено, витик в голову, лабтик с переносом на угол №2.

5. Комбинация предыдущих упражнений со всеми вышеперечисленными вариантами смены стойки.

6. Из позиции серрада выполнить комбинацию – витик, витик, редондо, планчада.

7. Из позиции абьерта выполнить комбинацию – витик, витик, лабтик с переносом, планчада.

8. Комбинация предыдущих упражнений в виде непрерывной последовательности движений со сменой стойки.

9. Из позиции серрада выполнить комбинацию – витик, витик, редондо, планчада, сонкити (горизонтально).

10. Из позиции абьерта выполнить комбинацию – витик, витик, лабтик с переносом, планчада, сонкити.

11. Из позиции серрада выполнить комбинацию – витик, витик, редондо, планчада, сонкити, планчада.

12. Из позиции абьерта выполнить комбинацию – витик, витик, лабтик с перносом, планчада, сонкити, планчада.

13. Из позиции серрада выполнить комбинацию – витик, витик, абанико, абанико, редондо;

– вариант – вместо второго удара абанико сделать удар палантик (короткий удар в лицо вперед серединой палки).

14. Из позиции абьерта выполнить комбинацию – витик, абанико, абанико, лабтик (по углу №2).

15. Свободная комбинация изученных элементов со сменой стойки и позиции.

16. Выполнить комбинацию – вертикальный блок слева, витик, блок сомбрада, абанико, абанико, редондо серрада.

17. Выполнить комбинацию – вертикальный блок справа, блок плума, абанико, абанико, лабтик (по углу №2).

18. Выполнить комбинацию:

– блок сомбрада, блок плума, абанико, абанико, лабтик;

– блок сомбрада, блок плума, лабтик, сонкити, банда.

19. Выполнить комбинацию – вертикальный блок слева, витик, сомбрада, лабтик по углу №1, сонкити по диагонали к правому плечу, лабтик с переносом по углу №2.

20. Свободная комбинация всех предыдущих элементов со сменой стоек и позиций.

21. Свободные передвижения с выполнением всех возможных комбинаций.

Тактические формы атак

Защиты, ответы, контратаки

При выполнении защитных действий используются три принципа – эластико, лакас и палис.

Принцип «эластико» или маневрирование

В широком смысле – это выполнение уходов от ударов палкой за счет маневрирования, уклонов и нырков.

Принцип «лакас» или «сила против силы»

Лакас – это использование различных блоков и встречных ударов.

Принцип «палис» или «идти по силе»

Палис – это сопровождение удара противника с одновременным уходом или плавным изменением траектории его удара. Техники этого раздела весьма сложны в исполнении и не обеспечивают высокой степени надежности, поэтому могут быть рекомендованы только опытным бойцам.

Маневрирование (эластико)

Защиты маневрированием могут выполняться шагами, это, в первую очередь, различные варианты ретирада, сайд-степов и шагов по треугольникам; уклонами и нырками (собственно «эластико») и их комбинациями.

Защиты шагами: 1 – шагом в сторону; 2- сайл-степом; 3 – ретирада Кабальеро; 4 – ретирада Илюстрисимо

Защиты «эластико»: 1 – отклоном; 2 – нырком («дакинг»); 3 – уклоном с шагом по «женскому» треугольнику