Первая помощь. Гид по спасению жизни - Джон Фюрст

местного применения

✓ Треугольные медицинские косынки

✓ Стерильные (или нестерильные) бинты (разных размеров)

Автомобильная аптечка первой помощи

✓ Спасательное (теплоизолирующее) покрывало

✓ Бутилированная вода

✓ Одноразовый фартук и защитные очки

✓ Одноразовые медицинские перчатки (разных размеров)

✓ Эластичные бинты

✓ Артериальный кровоостанавливающий жгут или турникет

✓ Треугольник с предупреждением об опасности

✓ Руководство по оказанию первой помощи (например, то, что вы держите сейчас в руках)

✓ Фонарик

✓ Куртка со светоотражающими элементами

✓ Гипоаллергенный лейкопластырь

✓ Список назначенных вам лекарств

✓ Контактные данные местных служб экстренной помощи

✓ Блокнот и ручка

✓ Защитная маска для реанимации

✓ Английские булавки

✓ Ножницы

✓ Стерильный раствор для промывания глаз

✓ Стерильный пинцет

✓ Стерильные салфетки для покрытия ран (разных размеров)

✓ Треугольные медицинские косынки

✓ Стерильные (или нестерильные) бинты (разных размеров)

Походная аптечка первой помощи

✓ Пластыри для мозолей (разных размеров)

✓ Компас и карта

✓ Одноразовые медицинские перчатки (разных размеров)

✓ Артериальный кровоостанавливающий жгут или турникет

✓ Эластичные бинты

✓ Аварийное укрытие/одеяло для выживания

✓ Руководство по оказанию первой помощи (например, то, что вы держите сейчас в руках)

✓ Фонарик

✓ Спасательное (теплоизолирующее) одеяло

✓ Высококалорийные продукты (например, шоколадный, злаковый или протеиновый батончик)

✓ Гипоаллергенный лейкопластырь

✓ Список назначенных вам лекарств

✓ Контактные данные местных служб экстренной помощи

✓ Блокнот и ручка

✓ Защитная маска для лица при выполнении манипуляций реанимации

✓ Английские булавки

✓ Ножницы

✓ Стерильный раствор для промывания глаз

✓ Стерильный пинцет

✓ Стерильные салфетки для покрытия ран (разных размеров)

✓ Треугольные медицинские косынки

✓ Стерильные (или нестерильные) бинты (разных размеров)

3. Памятки по оказанию первой помощи

Общие цели оказания первой помощи

• Сохранение жизни пострадавшего.

• Предотвращение ухудшения ситуации.

• Помощь по восстановлению после травмы или заболевания.

Сбор важной информации от пострадавшего Подробный анамнез (AMPLE)

• Аллергия. Есть ли у вас аллергия на лекарства или продукты питания? Есть ли у вас с собой лекарства для купирования анафилаксии, например шприц-ручка EpiPen?

• Лекарства. Какие лекарства вы принимаете по назначению врача? Принимаете ли вы какие-либо дополнительные лекарства, которые покупаете сами в аптеке?

• История болезни. Есть ли у вас какие-либо заболевания? Были ли какие-то операции в последнее время?

• Последний прием пищи или жидкости. Когда вы в последний раз что-нибудь ели или пили?

• События, приведшие к инциденту. Что случилось до происшествия или момента, когда вам стало плохо?

Осмотр пострадавшего без сознания План действий DR ABC

• Опасность.

• Реакция.

• Дыхательные пути.

• Дыхание.

• СЛР (при необходимости).

Сердечно-легочная реанимация: CAB[24]

• Сдавливание (непрямой массаж сердца).

• Дыхательные пути (восстановить проходимость дыхательных путей).

• Дыхание (начать искусственное дыхание).

Признаки инсульта: FAST

• Асимметрия лицевой мускулатуры (например, одни угол рта значительно опущен).

• Слабость в руке или ноге.

• Невнятная речь.

• Пора вызывать скорую.

Признаки и симптомы перелома: PLASTIC

• Боль.

• Потеря подвижности.

• Ангуляция (ненормальный изгиб или кривизна) конечности.

• Отек.

• Боль при пальпации места перелома.

• Деформация конечности в месте перелома.

• Крепитация (хруст костных отломков в месте перелома).

Лечение повреждений мягких тканей: PRICE

1. Защитите область повреждения от дальнейшего травмирования.

2. Дайте травме отдохнуть (обеспечьте неподвижность поврежденной конечности).

3. Приложите к ней лед, чтобы уменьшить отек и боль.

4. Аккуратно надавите на поврежденное место с помощью бинта или фиксатора для суставов.

5. Приподнимите конечность, чтобы уменьшить отек и боль.

4. Перечень заболеваний, лекарственных средств и состояний

«Циндол»

А

Аденовирусы

Адреналин

Алкоголь

Аллергия

Ампутация

Анальгин

Анафилаксия

Ангуляция конечности

Анемия

Антибиотики

Антикоагулянты

Апиксабан

Аппендицит

Артериальное давление

Атеросклеротические бляшки

Аура

Ацетилсалициловая кислота (аспирин)

Ацетон

Б

Беременность

Бешенство

Болезнь Лайма (боррелиоз)

Бриллиантовый зеленый

Бронхиальная астма

Бронхиолит

В

Вакцинация

Варфарин

Вестибулярный аппарат

Вирус варицелла-зостер (ветряная оспа)

Вирус гепатита

Вирус гриппа

ВИЧ-инфекция

Волдырь

Выбитые зубы

Вывихи

Г

Галлюцинации

Гастроэнтерит

Гематома

Гипервентиляция

Гипергликемия

Гипогликемия

Гипотермия

Гистамин

Глюкоза

Гной

Головная боль

Головокружение

Д

Дабигатран

Диабетическая кома

Диарея

Диурез

Доксициклин

Ж, З

Жаропонижающие препараты

Заброс содержимого желудка из пищевода в глотку

Занозы

Зубная боль

Зуд

И

Ибупрофен

Изжога

Ингалятор

Инородное тело в глазу

Инородный предмет в носу

Инородный предмет в ухе

Инсулин

Инсульт

Интоксикация

Инфаркт миокарда

Ишемическая болезнь сердца

К

Калий

Кампилобактер

Кардиостимулятор

Кислород

Кишечник

Клетчатка

Клопидогрел

Колотые раны

Компресс

Коронавирус

Косынка Эсмарха

Кофеин

Крапивница

Кровотечение

Кровотечения из носа

Круп

Л

Ларинготрахеит

Лимфатические узлы

М

Менингит

Метаболизм

Метформин

Мигрень

Мозоли

Мочеиспускание

Н

Наркотики

Натрий

Недомогание

Норовирусы

О

Обезвоживание

Обморок (синкопе)

Ожирение

Ожог

Озноб

Окись углерода (угарный газ)

Онемение

Остеомиелит

Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ)

Отравление

П

Панические атаки

Паралич

Парацетамол

Перекись водорода

Перелом

Переохлаждение

Пищевод

Плацента

Позвоночник

Потливость

Прием Геймлиха

Припухлости

Пульс

Р

Растяжения

Рвота

Регидратация

Рентген

Респираторно-синцитиальный вирус (РСВ)

Ривароксабан

Рубцы

С

Сальбутамол

Сахарный диабет

Сердечно-легочная реанимацию (СЛР)

Синюшность

Синяк

Сломанный нос

Солнечный ожог

Спазм

Столбняк

Стресс

Судороги

Т

Тепловой удар

Токсины

Тошнота

Травмы головы

Травмы спины

Травмы шеи

Тревожность

Тромб

У

Удар молнии

Удушье

Укачивание

Укусы

Утопление

Ушиб

Ушная боль

Ф

Фибрилляция желудочков сердца

Физиотерапия

Фосфор

Х

Химические ожоги

Хлоргексидин

Холестерин

Хронические заболевания

Ц, Ч, Ш

Цинк

Черепно-мозговая травма

Шейка матки

Шок

Э

Экстренные роды

Энцефалит

Эпилепсия

Эпинефрин

Я

Яд

Язва желудка

Язвенный колит

Об авторе

Джон Фюрст – опытный специалист и квалифицированный инструктор по оказанию первой помощи и искусственному дыханию. Его карьера началась в организации «Международный Красный Крест», а сейчас он независимый инструктор и консультант по оказанию первой помощи. Он много лет проработал врачом скорой помощи и спасателем и теперь может использовать свой обширный практический опыт при проведении занятий по оказанию первой помощи. Джон считает, что каждый должен обладать навыками и уверенностью, необходимыми для принятия мер в чрезвычайной ситуации. Он ведет популярный блог о первой помощи FirstAidforFree.com, где регулярно пишет об актуальных темах и новейших методах оказания первой помощи.

Примечания

1

AMPLE = Allergies (аллергия), Мedications (лекарства), Past medical history (история болезни), Last oral intake (food or fluid) (последний прием пищи или жидкости), Events leading up to the incident (события, приведшие к инциденту). – Прим. перев.

2

EpiPen – ручка для самостоятельного введения адреналина (Эпинефрина) при анафилаксии (отсюда и название «Эпи» [Эпинефрин] + «Пен» [pen – ручка]. Это название используют во всем мире; редко, но такую ручку можно купить и в России. – Прим. науч. ред.

3

Медицинская косынка (косынка Эсмарха) –