Дом Тепла. Самоучитель по Закрытию родов и женским банным практикам - Мария Александровна Воеводина

Если женщина очень крупная, её можно покачать, даже не приподнимая над полом. Это похоже на палсинг (холистический массаж). Мы садимся рядом с клиенткой и толкаем её из стороны в сторону, создавая небольшую тряску. Эффект будет такой же, как и от укачивания на ребозо, с той лишь разницей, что с помощью ткани мы можем задать более разнообразный ритм вибрациям. Человеку в любом случае будет приятно, а вы не надорвётесь. Поэтому всегда соизмеряйте свои желания со своими возможностями и делайте то, что вам по силам.

После укачиваний мы можем сделать женщине скрутку в области груди, чтобы ещё больше растянуть шею. Для этого нужно встать с одной стороны от тела и потянуть его сначала в одну сторону, а затем в другую.

Когда вы закончите с грудью, всё то же самое проделайте с бёдрами. Сначала тряска, затем скрутка. Это поможет расслабить поясницу.

Дальше мы переходим к ногам. Их можно «ребозить» по очереди или одновременно, связав их вместе шарфом. Мы укачиваем ноги – из стороны в сторону или даже вверх-вниз, постепенно увеличивая угол. Тут можно чувствовать себя достаточно свободно, так как обычно человеку приятно, когда мы двигаемся с большой амплитудой.

После окончания массажа важно дать гостье время немножко полежать и только потом переходить к следующим процедурам.

Помимо описанной техники есть также альтернативные сидячие способы массажа ребозо, с их помощью можно работать с беременными женщинами. Они немного сложнее. Сейчас вам достаточно освоить лишь основы массажа ребозо, по возможности потренировавшись на близких. Эта техника точно доставит удовольствие всем членам вашей семьи, так как это отличный способ расслабиться и пообщаться. Недаром дети перед сном часто сами просят сделать им этот массаж.

Главное, всегда начинать с минимальной амплитуды. Её можно увеличивать, только когда вы услышите положительную обратную связь и почувствуете уверенность. Поэтому всегда ориентируйтесь на человека, которому делаете массаж, и на свои ощущения. Видео с техникой выполнения ребозо вы найдёте здесь:

Проведение Замков

Замки – это кульминация ритуала Закрытия. Все предыдущие инструменты как будто готовят к ним нашу гостью. Они направлены на то, чтобы её согреть, разговорить, поддержать, сделать ей приятно и таким образом подвести к апогею нашего мероприятия.

Обычно на тело ставят семь Замков – на голову, плечи, грудную клетку, на область таза, бёдра, икры и на ступни. Но бывают случаи, когда ставится шесть замков, и восемь. Это многослойная процедура, которая работает на психологическом, энергетическом и, конечно, физиологическом уровнях. Хотя мне не очень нравится делить всё на разного рода уровни и категории, если речь идёт о человеке, но разобрав влияние Замков на разных уровнях, будет проще понять их значение.

На психологическом уровне действие Замков можно объяснить, опираясь на западный, психосоматический подход, в частности на концепцию Вильгельма Райха [23]. Согласно ей, в нашем теле есть пояса напряжения – глазной, челюстной, горловой, грудной, диафрагмальный, брюшной и тазовый.

Глазной пояс напряжения проходит в области глаз. Вы наверняка ощущали этот зажим, когда уставали так, что у вас начинала болеть голова. В таких случаях можно помассировать себе место между бровей, ослабив напряжение в области глазного пояса, и станет легче. А, например, у грузинских женщин принято туго перетягивать себе голову шарфом или платком, когда она болит. Это тоже помогает снять напряжение и ослабить боль.

Челюстное напряжение проявляется болезненными точками на скулах. Оно возникает из-за невыраженной агрессии. Когда мы злимся, но не можем проявить свои чувства, то сжимаем зубы так, что у нас начинают ходить желваки, и эти мышцы со временем перенапрягаются. Некоторые люди так привыкли прятать злость, что даже во сне сжимают зубы и из-за этого стирают их. Отпускать невыраженную агрессию помогает качественный массаж скул. Их расслабление постепенно меняет наше психологическое состояние.

Напряжение в области горлового пояса возникает, когда человек долго не может говорить то, что хочет или как хочет. Детям часто запрещают выражать себя, потому что они слишком громкие и мешают взрослым. Им часто не дают плакать, капризничать, и постепенно у них возникает спазм в горле. Даже став взрослыми, такие люди с трудом позволяют себе «звучать». Также метафорический комок в горле может возникнуть из-за невысказанных кому-то слов, они словно застревают, не имея возможности вырваться наружу. Чтобы убрать этот зажим, хорошо использовать разные практики пения, особенно горлового.

Напряжение в области грудного пояса тоже многим знакомо. Оно возникает, когда у человека много невыплаканных слёз. Из-за этого зажима мы обычно и сутулимся, что может негативно влиять на наше сердце и лёгкие. Также это может делать нас замкнутыми. Нам сложно предъявить себя миру – расправить плечи, предстать перед людьми во всём своём объёме.

Диафрагмальный зажим связан с недостаточной глубиной раскрытия рёбер во время дыхания, из-за чего человек может выглядеть немного рахитично. В этом случае очень важно научиться правильно дышать, используя весь объём грудной клетки. Это даёт ему возможность проявиться, благоприятно влияет и на здоровье человека, и на то, как он «звучит».

Брюшной зажим возникает в результате постоянного сдерживания себя, из-за чего живот приходится постоянно зажимать. Именно такой паттерн поведения культивируется в современном обществе, когда нам внушают, что живот должен быть подтянутым, желательно с кубиками, а не расслабленным, каким он и является по своей природе.

Напряжение в области таза – тоже нередкое явление. Мы всё время стараемся усилием воли «подвернуть» это место, что повергает организм в стресс. Так и возникает тазовый зажим. Он сильно влияет на нашу детородную функцию, нередко ухудшая её.

Конечно, когда мы были совсем маленькими, то не сдерживали никакие свои импульсы, свободно проявляя себя. Но по мере взросления ребёнок начинает сдерживать свои проявления. В нашем социуме так принято, родители учат этому своих детей.

С одной стороны, это правильно. Мы не можем делать всё, что нам хочется, когда рядом есть другие люди. Нужду нужно справлять в туалете, в магазине – оплачивать покупки, после 23:00 нельзя шуметь. Наш мир – это мир ограничений просто потому, что он так устроен, если бы никто их не соблюдал – мы бы не смогли сосуществовать друг с другом.

Кроме того, наши сиюминутные желания часто приходится несколько