Не будь женой своему парню. Почему в гражданском браке ты – «подруга» для своего «мужа» - Гленн Стэнтон

Почему брак улучшает здоровье

Почему брак способствует увеличению пользы для здоровья?

Это серьезный вопрос в научной среде. Некоторые считали, что более здоровые люди с большей вероятностью получают предложение вступить в брак. Эта теория, называемая «эффектом отбора», не лишена здравого смысла. Разве мы не склонны выбрать себе мужа или жену, которые здоровы и энергичны?

Конкурирующий взгляд — теория «защиты/поддержки» — утверждает, что люди в браке здоровее, так как некое свойство брака само по себе увеличивает вероятность того, что мы будем лучше заботиться о себе.

Какая теория верна?

Об этом ученые ведут множество дискуссий и споров. Вопрос не в том, здоровее ли брак, чем сожительство, а в том — почему? За последние 10–15 лет появился солидный объем доказательств в пользу того, что брак фактически укрепляет здоровый образ жизни и отношения, а также приводит в нашу жизнь человека, который, скорее всего, поддержит нас в плане заботы о здоровье.

«Социальный контроль» — термин, который используют социологи применительно к ситуации, когда один человек направляет поведение другого. Все люди нуждаются в этом. В наши юные годы это называлось родительской заботой. Но и сейчас, будучи зрелыми людьми, мы по-прежнему нуждаемся в этом, хотя в наших повседневных взрослых семейных отношениях такая забота подчас вызывает раздражение…

Но как бы мы ее ни называли, она идет на пользу нашему здоровью. Это советы из серии «Ешь овощи», «Хорошо высыпайся», «Не гоняй», «Надень шапку и шарф» и «Сколько пончиков ты съел сегодня?». Эти замечания супруга/супруги, возможно, не всегда приветствуются, но они помогают нам сохранять свое здоровье.

Профессор Дебра Амберсон из Техасского университета в Остине проделала одну из самых сложных работ по этому вопросу, рассмотрев взаимосвязь социального контроля и семейного положения. Она выяснила, что наличие в нашей жизни человека, который обращает внимание на то, что мы делаем и чего не делаем, и побуждает нас поступать правильно, действует на нас благотворно.

Амберсон также обнаружила, что женщины «пилят» мужчин больше, чем мужчины — женщин. Вы удивлены? Причем у жен гораздо больше шансов делать это успешно, чем у подружек в сожительстве или даже у матерей. «Брак может идти на пользу здоровью, — говорит Амберсон, — так как многие супруги следят за образом жизни своих жен/мужей и пытаются его контролировать, в то время как не состоящие в браке люди не занимаются этим в той же мере».

Позитивное влияние жен и мужей друг на друга приводит к тому, что оба супруга уделяют больше внимания здоровью.

Для моего друга Марка, без сомнения, была польза от того, что Флоренс следила за ним, побуждая его пробовать различные комбинации антидепрессантов, и просила врачей дать ему необходимые указания, чтобы вернуть его в здоровое и стабильное русло. Без сомнения, она пилила Марка в его интересах, но также и в своих собственных. Ей нужно было, чтобы ее муж и отец ее девочек стал эмоционально стабильнее.

Порой подобная опека может казаться нам чрезмерной, но все же замечательно, когда рядом есть человек, побуждающий нас совершать полезные, хотя, возможно, и не всегда приятные поступки.

И наоборот, исследование, посвященное сожителям, обнаружило, что «не было никакого дополнительного преимущества в продолжительности жизни у лиц, проживавших не с супругом/супругой, а с кем-то иным… Значимым фактором для более долгой жизни оказалось наличие супруга/супруги». Сожители же были более сравнимы с холостяками — по состоянию своего здоровья и продолжительности жизни.

Давайте теперь посмотрим на уровни удовлетворенности и душевного здоровья, которыми фактически обладают состоящие в браке люди на протяжении своей более долгой жизни. Если правдив образ брака как «кандалов», в чем же тогда состоит преимущество долгой жизни, если она не является счастливой?

Счастье и психическое здоровье

Теперь о том, что касается физического здоровья и продолжительности жизни. Было проведено огромное количество исследований о влиянии семейного положения и статуса отношений на счастье и психическое здоровье в целом. Выводы оказались столь же убедительны.

Без ума от тебя?

Еще в 1936 году Бенджамин Мальцберг, старший статистик Департамента психической гигиены штата Нью-Йорк, выявил, что первичных обращений в психиатрические службы было в пять раз больше среди людей, не состоящих в браке, по сравнению с женатыми/замужними. Он констатировал: «Данные ясно свидетельствуют о том, что у женатых в целом уровень психических заболеваний намного ниже, чем у людей с любым другим семейным статусом».

Последующие исследования дают аналогичные результаты, причем в новейшие времена у ученых есть преимущество: они могут сравнивать женатые пары с их сожительствующими сверстниками. Профессор Сьюзан Браун, детально изучающая эту связь, объясняет, что «семейное положение ключевым образом предопределяет психологическое благосостояние». Уровень депрессии среди сожителей в среднем приблизительно на 2,8 пункта выше, чем у женатых, даже с учетом важных социально-экономических характеристик этих двух групп. Наиболее высок уровень депрессии у сожительствующих среди женщин, представителей небелого населения и молодежи.

Профессор Браун не обнаружила подтверждения эффекта отбора. Наоборот, более высокие уровни депрессии для «сожителей обусловлены более нестабильными отношениями в сравнении с женатыми», а также «более низким качеством отношений в сожительстве».

Как ни странно, чем продолжительнее сожительство, тем хуже ситуация в плане качества отношений и недостатка ощущения преданности по сравнению с теми, кто сожительствует более короткий период. Это говорит о том, что отношения сожительства имеют тенденцию со временем ослабевать и ухудшаться, а не улучшаться и крепнуть.

Другие ученые поддерживают выводы Сьюзан Браун о слабости отношений в сожительстве. «По сравнению с женатыми респондентами и с учетом различий в длительности отношений и возрасте, сожители почти вдвое чаще сообщают, что, по их мнению, их отношения за последний год переживали трудности… а в трех из четырех сожительствующих пар по крайней мере один партнер сообщает, что, по его мнению, отношения осложнились». Причем такие ощущения чаще возникают у женщин, чем у живущих с ними партнеров мужского пола.

Масштабное исследование психологического благосостояния в Америке, опубликованное в 1990-х гг., выявило, что показатели острой депрессии были наименьшими среди тех, кто был женат только один раз (1,5 %), и более высокими среди сожителей (5,1 %). Единственная группа, продемонстрировавшая более высокие показатели, чем у сожителей, состояла из дважды переживших развод (5,8 %). Вероятность любого психического расстройства, согласно этому исследованию, была более чем вдвое выше для сожителей, чем