Комфортное родительство. Без мифов, предрассудков и бабушкиных советов - Вика Верт

знаю, что в жизни случается разное. Бывает, что маме нужно лечь в больницу – самой или со старшим ребенком или уехать на несколько дней. И мама думает, что нужно резко завершить ГВ. Но на самом деле вполне реально и возможно организовать длительную отлучку, не заканчивая кормить.

Одной из самых частых причин завершения грудного вскармливания является кариес и разрушение молочных зубов у детей. Семья приходит к стоматологу, и им говорят, что у ребенка портятся зубы из-за того, что женщина кормит, особенно ночью. Из-за этого многие бросают кормить, хотя современные исследования говорят об обратном. Группу детей на ГВ обследовали в течение двух лет и не обнаружили доказательств того, что длительное кормление грудью приводит к кариесу. Более того, удаленные молочные зубы погружали в смесь и в грудное молоко, и оказалось, что смеси растворяют зубную эмаль, а молоко – реминерализирует. У детей на искусственном вскармливании была повышенная кислотность в полости рта и отмечался более активный рост бактерий, по сравнению с малышами на грудном вскармливании. Человеческое молоко не приводит к кариесу, если на зубах отсутствуют другие источники углеводов, в которых размножаются бактерии.

В любом случае с завершением ГВ не делайте, пожалуйста, резких действий. Практически всегда есть возможность сделать все медленнее, без стресса, рисков для груди и для ребенка.

Даже если вы решили, что вам эта история не подходит, и хочется все сделать максимально резко, потому что уже надоело, – пожалуйста, не пользуйтесь методами из серии: уехать от ребенка, перестать укладывать и так далее.

Если вы достаточно резко завершаете грудное вскармливание, очень важно сохранять хорошие отношения – не исчезайте из поля зрения ребенка. Ведь вы для него по-прежнему тот самый основной взрослый. Единственный человек, который может его поддержать в этой ситуации – пропаже груди из его жизни, – это вы. Да, это сложно, потому что вам придется принимать и контейнировать эмоции ребенка. Малыш не рыбка. Даже если вы отправите его на неделю к бабушке, он вернется и снова попросит грудь. И вы не сможете постоянно убегать.

Здесь очень важно остаться тем самым спокойным взрослым. Да, когда вы убираете грудь из жизни малыша, он будет грустить, просить и плакать. Эмоции ребенка переживать очень трудно. Но дальше вас ждет кризис трех лет, когда дети начнут сталкиваться с фрустрацией. Об этом я подробнее расскажу в главе об истериках.

Наша задача, как взрослых – уметь контейнировать эмоции ребенка.

Помогать проживать ребенку эти сложные чувства: злость, агрессию, гнев, раздражение. Когда он чего-то хочет, но ему это не достается. И важно не затыкать ребенка, когда он плачет, в том числе из-за отсутствия ГВ. Кричать, что этого больше никогда не будет и «не лезь сюда», – такого не должно быть. Объясняйте и проговаривайте каждую эмоцию: «Понимаю, что ты злишься, но у нас новые правила. К сожалению, как раньше я не могу тебя кормить».

Бережное и нежное отлучение – небыстрый процесс. Обычно с 9 месяцев, с года ребенка отлучение только начинается – вы лишь сделаете первые шаги в этом направлении. Но когда оно у вас закончится? Может, на это потребуется 2 месяца, 5 или 7, а возможно, и год. Смотрите за ребенком и за своими ощущениями. Как вам хочется?

Часто ко мне на консультации приходят раздраженные мамы. Жалуются, что при отлучении не могут сдерживаться и кричат на ребенка, когда он просит грудь. Тогда я спрашиваю, когда у мамы была возможность отдохнуть в одиночестве, или как давно она ходила с мужем на свидание, или когда у нее последний раз была возможность делать то, что ей хочется.

Из-за усталости чаще всего мы не можем выдерживать наших детей, в том числе с кормлением после года, с этой затроганностью и раздраженностью. Но здесь виноват не ребенок. Скорее это история про маму, которая устала. Поэтому посмотрите сейчас на себя в зеркало: что вы видите? Как вы выглядите? Как вы себя чувствуете?

Когда у ребенка есть оба родителя, папа может прийти на помощь. Что он может сделать? У вас могут измениться правила в воспитании после года. И если муж готов включаться и помогать вам, то просите его, чтобы он чаще укладывал ребенка.

Одна из моих мам пришла к такому решению. И каждый вечер она специально на время укладывания двухлетней дочки уходила из дома. Гуляла с чашкой кофе кругами по улице. Таким образом и у малышки появлялся опыт укладывания с другим взрослым, и у мамы была возможность отдохнуть, послушать музыку или аудиокнигу. Часто бывает такое: если мама дома – ребенок будет плакать, просить грудь и никак будет не укладываться с другим человеком. Но стоит ей уйти – ребенок соглашается на варианты, которые предлагает другой взрослым. И здесь мама хотела сделать так, чтобы дочка всегда засыпала с папой. Поэтому в течение двух недель выходила по вечерам на полчаса-час, гуляла, пока ее муж укладывал девочку. Дошло до того, что мама оставалась дома, а дочь говорила ей: «Спокойной ночи!» – и шла укладываться с папой.

Что можно еще сделать удобнее после года? Например, убрать кормления на улице и в гостях. В гостях ребенок уже может есть с общего стола, а на улице прикладывания обычно нужны только для успокоения, но можно использовать и другие методы расслабления. Эту границу легко объяснить ребенку словами и спокойно ее установить. Конечно, можно так и не делать, но это дает больше маневренности и удобства для вас.

Обычно при переездах, больницах, выходах на работу или в детский сад я не рекомендую делать резких движений. Но в возрасте ближе к 2,5–3 годам может сработать так, как это было у меня. Мы приехали всей семьей в Турцию и презентовали дочке новые правила: сказали, что теперь ее будет укладывать папа. Для детей постарше хорошо работают ритуалы.

Ритуалы – это определенные действия, которые мы делаем ежедневно день за днем в одной и той же последовательности. Например, в нашем ритуале был такой порядок: купание, книжка, массаж, сказка. Затем дочка прикладывалась к груди и засыпала. То есть сначала связка включает прикладывание именно на засыпание. Потом постепенно мы меняли порядок действий – переносили кормление перед книжкой, чтобы ребенок успокаивался во время чтения. И уже во время сказки дочка начинала засыпать, таким образом, грудь из ритуала ушла.

Мой муж поделился своим видением о роли отца в ситуации с отлучением.

Помощь с отлучением от груди, что может сделать