Комфортное родительство. Без мифов, предрассудков и бабушкиных советов - Вика Верт

температуры. При выборе горшка убедитесь, что горшок устойчив и удобен, и постарайтесь избегать моделей со звуковыми и световыми эффектами, чтобы горшок не воспринимался как игрушка.

Если вы очень переживаете, что малыш еще не ходит на горшок, то попробуйте сажать ребенка на горшок через регулярные промежутки времени, например, после еды, перед сном и после сна. Это поможет установить ритм и привычку. Постепенно вводите ритуалы и распорядок, связанные с использованием горшка, чтобы малыш понимал, что это часть его ежедневного режима.

Но помните, что даже без всех этих действий никто не остается в подгузниках навсегда.

Очень важно не ругать малыша, и если он пока не воспринимает горшок, создавайте положительную атмосферу. Хвалите ребенка за каждый успех и старайтесь не критиковать, если что-то пошло не так. Можно использовать поощрения, такие как наклейки или маленькие игрушки.

Также могут помочь игры с горшком. Придумайте небольшую историю или сценку, в которой игрушка учится пользоваться горшком. Это может быть интересный способ объяснить ребенку, что происходит. Например, посадите куклу или мишку на горшок и покажите, как использовать его. Вы можете говорить от лица игрушки, что она тоже хочет использовать горшок, а также использовать воду для того, чтобы увидеть результат процесса.

Ниже приведу список книг про горшок и как им пользоваться – в них много ярких картинок и мало текста, что как раз подойдет для просмотра и чтения с малышами от года:

• «Чик и Брики. Лужица» Шеффлер Аксель;

• «Скорее на горшок, дружок» Салли Ллойд Джонс;

• «Конни пора на горшок» Лиана Шнайдер;

• «Играем. Учимся. Развиваемся. Где горшок, малыш?»;

• «Что в твоем подгузнике?» Генехтен Гвидо Ван.

Будьте терпеливы и слушайте малыша. Не торопитесь и не ожидайте, что ваш ребенок сразу начнет пользоваться горшком без ошибок. Обратите внимание на реакции и чувства малыша. Если он устал или проявляет сопротивление, сделайте паузу и попробуйте снова через некоторое время.

Помните, что каждый ребенок уникален, и то, что работает для одного, может не подойти другому. Самое главное – поддерживать позитивный настрой и быть терпеливыми в этом процессе.

Глава 45

Детские истерики («Я сам»)

Абсолютно каждые мама и папа хоть раз сталкиваются с детской истерикой и реакцией окружающих. Обычно люди вокруг или сочувствуют, говоря: «Сжалься над ребенком, дай ему, что он хочет», или, наоборот, осуждают и обесценивают: «Фу, нормально воспитать ребенка не можете!»

Первое и главное, что вам надо усвоить, плач – это нормально.

Минимум лет до шести. Эволюция дала человеку этот инструмент, чтобы он мог выжить. Ребенок использует его, чтобы показать взрослым, что есть проблема и нужна помощь – ведь он пока не умеет общаться словами, и чтобы преодолеть сильные эмоции при фрустрации (невозможности достичь желаемого) – ведь он пока не умеет анализировать ситуацию, рефлексировать или выговариваться лучшей подруге.

Когда мы говорим о детском плаче, речь идет об эмоциях, которые не контролирует их хозяин. А у маленьких детей ежедневно происходят десятки и сотни новых событий. Поэтому эмоции более сильные, а реакции – яркие.

Часто мы раздражаемся, когда фокусируемся на поводах для истерики (не дали конфету, заставляют спать), хотя причины намного важнее. При том что их всего несколько, а многие родители о них даже не догадываются.

Истинные причины истерик

1. Физиологические особенности.

Мозг ребенка незрел. Именно поэтому, если эмоция есть, она занимает всего малыша полностью и накрывает его с головой. И тогда ни уговоры, ни попытки вразумить не работают. Поэтому в такой период родителям требуется больше ресурса, чтобы справиться с детскими эмоциями.

2. Внешние факторы и базовые потребности.

Также важно, как устроена жизнь ребенка. Вероятность истерики снижается, когда он сытый и отдохнувший. А повышается – если голоден, хочет спать, болеет или заболевает, перенапряжен, перегружен впечатлениями (поездка, садик и т. д.), разлучен с мамой. Учитесь балансировать между этими параметрами, чтобы малыш не уходил в минус по каждому из них.

3. Психологические потребности.

Потребность во внимании, качественном времени, признании, уважении и чувстве собственной значимости. Взрослым может казаться, что детям это не важно, но это большое заблуждение. Наши малыши находятся в зависимом положении, они очень уязвимы, при этом испытывают огромную привязанность к нам. И именно поэтому особенно нуждаются в подтверждении своей ценности и значимости.

Как сократить количество истерик?

А вот теперь переходим к поводам. Каждая истерика начинается с неудовлетворенного желания или потребности ребенка. Как только он понимает, что между ним и его желанием что-то стоит, запускается механизм.

Что может сделать взрослый, когда на горизонте ураган, но еще есть время увернуться?

1. Предупреждайте о планах, границах и правилах.

Ребенку нужны правила. Это делает его мир безопасным и предсказуемым. Предупреждайте его заранее о неприятных событиях, которые ждут его впереди, – так ему будет проще их принять. Например: «Сейчас мы пойдем на площадку, а потом вернемся домой кушать и спать».

2. Будьте последовательны.

«Он долго орал, и я сдалась», – в следующий раз ребенок будет еще настойчивее. Если взрослый установил правило, то на него нельзя повлиять яркой эмоциональной реакцией. Иначе что это за правило такое? Например, если тарелки бить нельзя, то никакой истерикой мы не убедим маму «разбить хоть одну тарелочку».

3. Чаще проговаривайте свои чувства малышу, говорите о своей любви ему, устанавливайте контакт, будьте доброжелательны.

Если у вас в целом близкие, доверительные и теплые отношения, то и в спорных моментах проще находить компромисс. Поэтому обнимайте, делайте массаж, тискайте.

4. Прежде чем запретить, спросите себя: «Это действительно нельзя?»

Да, если это опасно для жизни. Но, возможно, можно по-другому: то нельзя, зато это можно. Например: «Рисовать на стене нельзя, давай достану тебе плакат или альбом».

5. Предоставляйте ребенку выбор.

Не «ну-ка быстро чистить зубы», а «ты будешь чистить красной или зеленой щеткой?». Это называется выбор без выбора. Главный секрет в том, что оба варианта, которые вы предлагаете, устраивают вас. Суп или котлета. Синяя шапка или зеленая. Спать с жирафиком или мишкой.

6. Избегайте частицы «не».

Предложения и просьба воспринимается намного приятнее, чем запрет. Поэтому поиграйте с формулировками: «не разбрасывай игрушки» попробуйте заменить на «верни на место, если наигрался», а «не убегай от меня далеко» на «иди рядом со мной, пожалуйста».

7. Подстраивайте среду под ребенка, а не ребенка под среду.

Избегайте непреодолимых заданий и квестов. Не требуйте, чтобы ребенок уснул за 5 минут, в 2 года ел аккуратно и не играл с едой, убирал игрушки не отвлекаясь.

8. Играйте: