Комфортное родительство. Без мифов, предрассудков и бабушкиных советов - Вика Верт

Ребенок становится очень активным. Появляется разнообразие поз при кормлении. Малыш вертится, крутится. Шаловливые ручки теребят вторую грудь или волосы или находят другие занятия. Маме остается только регулировать и говорить, если что-то не так. Спокойно объясняйте, если вам неприятно.

Случаются прикладывания от скуки. Если малыш видит, что вы засели у телевизора или в телефоне, он обязательно подойдет и попросит грудь. Поэтому, если вам это не нравится, не сидите без дела.

Моим личным лайфхаком стала имитация бурной деятельности. Если я сидела на диване с дочкой, то она подползала по 55 раз в час, прикладывалась к груди меньше чем на минуту и отправлялась дальше делать свои малышковые дела. Так происходило очень часто. И здесь мне помогало устраивать себе какие-то занятия. Например, в моей практике была мама, которая не могла даже с книжкой нормально посидеть на диване. Она ходила кругами по комнате и читала, только чтобы ребенок не подвисал на ней бесконечным количеством прикладываний.

Здесь очень важно напитывать ребенка, в том числе тактильно. Нужно, чтобы у вас в жизни были телесные игры, объятия, массажи, кувырки, ладушки, рельсы-шпалы. Подобного рода внимания должно быть много. Так малыш будет понемногу удовлетворять эту потребность в связи не только грудью, но и иметь еще разные варианты.

Но все же в этот период основные кормления происходят вокруг снов (на сон, просыпания и ночью). С возрастом количество прикладываний уменьшается. Случаются ночные зависания на груди, но они временные. Чаще всего они связаны с зубками или с тем, что введен слишком большой объем прикорма. Если твердой пищи много, днем малыш отказывается от груди, но ночью он все компенсирует, хотите вы этого или нет. Когда введен уже значительный объем прикорма (начиная с 9–10 месяцев), ребенок будет готов отпускать вас на 4–5 часов. Дайте себе возможность отдохнуть, а малышу научиться засыпать с папой, бабушкой или няней. Этот возраст еще называют возраст малоежек, потому что могут возникнуть трудности с прикормом. Основное – не паниковать, не развлекать, не заставлять.

И с первой, и со второй дочкой у меня были длительные отлучки до завершения грудного вскармливания. Старшую я кормила грудью до 3 лет и 2 месяцев, младшую – до 2 лет и 9 месяцев. Мне было это в кайф. То, чему я сейчас учу мам – наслаждаться грудным вскармливанием, а не мучиться, и у меня получилось сделать это самой.

Три кита продолжительного ГВ, которые я активно применяла сама

1. Отлучки.

2. Делегирование.

3. Границы.

Как это происходило у нас? Примерно с 9 месяцев я начинала выстраивать первые границы. Они были очень простыми. Например, ребенок просит грудь, я доделываю какое-то свое дело и говорю: «Подожди, пожалуйста, одну минуточку. Сейчас домою посуду и к тебе приду». То есть я перестала выдавать грудь по первому требованию, чтобы ребенок научился хотя бы чуть-чуть ждать.

Глава 40

Границы с телом мамы

«Что ты постоянно берешь его на руки? Он же у тебя совсем ручной будет! Избалуешь, потом замучаешься с капризами», – чаще всего так говорят бабушки, чтобы предостеречь мам. И пусть они желают всем добра, но считать, что, если удовлетворять потребности ребенка в близости, он будет избалованным, – это заблуждение.

В возрасте 1–2 лет ребенок еще испытывает сильную привязанность к матери и часто хочет быть близко к ней. Это естественное поведение, которое обеспечивает ему ощущение защиты и безопасности. А как же мама? На этот период приходится пик материнской «затроганности», когда женщина устает от постоянных прикосновений и раздражается от попытки дотронуться до нее, а уж тем более от постоянных просьб дать грудь. Появляется естественное желание побыстрее завершить грудное вскармливание. Поэтому границы с телом мамы очень важны для сохранения ГВ.

Моя младшая дочь Марьяша крутила второй сосок во время кормления. А старшая Милаша накручивала себе на палец мои волосы. Некоторые дети ковыряют мамины родинки или пупок. Таким образом малыши успокаивают себя. На ладонях находится множество нервных окончаний, и дети нуждаются в прикосновениях для удовлетворения сенсорных потребностей. Разрешать или нет – зависит от ваших личных границ. Если вам не нравятся такие ощущения – предлагайте ребенку больше телесных игр, занятий на развитие мелкой моторики, например: перекладывание бусин, копание в рисе.

Примерно до полутора лет у детей нет навыка расслабления, и им нужна помощь при засыпании. Иногда попадаются очень требовательные, шумные дети, которые не дают возможности что-то поменять. Но даже в этом случае работа с границами и с тренировкой отказов возможна. Например, можно заменить ковыряние на игрушку поп-ит, кручение кольца, поглаживание ладошки, чтобы насытить сенсорные рецепторы малыша и ему было легче уснуть. Таким образом дети пытаются найти себе дополнительную опору для сна. При этом не допускайте, чтобы вам было больно или дискомфортно. Я знаю, как сложно бывает мамам настроиться и быть спокойной, но настроение малыша очень от этого зависит, а оно, в свою очередь, влияет на качество сна. Именно поэтому ваше спокойствие и комфорт при укладывании будут иметь большое значение. Даже если вам придется отказать карапузу.

Но часто можно услышать, что мама готова исполнять любую прихоть ребенка, потому что ей кажется так легче, чем отказать. Да, иногда дети плачут, но мы можем предложить им предложить им другой способ расслабления. Чтобы внедрить замену, действуйте мягко: постепенно вводите вторую ассоциацию, а первую – убирайте.

Не бойтесь защищать себя, свое тело и выстраивать личные границы даже в отношениях с ребенком.

Глава 41

Мамин выход на работу и ГВ

Детский сад и ГВ

«Если мама выходит на работу – значит, конец грудному вскармливанию». Нет, это не так! Организовать длительные ежедневные отлучки с сохранением грудного вскармливания возможно.

Некоторые мамы хотят или вынуждены выйти на работу, как только ребенку исполнится год-полтора или даже раньше. Я работаю с женщинами из разных стран, и бывает, что декрет длится только первые 3 месяца жизни малыша. При этом бывает, мамы страдают и испытывают чувство вины за то, что оставляют своих крошек на попечение других людей и вынуждены завершить грудное вскармливание. На самом деле это не так.

Вы можете настроить ГВ таким образом, чтобы продолжать кормить и после выхода на работу.

Чтобы вас успокоить, приведу слова известного психолога Людмилы Петрановской: «…вы имеете