Тезаурус эмоциональных травм. Руководство для писателей и сценаристов - Бекка Пульизи

срабатывает интуиция, и оказывается, что к ней надо было прислушаться, – однако он этого не сделал, потому что не доверяет своим инстинктам.

Инвалидность и уродство

Необучаемость

Примеры

У персонажа проблемы с обучаемостью: дислексия, дисграфия, дискалькулия, замедленное восприятие, низкий волевой контроль, нарушения зрительного или слухового восприятия.

Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы

Любовь и общность, уважение и признание, самоактуализация.

Ложные убеждения, которые могут укорениться

Я неполноценный.

Я слишком глупая, чтобы учиться.

Я никогда не найду партнера, который будет любить меня такой, какая я есть.

Если я стану участвовать в чем-то, все узнают, какой я тупой.

Когда я себя высмеиваю, люди меня принимают.

Если бы я упорнее трудилась или больше занималась, то смогла бы добиться успеха.

Если люди узнают о моей трудности, то отвергнут меня.

Зачем пытаться, я же все равно провалюсь!

Нужно нападать первым, иначе нападут на меня.

Персонаж может бояться…

проигрыша и ошибок (особенно заметных).

что не сумеет осуществить свои мечты или достичь цели.

стать объектом травли или насмешек.

что его вызовут отвечать (если он школьник) или поручат сложную задачу на работе (если он взрослый).

подвести других.

что его секрет раскроется.

что любимые отвергнут или отдалятся от него.

получить ярлык и ограничение возможностей.

что его проблему унаследуют дети.

Возможные реакции и результаты

Персонаж избегает ответственности, потому что убежден, что обязательно всех подведет.

Персонаж довольствуется малым; ограничивает свои мечты или цели, чтобы они точно были достижимыми.

Плохое мнение о себе и своих способностях.

Отдаление от людей, чтобы они не высмеивали и не дразнили.

Персонаж сам травит других.

Сверхкомпенсация.

Злость или эмоциональная нестабильность.

Негодование в адрес людей, умных или талантливых от природы.

Деструктивные или рискованные поступки.

Отвлечение внимания от своей неспособности учиться (например, персонаж устраивает истерику, чтобы его выгнали из класса до начала устного конкурса на грамотность).

Отрицание проблемы или желание сохранить свою необучаемость в тайне; персонаж уклоняется от контактов с людьми, которые могли бы ему помочь (консультантами, учителями или репетиторами).

Высмеивание другого ученика с такими же проблемами в учебе, чтобы от него дистанцироваться.

Избегание разговоров или общения с людьми – чтобы проблемы не стали очевидными.

Отказ от социальной жизни; персонаж сидит дома.

Нежелание читать, если это занятие напоминает персонажу о его ограниченных возможностях.

Персонаж изучает своих кумиров, чтобы научиться общаться и держаться более уверенно (если проблема именно в этом).

Персонаж начинает защищать права людей с проблемами в обучении.

Сосредоточение на своих сильных сторонах, а не на недостатках.

Выбор работы, увлечений и занятий, в которых низкая обучаемость не важна.

Персонаж очень упорно трудится, чтобы добиться успеха.

Персонаж учится компенсировать свой недостаток (развивает память, использует компьютерные программы, находит репетитора т. д.).

Персонаж не допускает, чтобы необучаемость стала чертой, которая его определяет.

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: адаптивность, осторожность, обаяние, дисциплинированность, эмпатия, любовь к флирту, умение развеселить, богатое воображение, трудолюбие, дотошность, вдумчивость, настойчивость, склонность к приватности, толерантность.

Недостатки: жесткость, склонность к оборонительному поведению, непорядочность, уклончивость, скованность, сомнения в себе, чрезмерная чувствительность, бунтарский дух, обидчивость, склонность к саморазрушению, робость, необщительность, неумение работать в команде, склонность к насилию, переменчивость, замкнутость.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

Вид издевательств над другим человеком, не способным к обучению.

Приходится просить помощи.

Не получается починить сломанную вещь.

Персонаж не понимает инструкции или общую идею и начинает испытывать фрустрацию.

Персонаж слышит, как люди произносят в разговоре слова-ярлыки (идиот, дефективный и т. д.), унизительные и ранящие.

Персонаж видит, как необучаемых людей высмеивают или показывают в ложном свете на телевидении или в кино.

Родительское собрание, где приходится говорить о наследственной необучаемости ребенка.

Персонаж наблюдает, как неспособность к обучению разрушает самоуважение дорогого человека.

Не дается новое дело.

Из-за своей неспособности персонаж допускает ошибку, и встает вопрос, компетентен ли он.

Над персонажем смеются из-за его недостатка.

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Нужно решать, отказаться ли от многообещающей возможности из-за своих ограничений или взять на себя больше работы, чтобы добиться успеха.

Ограничения персонажа становятся всем известны, несмотря на его старания их скрыть.

Персонаж несправедливо наказан, потому что его подвели ограниченные возможности (получил низкую оценку за тест, вопросы которого не смог прочитать, был прямо с порога отвергнут как кандидат и т. д.), и жаждет справедливости.

Став взрослым, персонаж продолжает искать обходные пути (вместо того чтобы проделать работу, которая позволит справиться с ограничениями), и это плохо для него кончается.

Физическое уродство

Примеры

Термические или химические ожоги.

Хорошо заметные шрамы (от ножа, огнестрельного оружия, нападения животного, автомобильной аварии, хирургической операции и т. д.).

Отсутствие части тела: глаза, уха, носа, пальца и т. д.

Искривленные конечности.

Уродующее родимое пятно, которое бросается в глаза.

Заячья губа.

Большой зоб или опухоли.

Тяжелые кожные заболевания (псориаз, акне, изменение цвета, депигментация, рубцы или бородавки).

Непропорциональные части тела (элефантизм, ноги разной длины и т. д.).

Слабость или паралич конечностей вследствие инсульта.

Обезображивающие последствия неудачной пластической операции.

Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы

Любовь и общность, уважение и признание, самоактуализация.

Ложные убеждения, которые могут укорениться

Никто никогда не полюбит меня таким.

На меня смотрят из-за моего уродства.

Это такое наказание.

Я не заслуживаю любви.

Большинство людей не дадут мне шанса, поэтому мне нельзя отпускать тех, кто рядом.

Лучше иметь рядом кого-то, кто плохо со мной обращается, чем быть совсем одной.

Любой, кто пытается со мной познакомиться, делает это с какой-то задней мыслью.

Люди жестоки, поэтому лучше держаться от них подальше.

Никому не понять, каково мне.

Мне никогда не осуществить свою мечту.

«Нормальные» люди лучше меня.

Персонаж может бояться…

близости.

того, что вызвало уродство (огня, больниц, невменяемого бывшего бойфренда и т. д.).

что его будут разглядывать или высмеивать в лицо или в соцсетях.

потерять людей (например, в результате смерти или переезда), от которых видит выражения любви и принятия.

нетерпимости и предубежденности.

быть отвергнутым или остаться в одиночестве.

Возможные реакции и результаты

Низкая самооценка или ненависть к себе.

Персонаж никогда не выходит из дома; становится затворником.

Персонаж использует одежду, аксессуары или макияж, маскирующие уродство.

Тяготение к онлайновой деятельности, где можно создать себе желаемую личность.

Избегание ситуаций, в которых придется знакомиться с новыми людьми.

Персонаж не открывает людям свою душу.

Недоверие к тем, кто выражает любовь или доброту.

Поддержание поверхностных отношений.

Персонаж вышучивает свое уродство в