Тезаурус эмоциональных травм. Руководство для писателей и сценаристов - Бекка Пульизи

Погружение в хобби или область интересов, которыми можно заниматься в одиночестве.

Сильнейшая зависть к людям, которые по стандартам общества считаются красивыми.

Персонаж цепляется за добрых и заботливых людей.

Стремление к нездоровым отношениям.

Испытывая фрустрацию и боль, персонаж срывается на других.

Жалость к себе.

Развитие депрессии или тревожного расстройства.

Саморазрушение (например, алкоголизм или другая зависимость).

Избегание видеокамер и записывающих устройств.

Персонажу кажется, что на него глазеют, даже если это не так.

Персонаж находит спасение в творчестве – пишет музыку или картины, занимается 3D-печатью, моделирует одежду и т. д.

Персонаж видит красоту в несовершенстве и ценит мелкие радости, на которые остальные люди не обращают внимания.

Персонаж ищет контакта с другими людьми с уродством (например, вступает в тематические форумы или чаты).

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: осторожность, обходительность, креативность, благоразумие, эмпатия, умение сосредотачиваться, мягкость, богатое воображение, интровертность, верность, милосердие, вдумчивость, восприимчивость, настойчивость, склонность к приватности, проактивность, духовность, толерантность.

Недостатки: жесткость, циничность, уклончивость, отсутствие чувства юмора, скованность, сомнения в себе, ревнивость, комплекс жертвы, эмоциональная зависимость, пессимизм, обидчивость, склонность к саморазрушению, подозрительность, темпераментность, робость, переменчивость, замкнутость.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

Любопытный ребенок или зевака тычет пальцем в уродство персонажа.

Персонаж замечает себя на видео и с новой силой осознает, каким его видят окружающие.

Персонаж испытывает боль от своего уродства.

Вид онлайновых мемов, в которых вышучиваются физические недостатки.

Рекламные плакаты и ролики, телепрограммы, в которых ставится знак равенства между красотой и ценностью личности.

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Персонаж становится жертвой жестокой шутки, связанной с его уродством.

Персонаж понимает, что сможет осуществить свою мечту, если найдет в себе смелость не позволить уродству встать на его пути.

Персонаж травит или высмеивает кого-то и осознает, что стал точно таким же, как те, кого он больше всего ненавидит.

Персонаж узнает, что необходима еще одна болезненная операция, которая может улучшить его внешний вид, но не гарантирует этого.

Речевые нарушения

Примеры

Заикание.

Немота (неспособность говорить).

Неправильная дикция и шепелявость.

Проблемы с речью из-за повреждений гортани, полости рта или горла, например таких, как волчья пасть.

Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы

Любовь и общность, уважение и признание, самоактуализация.

Ложные убеждения, которые могут укорениться

Люди слушают мою речь с отвращением и мечтают поскорее отделаться от меня.

Я все равно не скажу ничего умного.

Мне никогда ничего дельного не сделать из-за того, как я говорю.

Лучше мне помалкивать.

Я не из тех, в кого можно влюбиться.

Даже если бы я могла сказать что-то важное, никто не принял бы меня всерьез из-за того, как я говорю.

Лучше избегать отношений, потому что они ведут к унижениям.

Люди, с которыми я рядом, стесняются меня.

Никто не понимает, что я испытываю.

Мне не быть лидером, остается только следовать за другими.

Персонаж может бояться…

публичного осмеяния.

привлечь внимание, оказаться у всех на виду.

публичных выступлений.

близости или уязвимости.

социальных мероприятий.

Возможные реакции и результаты

Выбор работы, которой можно заниматься в одиночестве или минимально контактируя с людьми.

Персонаж с головой уходит в чтение или просмотр фильмов.

Косноязычие, если приходится говорить.

Проблемы с романтическими отношениями, потому что общение дается с трудом.

Персонаж не слишком разборчив в партнерах из-за низкой самооценки и убеждения, что лучшего все равно не найти.

Одинокие занятия: кемпинг, пеший туризм, наблюдение звездного неба, рисование или компьютерные игры.

Персонаж предпочитает общаться онлайн, пользоваться чатом, а не речью.

Персонаж уклоняется от участия в общественных мероприятиях или семейных встречах, а если и заглянет, то уходит слишком рано.

Персонаж краснеет или потеет, когда оказывается в центре внимания.

Избегание зрительного контакта с людьми, чтобы не поощрять их начать разговор.

Склонность к фантазированию, уходу в мечты.

Отказ от участия в командных видах спорта, клубах или групповых занятиях.

Персонаж садится возле выхода или в углу комнаты.

Склонность писать длинные электронные письма и текстовые сообщения.

Персонаж не отвечает на телефонные звонки; ждет, когда сработает автоответчик, чтобы позднее можно было ответить текстовым сообщением.

Персонаж имеет при себе книгу или телефон, чтобы выглядеть занятым и избежать общения.

Персонаж не вызывается добровольно участвовать в чем-либо.

Персонаж предпочитает общительных людей, которые берут на себя большую часть разговора.

Персонажа впечатляет человек с той же проблемой, сумевший добиться успеха вопреки ей (певец, оратор, аукционист).

Персонаж находит свои сильные стороны – например, доброту, ум или чувство юмора – и сосредоточивается на них.

Для поддержания контактов с людьми используются невербальные средства (персонаж дарит подарки, внимательно слушает собеседников, предоставляет свой дом для общих посиделок и т. д.).

Активность в соцсетях, где можно выразить свои чувства и общаться при помощи сообщений, изображений и видео.

Персонаж выбирает дело всей жизни или хобби, в котором может достичь совершенства и обрести уверенность в себе.

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: аналитический склад ума, умение благодарить, любознательность, дисциплинированность, эмпатия, умение сосредотачиваться, щедрость, мягкость, порядочность, независимость, доброта, верность, милосердие, заботливость, философский склад ума, склонность к приватности, стремление защищать.

Недостатки: асоциальность, циничность, склонность к оборонительному поведению, отсутствие чувства юмора, нетерпеливость, импульсивность, скованность, сомнения в себе, ревнивость, нервозность, чрезмерная чувствительность, обидчивость, склонность к подчинению, робость, необщительность, замкнутость.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

Вид насмешек или издевательств над человеком с речевыми нарушениями.

Выступления влиятельных людей, которые позволяют себе недопустимые высказывания (разжигание ненависти или дезинформацию).

Стрессовые ситуации, в которых проблемы персонажа с речью становятся более заметными.

Вопрос, непосредственно обращенный к персонажу.

Приглашение на собрание, где понадобится выступать.

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Проблемы с речью развиваются у ребенка персонажа.

Персонажа просят выступить с докладом или возглавить собрание, а он этого боится.

Трудно говорить в ситуации, когда многое зависит от первого впечатления (при трудоустройстве, первом свидании и т. д.).

Персонаж хочет выступить против несправедливости, но для этого необходимо преодолеть свой страх.

Персонаж хочет привлечь внимание общественности к какому-то вопросу, но для этого должен оказаться в центре внимания.

Черепно-мозговая травма

Примеры

Персонаж мог получить черепно-мозговую травму по следующим причинам:

Падение и удар головой.

Драка.

Авария с участием автомобиля, велосипеда, гидроцикла или лодки.

Спортивная травма (сотрясение мозга у футболиста или кикбоксера).

Лягнула лошадь.

В персонажа стреляли.

Падение на голову тяжелого предмета.

Безрассудный поступок или розыгрыш, закончившийся неудачно.

Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы