Я – Богиня, или Как стать истинно счастливой - Анна Березовская

Вам передаются энергетические вибрации коллектива, с которым вы отдыхаете и получаете массу информации. Даже если вы затеяли пикник в уединении – это замечательная идея. Так вы сможете не только насытиться энергией четырёх стихий, но и познать саму себя. Полезно попрактиковать медитации и аффирма-ции на природе.

Почему именно на природе так полезно этим заняться? Так вы насытитесь энергией Солнца, сможете восстановить потраченные за долгий период времени силы. Аффирмации намного проще и легче воспринимаются, когда вокруг нет городской суеты, шума. На природе вы уединены сами с собой, сами собой наполнены. Уделите время себе и будьте полезны окружающим. Это важный момент на пути к приумножению и восстановлению энергии. Как и личностный рост, который должен стать неотъемлемой частью жизни женщины.

Я обожаю планировать, но не ругаю себя, если у меня вдруг что-то не получилось сделать в один день. Иногда вообще не делаю ничего – я гуляю, слушаю музыку и общаюсь. После таких вот дней релакса у меня наступает настоящая активация скрытого лидерского потенциала.

В моём дневнике обязательно будет присутствовать раздел «благодарности». Очень люблю записывать всё то хорошее, что жизнь преподнесла мне и благодарить за это. Когда я осознанно отношусь к тому, что в моей жизни происходит, я получаю от неё удовольствие и излучаю позитив и энергию.

Как можно эффективно использовать такой дневник? Когда я очень сильно хочу разгневаться на мужа, я обязательно в него заглядываю, и оказывается, его не выполненная просьба о покупке полки в ванную – не такой уж страшный грех. Когда есть с чем сравнивать – жить становится проще.

Можете завести себе отдельный дневник благодарности и записывать в него каждому члену семьи часть своих нежных чувств. Можете даже давать его почитать своим домочадцам. Им будет это очень приятно.

Также безумно приятно ходить вместе в кино или смотреть новое кино дома. Это повод провести время вместе, найти общие интересы, обсудить увиденное. Мои друзья обожают домашние посиделки и даже просят почаще их устраивать. Мы действительно отдыхаем, когда проводим их.

У каждого из нас свой жёсткий жизненный график и масса сложностей, но они стираются, мы наполняемся радостью и счастьем. Иногда устраиваем тематические игры по мотивам увиденного и получаем ещё большее удовольствие. В жизни не всегда должна присутствовать логика, порой стоит вести себя из ряда вон плохо.

Юлия была порядочной, скромной домохозяйкой. Она старалась избегать конфликтов, не перечила мужу и всё больше грустила. Муж тоже не особо баловал Юлию вниманием, они жили как сожители, как друзья.

Но внутри каждой женщины бушует ураган. Его нужно только разбудить. Катализатором для Юлии стал отказ мужа идти на день рождения тёщи. Он был очень уставшим и без настроения. Тогда Юлия просто сказала СТОП.

Она теперь гуляла где хотела, надевала что нравилось, даже сама покупала себе цветы. Но при этом выполняла все обязательства по хозяйству. Улыбалась и всё так же не перечила мужу. Муж резко стал уделять жене внимание. Что-то в их жизненном сценарии пошло не так, и он это заметил. Но не всегда всё так ровно складывается.

Не советую переходить и впадать в крайности. Можно просто завязать бантики, заплести косички, надеть розовенькую юбочку, разные носки. Я люблю интересные чашки и шапки с ушками. Это меня забавляет и заставляет вести себя как девчонка. Я сразу перестаю тратить энергию на анализ ситуации и воспоминания. Просто радуюсь сиюминутно и наполняюсь счастьем.

Сублимацией негативной энергии для меня является написание стихов. Пишу я давно, но именно в критические моменты рождаются шедевры. Такой же эффект даёт написание картин, пение песен. Попробуйте сочинять музыку, да что угодно, только творите и оставляйте после себя след.

Можете записывать свои или чьи-то изречения. Это занятие также может принести вам удовольствие. Старайтесь ежедневно отводить творческим заданиям хотя бы 20 минут своего времени.

Вы можете заняться уроками с ребёнком или смастерить с ним поделку. Можете погулять с племянником, крестником, ребёнком подруги. Дети несут в себе кристально чистую энергию, и, настраиваясь на её вибрации, можно перенастроить свой энергетический поток.

Научитесь записывать свои эмоции. Записывать их не только на бумаге, но и в своём подсознании. Погружаясь в них вновь, вы получите не только удовольствие, но и обновление. Сможете перелистнуть ненужную ситуацию и сконцентрироваться на цели.

Чтобы ощутить себя истинно счастливой, иногда достаточно организовать праздничный ужин и порадовать себя и своих близких. Довольно странный стереотип живёт в головах современных женщин. Почему-то принято считать, что женщина должна дожидаться, пока мужчина пригласит её на ужин.

Когда вы в отношениях, любой из партнёров может экспериментировать. Главное – чтобы оба были при этом счастливы.

Когда вы в отношениях, любой из партнёров может экспериментировать. Главное – чтобы оба были при этом счастливы. Не обязательно организовывать ужин для своего возлюбленного, можно сделать приятное родителям, друзьям, подруге, которая грустит. Найдите время и отдохните. Но как же ужин, который вы сами приготовили, может стать отдыхом? Всё довольно просто – вы получите массу эмоций и удовольствия, когда люди вокруг будут светиться от радости именно из-за того, что это вы для них так постарались.

Именно вложив эмоции, вложив всю себя в ужин, вы получите в ответ улыбки и благодарности окружающих. Не обязательно, что вас похвалят словесно, важно, чтобы вас похвалили в душе.

Поход в гости является замечательным поводом отдохнуть и накопить массу эмоций, массу позитивных мыслей. В гости нужно ходить правильно. Только к тем людям, которых вы хорошо знаете, и только тогда, когда это уместно.

Не стоит идти в гости с целью поделиться горем – стоит идти в гости с целью поделиться радостью. Встречи с подругами у меня никогда не ассоциировалась с негативными эмоциями, всё больше с позитивными. Мы больше радовались друг другу и своим успехам, шутили над проблемами и особенно над нашими глупостями.

Если мы собирались где-то в ресторане, наш хохот можно было слышать даже за его пределами. Поэтому мы всё больше предпочитали клубы, где громкая музыка заглушала наш смех.

В чём феномен? Когда женщина сидит за барной стойкой и жадно ждёт кавалера – является либо не тот, либо никто. Но если вы не ставите цель поиска, а просто расслаблены и счастливы – вы будете притягивать внимание. Мне часто приходится объяснять мужчинам, что я не для «погулять» в клубе – чтобы отдохнуть, и ночью засыпать планирую с мужем. Что вызывает в основном недоумение