Остаться в контакте с подростком. Путь от конфликта к спокойствию - Ишай Бусси

чем мальчики, и проводят гораздо больше времени в социальных сетях. Это также означает, что они более подвержены стрессу, связанному с отношениями, соперничеством и сравнением. От типичной девушки ждут, что она будет доброй, красивой, умной, веселой, спокойной, амбициозной, общительной и сильной и при этом сможет изменить мир. Разрыв дружеских отношений может быть очень болезненным и часто заставляет девочек чувствовать себя неудачницами. Как бы это ни произошло, в соцсетях или в реальной жизни, если ваша дочь испытывает стресс, относитесь к ее чувствам серьезно. Да, со временем она успокоится, но пока она в этом состоянии, ей плохо. Девочкам требуются перерывы и ограничения в использовании интернета, чтобы помочь им справиться с кажущимся бесконечным потоком общения, которое приносит одновременно и радость, и беспокойство. (Мальчикам, скорее, требуются перерывы и ограничения в играх.) Вы поможете, если оцените сложности, с которыми сталкивается ваша дочь, в том числе в социальных сетях. Затем подбодрите ее и поговорите с ней о ценности ее предполагаемых несовершенств и недостатков. Помогите ей определить привлекательность по ее собственным стандартам. Если она возражает вам или бросает вызов, похвалите ее упорство и уверенность в себе, о которой свидетельствует ее «неженственное» поведение. В будущем это ей пригодится.

В целом, понаблюдайте за тем, как вы реагируете на своего сына или дочь в различных контекстах – школе, сексуальных отношениях, комендантском часе, проблемах с наркотиками или алкоголем. Спросите себя: отреагировал бы я так, если бы мой [ребенок другого пола] делал то же самое?

Отнеситесь к драме серьезно

Для нас это может быть драмой; для них это реальная жизнь. Когда ваш подросток критикует или ругает кого-то, кто ему небезразличен, не делайте поспешных выводов. Не пытайтесь исправить это и не подливайте масла в огонь. Вместо этого задавайте вопросы, чтобы лучше понять, почему он так думает, признайте его эмоции и спросите, как он собирается с этим справиться. Возможно, это отношения, которым нужно положить конец, а возможно, через неделю они снова станут хорошими друзьями или продолжат встречаться. Проявляйте заботу, но вмешивайтесь только если почувствуете, что это по-настоящему опасно.

Также важно сопереживать эмоциональным «американским горкам», характерным для подростковой дружбы. Ребята в этом возрасте крайне чувствительны и ищут свой социальный статус и свое место в обществе. Они хотят оставаться верными себе, но при этом отчаянно нуждаются в принадлежности к коллективу и дружеском общении. Дети часто бывают пренебрежительны, ненадежны и грубы не потому, что они злые, а потому, что их захлестывает тревога или им не хватает социальных навыков общения. Если собрать вместе группу подростков, склонных испытывать бурные эмоции и имеющих проблемы с психическим здоровьем, детей, у которых минимальный жизненный опыт и которые погрязли в социальных сетях, подчеркивающих различия и толкающих на сравнения, ситуация гарантированно выйдет из-под контроля.

Реальна ли дружба онлайн?

Общение в интернете во время игр в социальных сетях и мессенджерах является реальным и важным аспектом сообщества для большинства подростков и юных взрослых (хотя само по себе оно не является достаточным). Нравится нам это или нет, но для нынешнего поколения это естественный способ общения. Особенно для маргиналов или людей с уникальными интересами онлайн-общение – легкий способ почувствовать себя менее одинокими. Поэтому важно постараться узнать о социальной жизни вашего подростка в интернете так же, как вы в курсе о его жизни вне сети. Полезно задавать такие вопросы, как:

• «С кем ты там дружишь?».

• «Как ты поймешь, что кто-то притворяется или пытается использовать тебя в своих интересах?».

• «У тебя есть лучший друг в интернете?».

• «Что, по твоему мнению, я не знаю о твоих онлайн-друзьях?».

• «Тебе бы не хотелось иметь больше друзей, с которыми ты встречался бы лично?».

Если кажется, что все друзья вашего подростка находятся в сети или избегают живого общения в пользу виртуальных связей, у вас есть основания для беспокойства. Но потребуется время, чтобы помочь детям нащупать баланс и научить их знакомиться и дружить оффлайн.

Как я уже упоминал, первый шаг – это познакомиться с его интернет-друзьями. Когда он рассказывает о своем друге Джее, проживающем в другом штате, вы можете представить себе Джея 50-летним хищником, нависшим над вашим ребенком. Но виртуальные друзья вашего ребенка, скорее всего, вовсе не такие, какими вы их себе представляете. Тем не менее обязательно поговорите с подростком о мошенничестве, о том, когда стоит и стоит ли вообще переводить деньги, а также о том, как важно ни при каких обстоятельствах не сообщать свой адрес и не выдавать личную информацию. Безусловно, в сети водятся хищники. Подростки постарше это понимают, но младшие часто не задумываются о таких вещах.

Наш приемный сын Джеймс, которому сейчас под тридцать, раньше раздавал много денег «друзьям» в интернете. С тех пор он научился определять истинные намерения людей. Но прежде, чем он этого добился, совершил несколько ошибок и долгое время работал с коучем, получая эмоциональную поддержку с нашей стороны. В конце концов ему удалось справиться, и он стал удивительно грамотно расставлять границы при общении онлайн.

Как только вы получите представление о социальной жизни вашего подростка в интернете, вам будет проще поговорить с ним о важности друзей в реальной жизни.

Лиза Дамур, автор книги «Эмоциональная жизнь подростков», любит повторять: «Друзей не заводят, их находят» [27]. Главное в работе с такими детьми – сначала попытаться вывести на поверхность их страхи или опасения по поводу личного общения. Часто социальная тревожность и/или привычка и комфорт не покидать комнату играют роль в том, что они не решаются общаться со сверстниками. Тогда задача состоит в том, чтобы помочь им обрести друзей со схожими интересами. Для этого отлично подходит спорт, различные секции и кружки. Знакомство с новыми людьми или воссоединение с друзьями из прошлого требует энергии; вначале могут возникнуть смущение и неловкость, что приводит к небольшому стрессу. Не исключено, что этих чувств ваш подросток стремится избежать в большей степени, нежели самих людей.

Так что придерживайтесь этой линии и настаивайте на том, чтобы ребенок непременно оказался вовлечен в какую-нибудь внеклассную деятельность по своему выбору, которая вытащит его из дома. Это познакомит его с другими подростками со схожими интересами, что значительно повысит шансы найти друга.

Свидания в новом веке

Нужно развеять миф о том, что мальчики-подростки хотят только секса. Этот миф не подтвержден никакими исследованиями и сильно принижает юношей [28]. Как я уже говорил, мальчики хотят эмоциональной