Мой ребенок – геймер. Всё, что нужно знать родителю - Кун Схобберс

детям разрешают играть чаще и дольше. Каждый раз, когда Тиго разрешают поиграть в приставку, он находит пару друзей, которые тоже играют в это время. Но это едва ли о чем-то говорит. Это всегда одни и те же дети, которым, выходит, разрешают много времени проводить в игре? Или онлайн постоянно находятся разные ребята, за счет чего в игре всегда есть хотя бы кто-то один? Часто дети договариваются встретиться в игре в определенное время – соответственно, ребенку всегда удается поиграть с кем-то вместе. Сколько же времени на самом деле дети в среднем проводят за видеоиграми?

Больше детей младшего школьного возраста, около двух часов в день

Что говорит статистика? В 2017 году 35 % детей младшего школьного возраста и 27 % детей в возрасте от 12 до 17 лет играли в видеоигры практически ежедневно. Среди 12-летних число тех, кто играл ежедневно, было самым высоким. Чем старше были дети, тем меньше становилось количество игравших каждый день124125.

Частично это происходит из-за того, что современные дети имеют доступ к намного большему количеству видеоигр, чем их сверстники раньше. Другой причиной является то, что у детей с возрастом появляется больше интересов, которые непросто совмещать с увлечением видеоиграми. Посудите сами: они получают больше домашних заданий, проводят больше времени вне дома в компании друзей и подруг, впервые влюбляются.

Время, которое дети уделяют видеоиграм, варьируется от 3 часов в неделю (геймеры «от случая к случаю»), 14 часов в неделю и 2 часа ежедневно (увлеченные геймеры – несомненно, самая большая группа) до как минимум 23 часов в неделю и более 3 часов ежедневно (небольшая группа геймеров в группе риска, испытывающих проблемы с видеоиграми) 126.

Ссоры из-за экранного времени

Будет сложно найти таких родителей, которые никогда не обсуждали с детьми количество времени, которое им разрешено посвящать видеоиграм; которые никогда не сталкивались с тем, что дети, несмотря на договоренности, все равно играли намного дольше. Иногда это приводило к хлопанью дверьми и ругани.

Как мы уже обсудили в вопросах 3, 25 и 40, перестать играть детям бывает тяжело из-за разнообразных механизмов. Но, возможно, еще тяжелее приходится родителям, которые должны оттащить ребенка от приставки, не начав при этом ссору.

Порядка 86 % родителей признаются, что иногда ссорятся с детьми из-за их увлечения видеоиграми, – таковы результаты опроса, в котором приняли участие 700 родителей и более 1000 детей127. Причиной таких ссор в большинстве случаев является то, как часто или как долго ребенку разрешают играть. 83 % детей считают, что они не слишком много времени посвящают видеоиграм – больше половины опрошенных родителей придерживаются обратного мнения. В вопросе 34 вы можете узнать, как предотвратить постоянные ссоры из-за видеоигр.

Почти половина опрошенных родителей устанавливали правила касательно того, как долго и как часто ребенку можно играть. Какие правила в таком случае могут быть полезны? Сколько времени ребенку можно проводить в игре?

Максимум 3 часа? Или все же 2?

Влияние экранного времени на детей было изучено во множестве исследований, но в большинстве из них речь шла о просмотре телевидения или использовании Интернета.

Проводить чересчур много времени перед экраном вредно для ребенка, это очевидно – в 2019 году это доказали результаты метаанализа, проведенного британскими педиатрами128. Согласно данным некоторых исследований, дети, которые проводят за экраном много времени, хуже питаются и часто сталкиваются с избыточным весом. К тому же была обнаружена связь между экранным временем и психическим здоровьем детей.

Исследование ученых Оксфордского университета, в котором изучали конкретно влияние видеоигр, показало, что дети, которые до часа в день проводят в игре, более общительны и счастливы, чем дети, не играющие в видеоигры совсем129. Если же ребенок играет дольше одного часа в день, это следствие пропадает. После преодоления отметки в 3 часа эффект и вовсе становится отрицательным.

Несколько лет назад нидерландские врачи тоже предупреждали о последствиях, к которым может привести избыточное экранное время. По их словам, дети, проводящие в Интернете более двух часов в день, чаще сталкиваются с недосыпом, депрессией и тревожностью130. Однако, согласно заключению вышеупомянутых британских врачей, это происходит далеко не всегда.

Дети, которые до часа в день проводят в игре, более общительны и счастливы, чем дети, не играющие в видеоигры совсем.

Личностные различия

Но как обстоят дела с детьми, которые много времени проводят за экраном в школе? Эти часы тоже считаются? Идет ли речь обо всем экранном времени вместе взятом или только о тех 2 или 3 часах, которые ребенок проводит в видеоигре? «В среднем рекомендации по времени – всего лишь числа, не имеющие никаких определенных научных доказательств, – объясняет Пейтер Никкен, профессор медиавоспитания факультета Истории, культуры и коммуникации Университета Эразма Роттердамского и лектор курса «Молодежь и медиа» Университета прикладных наук Виндсхайм. – Для одного ребенка этого времени слишком много, а для его сверстника – как раз то что надо. Все зависит от ситуации. Более того, содержание важнее уделенного времени. Два часа, проведенные за просмотром мультсериала “Губка Боб Квадратные Штаны”, и два часа за просмотром образовательной программы по-разному повлияют на ребенка». А досуг за игрой в шутеры окажет на ребенка совсем не такое влияние, как, например, проведение такого же количества времени за приключенческой игрой. «Нынешние рекомендации, транслируемые в том числе Нидерландским центром молодежного здоровья и Нидерландскими муниципальными службами здравоохранения, были разработаны американскими педиатрами, – рассказывает Никкен. – Они заключаются в следующем: до двух лет как можно меньше взаимодействия с экранами, до 5 лет – час экранного времени в день, до 12 лет – максимум два часа. Но я думаю, что ни одна семья не придерживается таких рекомендаций».

Пейтер Никкен рассказывает, что вместо того, чтобы строго придерживаться рекомендаций о максимальном экранном времени, стоит присмотреться к другим факторам, которые определяют позитивное или негативное влияние экранного времени на ребенка. Помимо возраста и содержания в них входят личностные качества: чувствительность ребенка – дети с высокой чувствительностью возбуждаются быстрее, в том числе и взаимодействуя с экраном, – и самооценка ребенка – неуверенность в себе может привести к попыткам «сбежать от реальности» (например, с помощью видеоигр).

Для зрения любого ребенка вредно более 20 минут беспрерывно контакта с экраном, находящегося на расстоянии до 30 сантиметров. Поэтому каждые 20 минут рекомендуется смотреть вдаль и ежедневно проводить 2 часа на улице – об этом мы рассказывали в вопросе 23.

Любому ребенку полезны ограничения и баланс

Выходит, нельзя точно сказать, как часто и