8 ключей от личной эффективности. Как управлять временем, психоэмоциональным состоянием и результатом - Кирилл Любин

Количество пунктов не ограничено, список может и должен постоянно пополняться.

Прежде чем поставить точку в повествовании, прошу ответить еще на пару вопросов:

– Что самое ценное для себя вы почерпнули в этой книге? Просмотрите свои записи, заметки, выводы и напишите ответ.

– Получили ли вы желаемый результат? Вспомните ответ, который давали в начале, когда фиксировали свои ожидания.

Я буду рад, если у вас возникнет желание поделиться впечатлениями о книге и своем опыте чтения-тренинга в соцсетях или написать мне лично.

Желаю достичь всех поставленных целей, а также качественной, продуктивной, бодрой и наполненной жизни!

Кирилл Любин

Заключение

Ну вот и все, не знаю, сколько времени у вас ушло на прочтение этой книги, сколько раз вы улыбались или грустили, когда ее читали, о чем думали, мечтали, вспоминали, уходя в свои мысли. Но я искренне рад, что вы добрались до этих строк. Обращаюсь сейчас к каждому:

Я не вижу ваших глаз, мой дорогой читатель, которые прямо сейчас смотрят на текст, я не знаю, кто вы, но прямо сейчас я говорю: «Благодарю вас!» Ведь эта книга была написана именно для вас! И вы забираете из нее именно то, что для вас важно. Здесь, в этой книге, я оставил частичку своей Души, которая точно поможет вашей Душе реализовать в жизни то, для чего вы пришли в этот Мир. Пусть у вас все получится!

Жизнь подобна музыке, где каждый из нас композитор. Мысли – это ноты, а дела – звуки, которые мы извлекаем из музыкального инструмента. Каждый день сочиняйте свою музыку, которая будет радовать ваше сердце, а окружающих – вдохновлять на создание собственных шедевров.

Делитесь с окружающими тем, что положительно повлияло на вашу жизнь. Тем, что вы сами используете на практике, и тем, что реально работает. В мире так много бесполезной информации и значительно меньше знаний, действительно заслуживающих внимания.

Выходите из лабиринта однотонной серой жизни и заново открывайте для себя искусство жить полной грудью с ощущением счастья внутри, подобно ребенку, который радуется каждому мгновению своей жизни открыто, без границ, всем сердцем.

Благодарности

Благодарю всех тех, кто стал неотъемлемой частью моего пути. Благодарен моим родителям, жене, сыну, моим друзьям, наставникам, рецензентам этой книги, клиентам, сослуживцам, мужскому сообществу MZT, коллегам помогающих профессий. Отдельно Богу и Мирозданию, за безграничные возможности в моей жизни. И конечно же, себе – за то, что в итоге дошел до цели, не сжег рукопись, за упорство и смелость, за веру в себя и в то, что моя работа будет полезна людям.

Эта книга – результат совместных усилий, и я искренне признателен каждому, кто был рядом. Благодаря вам она вышла в свет и обрела твердую форму, которую можно взять в руки, полистать, почитать и взять из нее то, что улучшит вашу жизнь и сделает вас чуточку счастливее.

Таблица интернет-ссылок

Сноски

1

Гальперин Петр Яковлевич (1902–1988) – советский психолог, заслуженный деятель науки РСФСР, доктор педагогических наук. Основные достижения в психологии: теория планомерного и поэтапного формирования человеческой умственной деятельности, создание нового метода исследования психических процессов – метода их планомерного поэтапного формирования, создание психологического мировоззрения, открывающего новые перспективы для пересмотра психической реальности.

2

Суворов Александр Васильевич (1730–1800) – генералиссимус российских сухопутных и морских сил. Единственный полководец, который не потерпел ни одного поражения, выиграв более 60 сражений, среди них – взятие неприступной крепости Измаил и разгром французских войск под предводительством генерала Массены в Италии после героического перехода через Альпы.

3

Пол Дж. Майер (род. 1928) – американский бизнесмен и один из основателей индустрии саморазвития. Он разработал колесо баланса в 1960-х. За 50 лет работы его Институт мотивации успеха (Success Motivation Institute) вырос в международную группу компаний, которая представлена более чем в 60 странах с объемом продаж в 3 миллиарда долларов.

4

Дэвид Аллен (род. 1945) – американский писатель и консультант по продуктивности. Создал метод тайм-менеджмента Getting Things Done («Достижение цели»), получив одобрительные отзывы от самых авторитетных СМИ: The Guardian, BBC News, CNN. Самые популярные труды Аллена: «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса», «Приводим жизнь в порядок. Экспресс-курс по методике GTD».

5

GTD – аббревиатура от английского Getting Things Done – «довести дело до конца». Название методики и книги Дэвида Аллена, которая на русский переведена в варианте «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса».

6

Вильфредо Парето (1848–1923) – итальянский инженер, экономист и социолог. Автор известного принципа Парето: 20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80 % усилий – лишь 20 % результата. В рамках теории вероятностей разработал впоследствии названную его именем теорию Парето-распределения. В рамках экономики ввел понятие эффективности по Парето (состояние системы, при котором ни один показатель не может быть улучшен без ухудшения другого). В рамках социологии разработал концепцию циркуляции элит. Сформулировал теорию «нелогического» действия (социальное действие состоит из внешне наблюдаемого действия, рационального его обоснования и психических установок индивида).

7

Уоррен Баффет (род. 1930) – американский инвестор, миллиардер, известен как один из наиболее успешных инвесторов и «оракул из Омахи», председатель совета директоров холдинга Berkshire Hathaway. В 31 год стал миллионером, свой первый миллион инвестировал в производство ветряных мельниц. В 1965 году купил контрольный пакет акций текстильной компании Berkshire Hathaway, которую он превратил в инвестиционный холдинг. В 40 лет стал миллиардером. Стал инициатором «Клятвы дарения»: он пообещал отдать большую часть своего состояния на благотворительность, в основном в Фонд Билла и Мелинды Гейтс.

8

Франческо Чирилло (род. 1935) – изобретатель «метода помидора». Инноватор в области методов совершенствования процессов, доктор наук, а также предприниматель, разработчик программного обеспечения, наставник и инструктор. Создал технику Pomodoro®, известный инструмент управления временем, которым пользуются миллионы людей по всему миру. Руководит Cirillo Consulting, где разрабатывает новые инструменты и методики для улучшения индивидуальной и командной производительности.

9

Милтон Эриксон (1901–1980) – американский психиатр и психотерапевт. Специализировался на медицинском гипнозе. Получил мировое признание как крупнейший психотерапевт-практик. Его подход к измененным состояниям сознания лег в основу целого направления, известного как эриксоновский гипноз (ориентированный на непринужденное сотрудничество с