Тезаурус эмоциональных травм. Руководство для писателей и сценаристов - Бекка Пульизи

Поиск ответов на мучащие вопросы, чтобы закрыть эту тему и жить дальше.

Конкретные действия, направленные на то, чтобы подобное не повторилось.

Персонаж присматривается к новым компаниям, не считает их заслуживающими доверия без доказательств.

Прощение себя за случившееся и избавление от навязанной себе вины.

Герой учреждает благотворительный фонд, чтобы увековечить память дорогого человека.

Персонаж ценит каждый миг, который проводит рядом с близкими; не считает, что так будет вечно.

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: привязчивость, умение благодарить, смелость, дисциплинированность, эмпатия, умение сосредотачиваться, идеализм, справедливость, страстная увлеченность, вдумчивость, настойчивость, умение убеждать, стремление защищать, сентиментальность, духовность.

Недостатки: жесткость, наличие зависимостей, безразличие, черствость, конфликтность, стремление все держать под контролем, отсутствие чувства юмора, невнимательность, болезненная впечатлительность, придирчивость, одержимость, пессимизм, властолюбие, обидчивость, склонность к саморазрушению, подозрительность, неблагодарность.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

Необходимость обратиться в то же самое учреждение и довериться тем же сотрудникам.

Персонаж должен найти другого врача или специалиста, и его парализуют страх и нерешительность.

Персонаж слышит о смерти какого-то человека из-за халатности профессионала.

Реклама телевизионной передачи о судебных делах по поводу несчастных случаев и злоупотреблений.

Новость, что недобросовестный специалист вернулся к работе.

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

В экстренной ситуации необходимо принять решение, от которого зависит благополучие любимого человека.

Узнав, что виновный возобновил практику в другом городе, персонаж вступает в борьбу за то, чтобы навсегда оставить его не у дел, и в ходе этой борьбы эмоциональная травма вновь открывается.

Возникает ситуация, которая заставляет героя понять, что он не может отвечать за все, в том числе возлагать на себя вину за ту смерть.

Верность по отношению к недостойному

Примеры

Персонаж узнает, что был пешкой в чужой игре.

Возлюбленная использовала персонажа, чтобы сблизиться с его лучшим другом.

Выясняется, что друг воспользовался их отношениями, чтобы попасть в популярную группу, клуб или организацию.

Персонаж защищает друга и узнает, что обвинения в его адрес справедливы.

Родственник подставляет героя.

Персонаж доверил тайну наставнику, и тот кому-то ее выдал.

До персонажа доходит обидная сплетня, которую распространяет о нем близкий друг.

Персонажа выгоняют из группы по несправедливой причине, такой как расовая принадлежность, незрелость, личные ценности и т. д.

Родственник ставит другого человека выше героя.

Персонаж поддерживает человека, который не отвечает тем же в решающий момент.

После интимной близости герой узнает, что партнерша не собиралась заводить отношения.

Оказав услугу другу, персонаж выясняет, что эта деятельность была незаконной (например, он доставил посылку c уликой, нелегально заработанными деньгами и т. д.).

Персонажа подвела организация, которой он доверял, или социальная система.

Персонаж говорит полиции правду, но ему не верят.

Родственник крадет идеи или работу персонажа.

Базовые потребности, которые часто не удовлетворяются из-за этой эмоциональной травмы

Любовь и общность, уважение и признание.

Ложные убеждения, которые могут укорениться

Я не могу доверять собственному внутреннему голосу.

Я такая доверчивая, верю всему, что говорят.

Никому нельзя доверять.

Дорожат только теми, кто крут.

Никто не заслуживает преданности. Если думаешь иначе, значит, ты дурачок.

Я должна сама о себе позаботиться.

Персонаж может бояться…

близости.

открыться перед кем-то.

поделиться личной информацией с кем бы то ни было.

чужих уверений в преданности, поскольку это обязывает взять на себя обязательства перед этими людьми.

предательства любимого человека.

новых людей, которые стремятся подружиться с ним.

неправильно истолковать чьи-то мотивы и обмануться.

Возможные реакции и результаты

Персонаж винит себя за легковерие.

Негативный внутренний диалог.

Отдаление от окружающих.

Персонаж ни перед кем не открывает душу.

Персонаж цепляется за друзей и родственников, в надежности которых не сомневается.

Персонаж одержимо прокручивает в памяти предательство, пытаясь понять, в чем ошибся.

Персонаж вышучивает произошедшее; делает вид, что предательство ничуть его не волнует.

Персонаж утверждает, будто с самого начала знал, что происходит.

Колебания, когда надо на кого-то положиться.

Трудно просить о помощи.

В характере персонажа появляется цинизм; отказ трактовать сомнения в чью бы то ни было пользу.

Персонаж уверяет себя, что старых друзей ему достаточно.

Персонаж отталкивает от себя имеющихся друзей, чтобы они не могли причинить ему такую же боль.

Персонаж все время чем-то себя занимает, чтобы не ощущать одиночества.

Избегание мест, где можно столкнуться с предателем.

Убеждение, что у каждого человека есть свои скрытые мотивы.

Утрата преданности.

Герой осторожно и обдуманно дает обещания, чтобы никто не мог обвинить его в предательстве.

Героиня глубоко ценит знакомых людей, которым можно доверять.

Персонаж никогда не предает ничье доверие.

Герой замечает признаки того, что люди прониклись доверием к недостойным, и предостерегает их, пока не дошло до беды.

Персонаж изучает людей, чтобы лучше их понимать и в будущем не попасться на удочку.

Особенности личности, которые могут сформироваться

Черты характера: аналитический склад ума, умение благодарить, смелость, осторожность, уравновешенность, решительность, дипломатичность, благоразумие, порядочность, независимость, верность, дотошность, наблюдательность, вдумчивость, склонность к приватности, проактивность, стремление к правильности, ответственность.

Недостатки: безразличие, асоциальность, черствость, коварство, конфликтность, циничность, склонность к оборонительному поведению, вероломство, непостоянство, легковерность, отсутствие чувства юмора, сомнения в себе, всезнайство, эмоциональная зависимость, одержимость, чрезмерная чувствительность, склонность к подчинению, подозрительность, робость.

Триггеры, которые могут вернуть травмирующие воспоминания

У персонажа возникают подозрения, что им снова воспользовались.

Сомнения в надежности друга.

Дорогого персонажу человека использовали, как когда-то его.

Персонаж ловит друга на лжи.

Персонаж уделяет кому-то время, а в итоге его снова игнорируют или отвергают.

Возможности бросить вызов этой эмоциональной травме или преодолеть ее

Персонаж обнаруживает, что сам обманул чье-то доверие.

Персонажу предоставляется шанс присоединиться группе, перестав быть одиноким маргиналом, и нужно решить, воспользоваться ли этим шансом.

Обвинив друга в неверности, персонаж затем узнает, что тот остался предан ему.

Друг попадает в беду, и нужно выбрать, остаться в изоляции или предложить ему помощь и при этом снова стать уязвимым.

Персонаж говорит правду, но ему не верят

Примеры

Персонаж рассказывает кому-то, что стал жертвой насильника (родителя, тренера, дяди и т. д.), но слушатель не верит.

Персонаж сообщает о преступлении, но в полиции воспринимают заявление скептически.

Персонажа обвиняют в краже или во лжи, и все его заявления о своей невиновности пропадают втуне.

Персонажа осуждают и наказывают за преступление, которого он не совершал.

Родитель персонажа верит не его рассказу о том, как было дело, а чужой версии событий.

Персонажа постоянно называют лжецом родители, опекуны или властные фигуры.

Персонаж сообщает учителю или директору о недопустимой ситуации и слышит обвинение