О чем снятся сны? Как с помощью сновидений лучше понять себя и обрести внутреннюю устойчивость - Олеся Владимировна Таболина

Цель сновидений – обогатить сознание дополнительной информацией о себе, которую раньше вытеснило цензурой.

Исследователи сходились в том, что основная функция сновидений компенсаторная (за исключением снов о травме – см. главу «Кошмары»). Но они рассматривали понятие компенсации по-разному.

Для Фрейда сновидения восполняют то, чего человек не смог получить в реальности. Особенно это видно у детей: если днем в парке ребенку не досталось достаточно мороженого, ночью он может увидеть сон, где ест его сколько захочет – вместе с ватой и бесконечными катаниями на карусели.

Но такие простые компенсации характерны только для детей. Во снах взрослых всплывают такие желания, в которых сложно себе признаться, – именно поэтому они и вытесняются. Более того, даже если человек их распознает, он приведет десятки аргументов, чтобы отвергнуть это. Если бы он мог признаться себе в этих побуждениях, сновидение попросту не понадобилось бы. Сознание часто боится желания, о котором сообщает сон. Эта функция похожа на фильм Тарковского «Сталкер»: комната исполняет желание, но не то, которое ты озвучишь, а глубокое, спрятанное. Даже если его исполнение может быть ужасным.

Например: мужчине снится, что его мать сломала ногу и теперь не может ходить.

Сновидец никогда в жизни не признается, что этот сон исполняет его желание, ведь он хочет, чтобы мама была здорова. Но если пообщаться с ним подольше, мы узнаем, что его мама навязчиво приходит к нему домой без приглашения, нарушая его пространство. На самом деле он предпочел бы навещать ее сам. Конечно, сновидец не желает маме болезни. Но со сломанной ногой она перестала бы приходить без приглашения. То есть сновидение в такой форме исполнило желание о личном пространстве от мамы.

Этот пример достаточно простой для толкования. Другие сны шифруют запретные желания гораздо сложнее.

Карл Юнг не отрицал позицию Фрейда, но рассматривал компенсацию шире. Для него компенсация – это достраивание до целого. Дополнение сознательной установки тем, чего ей не хватает.

Компенсаторная функция сновидений помогает расширить сознание, высветить слепые пятна, изменить то восприятие, которое мешает человеку, ограничивает его.

По большому счету, эти концепции не противоречат друг другу – просто показывают разный ракурс восприятия. При толковании по Фрейду мы задаем вопросы «Что?» и «Какое желание скрыто?». Это взгляд в прошлое из настоящего. Анализ сновидения по Юнгу отвечает на вопросы «Для чего?» и «Какая цель у этого послания из сна?». Эти вопросы обращены в будущее.

Если мы объединим эти подходы, то сможем ответить на вопрос «Что именно привело меня в нынешнюю точку и для чего?».

В зависимости от содержания снов или задач текущего периода, можно делать акцент на том или ином подходе. В процессе работы вы поймете, какой метод больше вам подходит и легче дается.

Чтобы лучше понять цель и механизм компенсаторной функции сновидений, рассмотрим основные типы компенсации. Это поможет легче распознавать определенные сюжеты для анализа.

Глава 6. Ключ 6. Типы компенсации

Компенсаторная функция сновидения выражается тремя способами: через выбор, усиление и другой полюс.

Выбор

Такой мотив во сне появляется, когда человеку нужно принять решение, но он сомневается в выборе. Тогда сновидение может показать, к чему приведет один из вариантов, или поддержать выбор через позитивный сюжет.

В таком случае сон показывает ситуацию в метафорической форме, а в конце предлагает решение. Сновидения этого типа не несут в себе сильного эмоционального заряда. Но если вы понимаете подсказки бессознательного, то расслабляетесь и обретаете уверенность в своем решении. Сон как будто мягко подталкивает вас в нужном направлении.

Пример: «Мы приехали на выставку хендмейд. Мое внимание привлекли два стенда, и я не могла решить, у какого остановиться. Один был с кожаными браслетами – они были интересные и практичные. Мастерица за столом была похожа на мою подругу. Второй стенд был с фигурами из шоколада. Там было шумно – очень много покупателей. Мастерица заметила меня, взяла браслет и протянула мне. Я подошла к ней. Браслет был очень красивый, массивный, но удивил меня своей мягкостью, было очень комфортно держать его в руках. Я надела его».

Анализ сновидения

Тема этого сна – выбор. В центре сюжета – невозможность сделать его самостоятельно. Сновидение описывает два объекта: первый – кожаные браслеты и подруга, второй – шоколад с толпой покупателей.

Сновидица воспринимает подругу как человека, который всегда настаивает на своем. В следующей главе мы подробно разберем, как работать с такими отсылками к реальным людям через ассоциации. А сейчас давайте попробуем перевести варианты выбора образов из сна.

С одной стороны, во сне отражается деятельность, связанная с личными интересами, – это образ «интересных браслетов». Однако сновидица воспринимает ее как потенциально «грубую» для других. Об этом можно судить по ее удивлению в финале: браслет оказывается мягким, хотя изначально она ожидала, что он будет грубым.

С другой стороны, во сне появляется нечто, что вызывает приятные ассоциации, нравится окружающим и пользуется большим спросом. Кажется, выбор очевиден – в пользу этого варианта. Но важно знать один нюанс из личной истории сновидицы: в реальности она могла есть шоколад только в очень небольших количествах – например, одну конфету в неделю. Если съедала больше, на коже появлялись высыпания. Этот контекст меняет восприятие сна: хотя второй вариант выглядит более приятным и вызывает одобрение окружающих, для сновидицы он может быть вреден – особенно если «увлечься» им слишком сильно. Поэтому сновидение подсказывает: стоит выбрать браслет, даже если сначала этот выбор кажется непривычным или вызывает сомнения.

Связь сновидения с реальностью

Девушка, которой приснился этот сон, находилась на распутье: она выбирала, в каком направлении развиваться творчески. Одно из направлений действительно вдохновляло ее, но казалось мало востребованным. Работа занимала много времени, поэтому изделия стоили дорого и подходили для премиум-сегмента. На другой чаше весов – тот же продукт, но в более простом и доступном исполнении: ниже себестоимость, шире аудитория, выше спрос.

У каждого варианта были свои плюсы и минусы. Совместить их не получалось: специфика изделия и позиционирования не позволяли. Если выбираешь премиум-сегмент, важно держать планку: нельзя одновременно продавать и оригиналы, и их упрощенные копии.

Мастерица прислушалась к посланию из сна и выбрала первый вариант, нацеленный на ограниченное количество клиентов, – создание именно таких изделий приносило ей удовольствие и вдохновляло. Ее первые работы сразу получили высокую оценку. Вход в профессиональное сообщество мастеров оказался удивительно мягким – совсем не таким пугающим и резким, как она ожидала.

Другой