11 правил удачи. Стать счастливым просто - Соун Такэда

истинным «я». Тем, кем вы действительно хотите быть, а не тем, кем хотят видеть вас другие люди. Понять, чего же вы хотите на самом деле, вам поможет серьезный внутренний диалог с самим собой. Поговорите с собой, и вас естественным образом потянет в подходящую лично вам среду.

Выбирайте то, что нравится

И не только для себя! То же самое относится и к воспитанию детей. Родители создают для ребенка среду. И до некоторой степени контролируют ее. (Если вам вдруг кажется, что вы полностью управляете ребенком, то это не так. Просто он вам подыгрывает. Или же вы действительно подавили его как личность.)

Что нравится делать вашему ребенку? Например, он любит петь. Если родители будут ему постоянно говорить: «Не пой, ты мешаешь! Хватит, иди делай уроки!» – ни к чему хорошему это не приведет.

Я понимаю, что на самом деле подразумевают родители: «Я хочу, чтобы ты получил серьезную работу, поэтому ты не должен тратить все время на пение». Но роль родителей заключается в том, чтобы понимать, что нравится их детям, и развивать их потенциал.

У детей меньше знаний и более узкий кругозор, чем у взрослых, поэтому есть вещи, которые подвластны только родителям. Так что же отец с матерью могут сделать для своих дочерей и сыновей? Что можно сделать, чтобы развить способности?

Продолжая наш пример с пением, родители могут найти ребенку хорошего учителя по пению, записать его в музыкальную школу или подать заявку на вокальный конкурс – вариантов бесчисленное множество ☺.

Родители могут создать ребенку условия. Но прежде всего мать и отец должны принимать его желания. Это тоже относится к условиям, потому что именно родители являются «окружающей средой» для своих детей. То же самое верно, даже если вы не ребенок. Каким образом вы можете максимально проявить себя? Какие действия вы должны предпринять сейчас, чтобы раскрыть свой талант? Здесь тоже бесчисленное количество вариантов. Выбирая из этого множества, вы должны остановиться на том, который вам кажется самым интересным. Даже если это не сработает, вы всегда можете вернуться к исходной точке и попробовать другой вариант.

62. Закон притяжения

Когда вы едете на велосипеде и вас кренит вправо, вы думаете: «А-а-а-а-а!!! Нельзя отклоняться вправо!» Но чем больше вы об этом думаете, тем больше ваше тело тянет в эту сторону. Если же вы будете думать: «Для восстановления баланса отклонюсь-ка влево», то ваше тело послушно сделает это.

Данный закон работает везде. Чем больше вы думаете: «Я хочу вылечиться от болезни!» – тем больше вы представляете себе свой недуг. Вам хочется излечиться, но становится только хуже. Из этого следует, что, если вы будете представлять себя здоровым и думать: «У меня отличное здоровье», ваш организм проявит удивительные самоисцеляющие способности, которые изначально были от вас скрыты.

Дело в том, что в нашем мире действует закон «где внимание – там и сила». Нравится вам это или нет, но то, на что направлен ваш интерес, будет становиться больше и сильнее. Ненависть тоже является спутником интереса. Поэтому если вы будете говорить: «Я ненавижу этого человека», то этот человек станет появляться в вашей жизни все чаще и чаще. То же самое с тревогой. Если вы каждый день думаете «а вдруг я ошибаюсь», «что, если в будущем станет еще хуже», то все пойдет именно по плохому сценарию.

Энергия интереса являет собой питательный субстрат. Наверное, именно из-за этого закон притяжения и работает. Поэтому, если вы сосредоточите свое внимание не на негативных вещах, а на том, что вы любите, что вас приятно волнует и успокаивает, именно этого и станет в вашей жизни больше.

Что представляете, то и получаете

Даже если вы будете делать одно и то же, результат, который вы получите в итоге, будет совершенно разным в зависимости от того, как вы себя настраиваете.

Например, во время занятий плаванием я провел психологический эксперимент. Первая идея заключалась в том, чтобы устроить заплыв в один километр и плыть как можно быстрее, отмечая каждые 50 метров. Я почувствовал прилив энергии. Когда я достиг отметки в один километр, то был ужасно рад. Но еще я очень устал.

Вторая идея состояла в том, что первый километр – это подготовка, а следующие 200 метров – заплыв. Поэтому первый километр я решил плыть, наслаждаясь водой и предвкушая заплыв. Я проплыл, не устав, целый километр, и потом ко мне пришло второе дыхание.

В третий раз я сосредоточился на мыслях о том, каким подтянутым будет мое тело и как улучшится мое здоровье после того, как я проплыву километр. Этот километр я преодолел в мгновение ока, и мне все еще хотелось плавать. Моя мотивация неуклонно росла.

Другими словами, независимо от того, чем вы занимаетесь, расход сил и мотивация будут различаться в зависимости от ваших установок. Посмотрите, какая огромная разница между «Как же мне не нравится эта тренировка, скорей бы она закончилась» и «Я выиграю золотую медаль на Олимпиаде и буду ужасно счастлив!».

Юто Нагатомо, игрок национальной футбольной команды Японии, однажды сказал, что во время матча на Ближнем Востоке, где температура была очень высокой, представлял, что «здесь холодно». Это помогло ему не обращать внимания на жару и продержаться все 90 минут матча.

То, что вы представляете себе, притягивается в вашу реальность. Интерес может быть направлен на одно и то же, а результат может быть и раем, и адом.

63. Неудача – залог успеха?

Что такое успех? Я буду рассказывать о людях, с которыми мне довелось встретиться лично и о которых говорят: «О, вот он точно успешный человек». И конечно, прежде всего на ум приходят популярные артисты, у которых личная жизнь бьет ключом. Президенты крупных компаний, пользующиеся уважением и доверием своих сотрудников. Владельцы бизнеса, которые, несмотря на свою молодость, имеют доход в миллиарды долларов в год, и при этом у них куча свободного времени.

Наверное, вы сразу подумали о таких людях. Но среди моих знакомых также есть те, кто ходит по ресторанам два раза в день и занимается своим любимым серфингом. А еще есть люди, которые являются наемными работниками, но получили от своей компании полный карт-бланш делать то, что им захочется, – настолько ценен их вклад. Еще у меня есть один знакомый художник, который живет в горах и вырезает скульптуры. Он живет весьма скромно, но бедность его нисколько не смущает.

Что общего у всех этих людей, которых я считаю успешными?

• Они делают то, что им нравится.