11 правил удачи. Стать счастливым просто - Соун Такэда

Мне часто задают вопросы «Как стать счастливым?» или «Как смотреть в будущее с оптимизмом?». Вместо того чтобы раздумывать, как этого добиться, приучите себя к мысли: «Я уже счастлив(-а)» и «Я уже оптимист». Все, что вам нужно сделать, – это встать утром, съесть завтрак и общаться с людьми, считая себя позитивным человеком. Живите так, как если бы вы смотрели в будущее с оптимизмом. Старайтесь говорить позитивно, смотреть на вещи с положительной точки зрения и делать радостный вид. Постепенно ваше сознание усвоит позитивное отношение к жизни.

Например, мне как-то довелось встретиться по работе с харизматичным писателем и мангакой. Когда я спросил, как ему удается придумывать истории, привлекающие сотни тысяч и миллионы читателей, он ответил, что ключ к этому – создание персонажей. Людей привлекают яркие герои популярных комиксов и книг.

Способность создавать различных персонажей подразумевает, что человек может понять чувства разных людей. Здесь возникает один вопрос. Является ли создание различных персонажей и пребывание рядом с разными людьми привилегией только писателей и мангак? Конечно нет. Любой может создать различных героев. Сильного, но на самом деле боящегося привидений персонажа. Застенчивого, но проявляющего смелость в критические моменты. Вспыльчивого, но очень доброго и привязчивого, и так далее.

Представьте лучшую версию себя

Я думаю, каждый может воспользоваться этой силой воображения в повседневной жизни. Я пробовал так делать, и этот способ работает. Он пригодится, если вы попадете в жизненный тупик или окажетесь в затруднительном положении.

«Стань человеком, которого ты уважаешь»

Оказавшись в затруднительном положении, я думаю: «Если бы я был Богом», «Если бы я был Бекки[22]», «Если бы я был Джорджем Токоро[23]», то есть представляю себя каким-то персонажем и смотрю с его точки зрения на то, как выйти из тупика. Благодаря этому способу я справился со многими проблемами в своей жизни.

Сталкиваясь с большими трудностями или натыкаясь на маленькое препятствие, я часто думаю: «А что, если бы я был лучшей версией себя?» Как бы вы поступили, если бы стали великим человеком? Например, когда все идет из рук вон плохо, спокойно представьте, что достигли всего, чего хотели, что вы идеальная версия себя, а затем, исходя из этого состояния, подумайте, что вам лучше предпринять. Тогда вы сможете справиться даже с, казалось бы, непреодолимым препятствием. Я пробовал этот метод много раз.

Однажды я проводил церемонию открытия матча по бейсболу, и мне нужно было сделать одну-единственную подачу на глазах у почти десяти тысяч зрителей. В обычном состоянии я бы обязательно сильно нервничал, но, представив идеального себя, я смог расслабиться и бросил мяч гораздо лучше, чем ожидал. Стадион взревел, и многие люди, имеющие отношение к спорту и видевшие мой бросок, выразили мне свой восторг. Даже г-н Садахару О[24] подошел ко мне в фойе, чтобы похвалить меня. Мне, бейсболисту-любителю, удалось произвести на него впечатление! Поэтому я горячо рекомендую вам способ «Представь лучшую версию себя».

55. Подражайте образцу

Мы, современные люди, часто чувствуем какое-то смутное беспокойство и не испытываем удовлетворения от жизни. Может, это потому, что мы думаем: бывает и получше? И возмущаемся: «Неужели я должен довольствоваться этим?!»

Если в эту секунду человек, который многого добился, скажет вам: «Да, лучше именно так и сделать», то вы просто покрутите пальцем у виска и решите, что он не от мира сего. А еще бывает, что люди, которые ведут не слишком активную социальную жизнь, не обладают достаточной убедительностью, даже если предлагают толковые вещи. Существует также противоречие: вы хотите, чтобы кто-то помог вам измениться, но в то же время не хотите, чтобы на вас оказывали влияние. Что же делать в таком случае?

Один из советов: внимательно слушайте, что говорят успешные люди. В случае с каллиграфией смотрите на образец (работу учителя и классические примеры). За словами каждого успешного человека стоит много ошибок, негатива, трудностей и боли. Смотрите не только на успехи, но и на проблемы, с которыми этому человеку пришлось столкнуться, и на то, как он их преодолевал. Постарайтесь понять, что именно привело его к успеху.

Способность подражать образцу очень важна. Попытайтесь найти человека, которым вы восхищаетесь (желательно не одного), и попробуйте подражать ему (имитировать его поведение) в различных ситуациях.

Не просто смотреть, а повторять

Однажды Ёсихару Хабу[25], выступая по телевидению, сказал: «Почти все на практике соответствует теории». Основу успеха на 99 % составляет знание правил и законов, а вдохновение и индивидуальность дают всего 1 %. Этого же принципа придерживается основатель UNIQLO Тадаси Янаи: «Я руководствуюсь правилами Питера Друкера[26]». Я думаю, что мы должны учиться жизни и мудрости у великих людей и перенимать у них знания.

Все имеет определенные законы. Без них жизнь была бы подобна блужданию по темному лесу без фонаря и карты. Существует огромная разница между смотреть, видеть и повторять (то есть проживать повторно).

Научитесь подражать с пользой для себя. Я, например, делаю так.

Когда мне попадается каллиграфическая работа с индивидуальным почерком, то я стараюсь как следует ее рассмотреть и обвести пальцем, как бы копируя. Этот принцип можно применить и к жизни. Наблюдайте за людьми, которые преуспевают. И не просто наблюдайте, а повторяйте за ними (подражайте им).

С помощью такой имитации вы сможете увидеть детали еще более отчетливо и адаптировать полученный образ под себя. То, что вы пробуете, становится частью вас. Например, просто читать книгу – пустая трата времени. А вот пересказ того, что вы из нее узнали, а также применение прочитанного на практике помогут ей стать частью вас.

56. Берегите свой «домашний мозг»

Когда работа или общение с другими людьми идут не так, как бы вам хотелось, но вы холите и лелеете отношения в своей семье, загадочным образом работа и другие связи налаживаются.

В «Лунь Юй» говорится: «Позаботься о своих родителях». Это не просто социальная норма, это высказывание имеет более глубокое значение. Когда работа и отношения с другими людьми не в порядке, в решение этой проблемы включается «рабочий мозг». Если «рабочий мозг» не может справиться с задачей, включается «домашний мозг». Через улучшение отношений с близкими запускается процесс решения проблемы на работе. Причина, по которой внешняя проблема улаживается внутренними отношениями в семье, заключается в том, что внешнее и внутреннее связаны. Решать внешнюю проблему через, казалось бы, не связанные с ней напрямую отношения – это как смотреть на задачу под другим углом.

Если у вас во внешнем мире что-то