Эгоистка: запрещенные приемы. Когда тебе больше не надо быть хорошей девочкой - Екатерина Железняк

Что ты сделала? Показала ему, что находишь его интересным. Такой микро-зеленый свет. Зеленая вспышка.

Я знаю, что для многих проблематично смотреть в глаза не только объекту обожания, но и любому мужчине вообще. Для вас отдельное задание: тренируйте зрительный контакт, смотрите в глаза всем. Стеснительные люди, разговаривая, часто сразу опускают взгляд – и не только с тем, кто им нравится, а с любым человеком. После этого контакт будто обрывается, и ты «выпадаешь» из беседы.

Поэтому подними глаза. Смотри с интересом.

Дамочки, которые хотят встретить нового мужчину, тоже пусть поднимают глаза. Подняла глаза, посмотрела: с тобой мужчина разговаривает, обращается к тебе? Ты не роешься в сумке, не смотришь куда-то в сторону, а смотришь ему в глаза.

Да, это вызов. Да, для многих требует смелости, но именно это и вызывает интерес.

Зацепить «паутиночкой» – потренируйтесь на прохожих, коллегах, в магазине или в спортивном зале. Это кинематографичная техника! И вот уже человек с тебя не сводит глаз, начинает о тебе думать.

Еще одна техника «Глаза – губы – глаза». Смотришь объекту обожания в глаза, потом на его губы, потом снова в глаза. Те, кто посмелее, могут опускать взгляд еще ниже, а потом обратно в глаза: «Глаза – ниже – глаза».

Улыбайся так, будто ты что-то задумала или что-то о нем знаешь.

Глазами можно флиртовать. Понравился нам мужчина в толпе, ресторане, на выставке. А в лоб ему, допустим, ты не хочешь об этом сообщать. Хочешь, чтобы он сам подошел, пригласил, чтобы он думал, что это вообще его идея. Ок. Тогда делаешь следующее: взгляни на него, словно тебя что-то приятно удивило, будто что-то заметила. Когда поймаешь его взгляд, улыбнись, словно ты смущаешься, и отведи его тут же. А секунд через 5–10 снова посмотри. Уже с интересом.

Все просто. Может, в первое время будет «адреналинчик», но ничего страшного. Это самые простые вещи, самое начало. Глазами мы можем влюбить, показать свое расположение, разрешаем подойти, заговорить с нами.

И последнее. Попробуй понаблюдать за людьми, а именно за их взглядами. Что они выражают, что они хотят сказать. Грусть или радость передают, искренний интерес или усталость?

Представь, что за тобой тоже кто-то наблюдает. Как ты сейчас выглядишь? Что о тебе можно сказать? Как ты смотришь на любимого? Проследи.

«Я ничего ему такого не сказала, а он уже вздыхает!» А смотрела как?

«Он больше не смотрит на меня так!» А ты? Ты на него?

Что говорят твои глаза любимому? «Мне скучно», «Мне плохо», «Я устала», «Я злюсь, обижена, расстроена», «Я страдаю»?

Сначала просто понаблюдай за собой. Отмечай все. Многих результат приводит в шок. А некоторые теперь улыбаются, даже когда остаются наедине с собой.

А потом попробуй добавить во взгляд «Ты мне интересен!», «Я тобой восхищаюсь!», «Я благодарна тебе!», «Я так люблю тебя».

Устрой себе челлендж на 5–7 дней смотреть на него так, словно он самый любимый, тебе с ним хорошо, словно у вас уже все в порядке.

А на первые вопросы: «Ты чего? Что ты на меня так смотришь?» отвечай: «Любуюсь» или «Ты кайфовый!»

Губы

Про косметологию, эстетику и инъекции рассказывать не буду – это личный выбор каждой. Просто одно важное правило: не стоит ориентироваться на мнение мужчин, особенно ревнивых. Понятно их спокойное отношение к коррекции фигуры – все легко скрывается под одеждой, но ГУБЫ! Они же прямо НА ЛИЦЕ! И нет ни одной объективной причины их скрыть! Их будут видеть все!

Хотя немного об эстетике сказать стоит. Сухость губ часто говорит об обезвоживании – просто добавьте в рацион больше воды. Можно регулярно пользоваться скрабами или мягкой щеткой, выбирать качественные бальзамы и маски. Носить помаду или нет – решать вам. Но заглянуть в отдел косметики и попросить подобрать ваш оттенок займет минут 15, ведь самостоятельно можно подбирать годами и складировать очередные «не подошла», «не знаю, зачем купила».

Красные и бордовые оттенки не в счет. Их пусть будет много. Даже если помада покупалась для одного выхода. Она того стоит.

Алые губы способны поднять настроение и самооценку, придать взгляду загадочности.

У нас, женщин, есть такие фишечки. Надеваешь роскошное белье под строгий костюм и сразу чувствуешь себя такой Марлен Дитрих – настроение плескаться в бокале шампанского. Или чулки вместо колготок – и все: бедра сами качаются, походка кошки и сегодня только одно правило – играть не по правилам.

Так и с красной помадой. Помните челлендж «21 день в красной помаде»? Неспроста. Алый цвет на губах ассоциируется со смелостью, уверенностью и сексуальностью. Это отличный способ прокачать женскую энергетику и принять себя. Каждый раз, вспоминая, что сегодня на вас яркая помада, хочется улыбаться. Когда целый день ловишь восхищенные взгляды и слышишь комплименты, постепенно смиряешься с мыслью, что ты прекрасна. И даже начинаешь получать от этого удовольствие!

Чтобы стать ярче и энергичнее, не обязательно менять все и сразу. Начните с малого – со стойкой красной помады. Пусть она станет символом вашей обновленной личности.

Губы – активный участник мимики. Попробуй проследить за собой: они чаще напряжены или расслаблены? Уголки опущены? Губы сжаты? Как ты реагируешь на происходящее? Как ты показываешь, что тебе нравится, а что нет. Часто улыбаешься или нет?

Мы перенимаем мимику у тех, кто окружал нас в детстве: мама, папа, бабушка, дедушка. Естественно, делаем это неосознанно. Когда вырастаем, можем перенять ее у окружающих нас людей или героев фильмов.

Мы даже не задумываемся, идет она нам или нет. А идет она нам не всегда.

И тут нам поможет простейшее упражнение «Кривляние перед зеркалом».

Отыгрываем все реакции: радость, удивление, гнев, интерес… Если надо – корректируем. И снова репетируем.

Можно снимать себя на камеру телефона, но только на заднюю, чтобы не видеть себя во время упражнения. После чего пересмотрите запись.

Дело в том, что когда мы смотрим на свое отражение, мы так или иначе подтягиваем лицо мышцами, где-то брови приподнимаем, где-то меняем выражение лица. Если мы глазами увидели, что губы сжаты, мы автоматически складываем их так, как надо.

Но! Когда мы за собой не следим, наше лицо автоматически принимает какое-то базовое неосознаваемое положение.

Вот пример: когда фотографируешь себя сама – красивенькая, когда кто-то фотографирует без предупреждения – не получилась.

А если совсем не у кого подсмотреть подходящую манеру, тогда выберите героиню любимого фильма. У Монро, допустим, верхняя губа почти не шевелится, а нижняя,