Эгоистка: запрещенные приемы. Когда тебе больше не надо быть хорошей девочкой - Екатерина Железняк

Джоли как играет со своими губами? И закусывает, и руками касается. У этого жеста, кстати, есть прямое назначение. То, на что мы указываем пальцами, то и привлекает взгляд.

Задание простое. Выберите фильмы с любимой актрисой и попробуйте собрать несколько понравившихся «фишек». Сознательно! Отрепетировать их перед зеркалом, потом на фронтальную камеру, потом уже на заднюю камеру телефона. Получилось? Отлично! Теперь у тебя есть возможность вшивать это в свою личность. Однажды ты даже и не вспомнишь, откуда это взяла.

Руки

О том, что руки нужно защищать от солнца так же, как лицо, шею, зону декольте, я еще в глянце читала, чуть ли не в детстве. Но долго не могла понять – зачем.

Потом, уже повзрослев, увидела руки Сары Джессики Паркер на фото в 2023 году. Они соответствовали возрасту, но никак не внешности… Ухоженная, роскошная, она выбрала естественное старение, и это никак ее не портит. Ей идет и 40, и 50, и 60 лет. Но кисти рук, они словно выбиваются из этой картины, измученные солнцем и соляриями. Словно от другого человека. Меня мотивировало это, но недолго. Через пару дней забросила уход.

А потом одним прекрасным весенним днем увидела у себя на кистях что-то похожее на старческое пятнышко. Мне было 39! Пятно было небольшое, 1,5–2 мм, но меня напугало так, что я теперь не просто защищаюсь от солнышка, я еще ношу с собой крем в сумке постоянно. Мало ли смоется за день.

Ухожены фанатично! Кожа гладенькая, маникюрчик свеженький.

Зимой в перчатках. А летом, как только выглядывает первое солнышко, начинаю мазать руки солнцезащитным кремом, а также на ночь и после каждого контакта с водой. Они у меня везде.

Небольшие тюбики в сумках, рюкзаках и большие – в ванной и на прикроватной тумбочке. Две в дозаторах возле раковины на кухне и в ванной комнате. Один тюбик на рабочем столе. По одному в моей машине и в машине мужа.

Руки не сжаты в кулаках, не спрятаны в карманы, а на виду, и словно отдельное произведение искусства. Движения изящны. Взгляд не оторвать, телефон я держу в руках или кофе. Вы встречали женщин, руки которых способны приковывать взгляды? Я – да.

Цвет и длину ногтей, конечно, каждая выбирает сама. Ведь есть же актуальный маникюр, есть сезонный: осенью-зимой красный, бордовый, черный, а весной-летом что-то нежное или яркое, светлое…

Я же придерживаюсь одного из двух вариантов: красный и френч. Если я наношу другой цвет, то через день-два он перестает мне нравиться. Я нахожу его скучным, неинтересным, странным. И я всегда возвращаюсь к красному.

А муж уже спустя несколько лет после знакомства признался, что руки и этот красный цвет просто врезались ему в память: «Это так сексуально и так, казалось бы, просто! Почему девушки носят другие цвета?»

Для себя.

А еще когда-то давным-давно прочитала, что мужчинам нравятся именно эти два сочетания. Они подсознательно начинают считать тебя сексуальной, притягательной. Почему так происходит? Вы смотрели фильмы для взрослых? Маникюр там в этих двух вариантах. Получается, что еще в подростковом возрасте они себе заложили некоторые триггеры, о которых сами и не подозревают.

Вот отсюда и связка. При этом ни один мужчина не отдает себе в этом отчет. Красный цвет и френч, минуя сознание, подают сигналы сразу в мозг – сексуальна, притягательна… Ну или сигнал: «Внимание! Сейчас будет хорошо!»

Еще раз! Я не призываю делать что-то для мужчины: красить ногти в определенный цвет. Я делаю это для себя. Мне нравится, как муж смотрит на мои руки, трогает их, делает комплименты.

Рукам в этой книге я буду уделять отдельное внимание. Есть техники и практики, которые я буду давать на протяжении всей книги, где руки гарантированно будут задействованы.

Есть потрясающая техника, которую очень просто выполнить. Как сделать так, чтобы любимый ассоциировал тебя только с хорошим – с победами, ростом, удовольствием – и не связывал тебя с неудачами и проблемами?

Когда он рассказывает о каком-то своем успехе, найди способ поздравить его, при этом, комментируя новость, словно случайно укажи на себя. «Как же хорошо!» А сама одну или обе руки к груди подносишь и указательными пальцами на себя показываешь. «Молодец какой! Я в тебе не сомневалась!» – и снова на себя. У него в подсознании запишется, что ты – и успех, и удовольствие, и счастье.

Но когда он говорит о своих опасениях, найди способ показать в сторону. Тоже словно это просто жестикуляция. «Ничего страшного!» – отвела от себя. «Согласна, неприятно!» – и в сторону, в сторону.

Тоже очень интересно – у него внутри фиксируется так, словно к тебе это не относится, ты к этому не причастна.

Я попрошу оторваться на минуту от книги и вспомнить твою жестикуляцию в момент, когда он говорит о плохом. На кого или что ты указываешь? Куда смотрят пальцы?

А когда речь идет о чем-то хорошем? Как двигаются ваши руки? Не ставишь ли ты их по бокам? Не скрещиваешь ли на груди? В этом случае что бы мы ни говорили своим ртом – «Я так за тебя рада», наше тело будет говорить – «Ну что за несправедливость?» или «Тоже мне, достижение».

До того, как я узнала про эту технику, всегда-всегда подносила руки к груди, показывала всеми пальцами на себя. Неосознанно делая себя причастной к проблеме. Наоборот все делала.

На то, чтобы переучиться, у меня ушло чуть больше недели.

Как понять, что техника работает? Любимый бессознательно начинает думать, что ты как-то связана с победой, а на сознании начинает приписывать тебе лавры: «Это все твоя поддержка». У него начинают вырываться фразы: «Как же мне с тобой повезло!» или «Это все ты!» Не вздумай, кстати, отнекиваться: «Да-да милый! Вот тебе как со мной повезло!»

Осанка

Уверенную в себе женщину видно по нескольким признакам. И осанка в числе первых. Осанка отражает настроение, отношение к себе и жизни, может говорить о нашем самочувствии. И наоборот – выдает неуверенность, страх, обиду. Если женщина говорит: «Я достойна лучшего, большего, любви, подарков, сюрпризов, должности и поездки на Мальдивы» – но при этом ее голова прячется в плечи так, что шея исчезает вовсе, вы чему поверите больше – словам или телу?

Легко говорить, а как сделать, особенно если у тебя уже