Осознанная беременность от зачатия до родов. Практики, советы и медитации, которые помогут установить особую связь с ребенком - Ширин Араз

мы рекомендуем выбирать квалифицированных гинекологов и других специалистов, которые будут с вами в этот трепетный период. Важно, чтобы вы ладили с врачом, доверяли его мнению и разделяли его подход к ведению беременности. Выберите клинику, к которой будете прикрепляться и вести свою беременность.

Мы, в свою очередь, можем предложить вам важнейшую практику, которую мы советуем вам внедрить в свою жизнь.

Практика «Ритуал благодарности»

Возможно, вы слышали о научных исследованиях, в которых утверждается, что вода не только прекрасно переносит информацию, но и очень глубоко воспринимает все, что происходит рядом. Структуризация воды происходит при каждом слове, причем если слова хорошие, то формируется красивая структура воды, если же возникают негативные чувства, эмоции, то вода превращается в дисгармоничную структуру. Ваше тело на 80 процентов состоит из воды, структура которой в значительной степени зависит от того, что думает и говорит женщина, что думают и говорят вокруг нее.

Вы, конечно, догадались, что от структуры воды вашего тела зависит развитие плода. Так вот, как можно чаще говорите про себя и вслух простые слова: ЛЮБОВЬ, БЛАГОДАРНОСТЬ, СВОБОДА, РАДОСТЬ и СЧАСТЬЕ. Они очень эффективно структурируют внутреннюю воду вашего организма и, соответственно, пространство жизни ребенка.

Как можно чаще повторяйте эти слова, эти пять слов! Они несут положительную энергию и будут красиво структурировать ваше внутреннее пространство. Снова и снова произносите их, когда рядом с вами происходит что-то плохое. Когда вы чувствуете, что раздражаетесь, начните повторять эти слова, и вы очень быстро успокоитесь, защищая плод от негативных воздействий. Часто произнося эти пять слов, вы можете избавиться от токсикоза!

Экспериментируйте, исследуйте! И вы увидите, как просто, легко и очень эффективно слова «любовь», «благодарность», «свобода», «радость» и «счастье» воздействуют на структуру воды и энергии!

Ну что же, вот и второй месяц беременности плавно подошел к своему завершению. Празднуй, милая наша женщина! Празднуй свое состояние… Беременность – это бесценный дар. Будь внимательна к себе: если тебя беспокоит какое-то новое ощущение или возникла тревога, лучше перестраховаться и узнать мнение врача. Внимательно прислушивайся к себе, к своему телу! Оно мудрее нас…

Наслаждайся, милая наша женщина! Вот и прошел второй месяц беременности…

Творящая Жизнь, выражай чистое намерение.

Я выражаю чистое намерение, чтобы моя связь с малышом крепла с каждым днем. Пусть его сердечко бьется ровно и уверенно, как мелодия, сотканная из света и любви. Я принимаю все изменения в своем теле с благодарностью, позволяя себе быть проводником для этой новой жизни. Я чувствую, как внутри меня зарождается мощная энергия материнства, как она окутывает нас с малышом, защищает и направляет.

Глава 3. Третий месяц беременности: 9–12 недели

Во время беременности женщина начинает особенно остро ощущать быстротечность всех процессов. Вроде бы только забеременела, а уже пошел третий месяц! Ну разве это не волшебно? В каждую единицу времени с тобой происходят феноменальные изменения. И от того, насколько ты их принимаешь и правильно проживаешь, зависит не только твоя жизнь, но и судьба малыша! Да, наша чудесная Творящая Жизнь, так и есть, и мы хотели бы, чтобы ты это в полной мере осознавала, чувствовала и ощущала.

Одна из беременных женщин, которую мы ведем практически параллельно с написанием книги, очень хотела поделиться с нами и с читателями своей историей.

Ольга:

«Меня зовут Ольга, мне 34 года. Не так давно я забеременела, и это настоящее чудо. Я благодарна Богу, что на пути к долгожданной беременности со мной рядом оказался чудесный наставник и проводник Ширин, которая сейчас ведет и сопровождает меня и мою беременность.

Каждое ее слово находит отклик в моем сердце.

Благодаря Ширин моя беременность проходит максимально комфортно.

Я общаюсь со многими беременными женщинами и знаю, что абсолютно все мучаются от жуткого токсикоза и сидят на больничных. А я веду привычный образ жизни, хожу на работу и прекрасно себя чувствую.

Когда меня совсем немного подташнивало по утрам, я поделилась этим с моей волшебницей, и, о чудо, я получила рецепт от токсикоза, которым щедро поделился Анатолий Александрович.

Нужно наполнить пространство семьи любовью – мы с мужем очень любим друг друга, это поистине Божественный союз. Как только я начала думать о муже с огромной любовью, написала ему нежное сообщение, тошнота тут же отступила. Я была очень удивлена тем, насколько полезным оказался совет. Теперь, как только подступает тошнота, я сразу же начинаю думать о том, что могу наполнить любовью себя, пространство нашей пары и мир вокруг.

Сегодня Ширин поделилась со мной словами Анатолия Некрасова о том, что наш малыш уже с нами, он все слышит и чувствует на тонком уровне. Во мне отозвалось каждое его слово. Мы разговариваем с нашим сыночком, и я всегда чувствую его присутствие, чувствую, что он с нами, как мы любим его. Муж целует животик, разговаривает с нашим малышом. С каждым днем наше пространство любви становится крепче и сильнее.

Мы с мужем видим даже физический образ нашего малыша, причем один и тот же. Он с первых дней посылает нам знаки, которые вызывают у родителей мурашки.

Недавно я увидела посреди улицы синюю колясочку, рядом ни одного человека и только она…

Спасибо, моя дорогая Ширин, я очень счастлива, что вы со мной проходите все эти этапы. Я благодарна вам за вашу мудрость, искренность, тепло и любовь. Дорогие женщины, если вы беременны и нуждаетесь в индивидуальном сопровождении, очень рекомендую вам пройти этот период с доктором Ширин Араз. До этого я долгие годы шла к беременности, были даже неудачные попытки ЭКО. Сейчас, когда я беременна, я знаю, что все пройдет отлично, ведь мы встречаемся с Ширин раз в месяц и тонко настраиваемся на благостный исход беременности. Это чудо».

Ну что же, начался третий месяц беременности. Особенное время, ведь еще немного и первый триместр будет позади… Что же происходит в это время?

Девятая неделя беременности

У вас девять недель беременности. Развитие плода в это время проходит особенно стремительно, и ваши ощущения день ото дня изменяются. Тело малыша приобретает человеческие очертания. Ваша матка сейчас в два раза больше, чем до беременности. У некоторых женщин начинает округляться живот. Давайте узнаем, что еще происходит с малышом и мамой на этом сроке?

Что чувствует мама

Вас все еще может мучить утренняя тошнота, появляются неожиданные вкусовые пристрастия. Отнеситесь к этому как к новому увлекательному периоду, во