Осознанная беременность от зачатия до родов. Практики, советы и медитации, которые помогут установить особую связь с ребенком - Ширин Араз

Если ты сейчас ждешь малыша, если ты носишь в себе новую жизнь, пожалуйста, общайся с ним каждый день. Рассказывай своему малышу, что он желанен, что ты благодаришь его за то, что он пришел именно сейчас. Прикладывай руки к животу, дыши вместе с ним, рассказывай ему о своей вере и надежде. Это создает ту невидимую нить любви, которая останется с вами на всю жизнь.

Беременность – удивительное время, и хрупкое, и наполненное огромной силой. Несмотря на то, что эти девять месяцев иногда кажутся бесконечными, они пролетают быстрее, чем мы успеваем осознать. Еще вчера я узнала о том, что снова беременна, а сегодня уже стою на пороге седьмого месяца. Время действительно летит. И я даю себе внутреннее обещание прожить оставшиеся недели до встречи с малышкой наполненно, осознанно, с любовью и благодарностью каждому дню, каждой минуте.

Я очень хочу пожелать тебе настоящего женского счастья. Того счастья, которое не зависит от обстоятельств, не измеряется успехами и мнением других. Того, которое живет глубоко внутри тебя. Потому что ты уже есть счастье. Ты уже целостна, любима и важна просто потому, что ты есть.

Я желаю тебе внутренней радости каждый день. Радости за самые маленькие вещи: за спокойное утро, за смех детей, за объятие подруги, за возможность верить и мечтать. Я желаю тебе чувства опоры и понимания, доверия этому миру, доверия Всевышнему и доверия самой себе.

Крепко обнимаю тебя. Благодарю за то, что ты прочитала этот труд, за то, что открыла свое сердце этим страницам. Мне очень ценно знать, что моя история и мой опыт нашли отклик в твоей душе.

Я всегда открыта к общению. Если тебе захочется поделиться своими мыслями, откликом, чувствами, мне будет по-настоящему приятно получить твой отзыв о книге. Не стесняйся писать мне лично в социальных сетях, в Telegram или в других приложениях для обмена сообщениями.

Я продолжаю свое служение женщинам и с огромной любовью готовлю их к родам, сопровождаю в процессе беременности и зачатия не только как врач и репродуктивный психолог, но и как энергопрактик. Я поддерживаю и провожу женщин через роды в онлайн-формате как доула – в любой точке мира. Если тебе нужна поддержка, если ты чувствуешь, что хочешь пройти этот путь не одна, знай: я рядом. Ты всегда можешь мне написать.

Меня легко найти во всех социальных сетях, а также ты можешь написать мне по номеру в Telegram:

+7 777 653 78 59

Пусть все в твоей жизни идет только во благо. Пусть твой путь будет наполнен принятием, любовью и верой в то, что замысел Всевышнего всегда лучше наших собственных планов.

С любовью

и глубочайшей благодарностью,

Ширин Араз