Осознанная беременность от зачатия до родов. Практики, советы и медитации, которые помогут установить особую связь с ребенком - Ширин Араз

Так что, милые женщины, любите себя. Стройте свою жизнь мечты – несмотря ни на что: на обстоятельства, на мнения со стороны, на разговоры за спиной.

Потому что каждая из вас достойна счастья. И это счастье вы несете в жизнь своего малыша.

Через вас, через счастливую вас, он будет познавать этот мир. И только от вас зависит, с каким ощущением он почувствует первый вкус жизни».

Мы хотим передать слово другой нашей героине – Ольге. Это история женщины, которая когда-то лишь робко позволяла себе мечтать, а сегодня держит на руках своего малыша. История пути, полного доверия, веры и открытости жизни.

Рассказ Ольги наполнен ее чувствами, мыслями и благодарностью. Возможно, ее слова отзовутся и в вашем сердце.

Ольга:

«Это был солнечный мартовский день. Я проснулась с ощущением приятного волнения: сегодня тот самый день, день, который я долгие, долгие годы представляла только в мечтах. День, который я загадывала на все праздники и который казался чем-то нереальным. Мы с мужем едем на встречу с сыном. Боялась ли я? Нет, я старалась об этом не думать вообще. Просто доверилась Богу и Вселенной. Даже мои родственники переживали значительно больше, чем я сама.

Накануне родов я была у своего врача, и она сказала, что плод слишком большой, а у меня узкий таз и будет кесарево. Для меня абсолютно не важно, каким способом пройдут роды, главное, что на свет появится мой здоровый малыш. Единственное, я очень хотела, чтобы в этот значимый для меня день рядом со мной был муж. Сейчас я понимаю, какое же правильное это было решение.

Два часа ожидания в предродовом отделении длились вечно. Ко мне заходил анестезиолог. Рассказал о процедуре. У моего врача своя команда – опытнейший неонатолог, анестезиолог и акушерка. Поэтому во время операции я чувствовала себя в руках профессионалов.

И вот настал момент Х – меня повезли в операционную… Помахав рукой мужу, я отправилась в неизвестное, но прекрасное далеко.

То, что я испытывала дальше, описывать не буду, скажу только главное: весь этот букет ощущений завершился пронзительным криком нашего сыночка. Достали его очень быстро, и малыш сразу пронзительно закричал. В этот момент я забыла все, что было до: все бессонные ночи, опухшие от слез и неизвестности глаза, все годы ожидания, вопросы: а стану ли я мамой? Все скрылось вдали, а я была в моменте здесь и сейчас, и испытывала высшее наслаждение, высшее счастье. Только я и этот маленький комочек – мой сын. Девять месяцев мы были связаны настолько плотно, насколько это можно представить, а теперь смотрим друг другу в глаза. Самый счастливый день моей жизни…

Мне дали поцеловать мое сокровище, сказали рост, вес, приложили к груди и понесли одевать и показывать папе. Потом меня повезли в реанимацию, а мужа отправили гулять до шести часов вечера, и тогда обещали заселить в нашу палату.

Ходить я не могла от слова совсем. Любое движение вызывало дикую боль, но то, что семья наконец-то воссоединилась, придавало мне сил. Муж – умничка, ухаживал за мной и за малышом.

Я хочу сказать каждой беременной женщине: не стоит слушать „страшилки” о родах: это вполне можно пережить так, чтобы на следующий день захотеть родить второго ребеночка. Держать своего малыша на ручках, кормить его грудью, смотреть в эти огромные глаза – самое большое счастье в жизни.

Очень здорово, когда рядом любимый человек, который готов разделить с тобой каждое переживание, каждую слезинку. Я безмерно благодарна своему мужу за то, что все визиты к врачам, все УЗИ, все походы на сдачу анализов он был рядом и крепко держал меня за руку.

Я благодарна своей волшебнице, Ширин Араз, которая проработала со мной страхи и научила полностью доверять себя и свою жизнь Всевышнему.

Я знаю, что с нами Бог и все происходит по его замыслу и сценарию. От этого так легко на душе…

Сейчас моему малышу 3 месяца, мы с мужем живем в доме за городом и наслаждаемся тем, что мы вместе. Рядом с нами любящие и заботливые бабушки, которые всегда готовы прийти на помощь маме, чтобы я могла пополнить свой энергетический ресурс – пообщаться с подругами, сходить на свидание с мужем, посетить занятия по водной физиотерапии или прогуляться по набережной.

В терапии я проработала отношения с отцом, отпустила старые обиды, зарядилась огромной энергией рода. Мы усилили нашу связь с мужем и отпустили свое безумное, безудержное желание забеременеть в Космос. Мы уехали в отпуск, и просто жили – наслаждались временем вместе и прекрасным отдыхом в моменте „здесь и сейчас”. В этом расслабленном состоянии души и тела, когда мы были в гармонии с собой, и наступила долгожданная беременность.

Сейчас, когда мне бывает сложно, я вспоминаю, какой путь мы прошли, и принимаю с благодарностью каждый день своего материнства. Малыш растет и развивается, он учит меня многому – его огромные голубые глаза смотрят вдумчиво, осознанно, как будто он учит меня той самой сильной и самой желанной – безусловной любви.

Пройдут годы, и я обязательно расскажу нашему сыну, нашему Матвею, эту историю о нашей вере в чудо, и о том, как самая большая мечта моей жизни однажды стала реальностью».

В завершение

Я начинала писать эту книгу в мае 2024 года, а сейчас – июль 2025-го.

Я помню, как сидела теплым весенним днем и печатала предисловие, полное радости и вдохновения.

Помню, что в тот вечер мы с мужем договорились выйти прогуляться вдвоем, без детей. Я была в предвкушении. Я порхала.

Да, уже тогда в нашей семье были бытовые вопросы, финансовые проблемы, недосказанности. Но несмотря на все это – я была счастлива своим особенным, женским счастьем. Малышка Аврора и другие дети росли и развивались, и мне казалось, что все идет так, как должно идти.

Сейчас, спустя год, все изменилось.

Я беременна четвертым ребенком, на седьмом месяце беременности. И не так давно мы с мужем официально развелись. Вот уже четыре месяца мы не живем вместе и общаемся только по вопросам, касающимся детей.

Да, мы приняли это решение вместе, честно признавая, что так будет лучше и честнее для всех. Конечно, спустя пару дней после того разговора я, как любая женщина, которая носит под сердцем дитя, искренне хотела дать нам еще один шанс. Хотела сохранить семью,