Истоки травмы. Формирование психики до рождения - Елена Журек

РЕЗУЛЬТАТ:

•Зоя увидела взятую на себя роль Спасателя для мамы: сделать ее счастливее, додать все, что не дал муж (внимание, заботу), живя с оглядкой на маму (что скажет? как оценит?).

•Осознание и отработка чувств безысходности, бесполезности, развитие навыков самоконтроля для того, чтобы понимать чувства и справляться с ними.

•Перепрошивка нейронных связей на смену фокуса внимания: успех зависит от меня. Поддержку просить МОЖНО, быть активной МОЖНО, У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, если я этого хочу.

ВЫВОД:

Опыт перинатального разочарования от первой встречи с миром, отстраненность, загнанность, беспомощность матери сформировали у Зои паттерн «от меня ничего не зависит». Успех и достижения записаны как приносящие или еще больше работы, или разочарование, поэтому для психики не так уж и важно – достигнута цель или нет. Даже больше: человек как будто стремится не достигать цели, чтобы заново не переживать негативные чувства.

Боль и одиночество как будто изолируют человека внутри своих переживаний, способствуют еще большей отчужденности. Перефразируя классика: «каждый несчастный человек несчастлив по-своему».

Итого, матрица свободы – это опыт перерождения. Здесь формируется установка на достижение результата и удовлетворение от приложенных усилий. Если у ребенка первый опыт после родов негативный, например, его разлучили с мамой, то неизбежно формируются установки: «все напрасно», «незачем прилагать усилия». Тогда свобода выбора и действий скорее пугает и приносит разочарование. Окружающий мир воспринимается через призму ограничений и безразличия к самому человеку.

* * *

Мы рассмотрели базовые пренатальные матрицы с моим авторским дополнением. Эти знания помогают нам понять состояние психики человека до, во время и сразу после рождения. Подведем итог: почему это важно?

Каждый шаг, каждый этап развития формирует психологическое новообразование или, можно сказать, новообретение. Оно является основой, условием для возникновения, обретения следующего. Да, психика человека более сложная и поэтому имеет возможность создания КОМПЕНСАЦИЙ. Это как отсутствующая нога – не означает, что ты 100 % немобильный. Компенсация – это кресло, на котором можно передвигаться, или протез. Иногда человеку даже удается сделать компенсацию своим преимуществом, как участие в параолимпийских играх, например, но это путь, доступный лишь очень сильным личностям, и относится он скорее к исключению, нежели к правилу.

Соответственно, не пройденный или «криво», за счет компенсации пройденный период формирования психики приводит к «застреванию» на этом этапе. Психика, сама жизнь, которая складывается под воздействием внутренних программ и сценариев, возвращает и возвращает человека к точке «застревания», чтобы проделать «работу над ошибками» и все-таки пройти неусвоенный урок, обрести недостающий кирпичик в фундаменте личности.

В итоге жизненные ситуации, события, ощущения, в которых застряла часть психики:

• проигрываются снова и снова, так что человек словно ходит по заколдованному кругу;

• воспринимаются как триггер в фильмах, книгах, в других людях, сбрасывая человека в боль.

И это только для того, чтобы освободиться от ситуации фиксации, обрести свободу и двигаться дальше.

Представьте себе волка, застрявшего лапой в капкане. Пока он не сможет высвободить лапу, он только о нем и будет думать. Лапа болит, капкан давит, удерживает, причиняя боль. Тут не до веселья с волчицей, не до охоты, не до дождя и даже грома: все внимание сосредотачивается на лапе в капкане.

Так и для психики, «застревание» происходит там, где есть:

• незакрытые базовые потребности, идущие из пренатального периода;

• не пережитое, не прожитое в полной мере событие;

• неотработанная травма, из-за которой происходит остановка физического и/или психического, ментального развития.

И пока конкретный этап не будет прожит в полной мере, человек будет возвращаться в точку «застревания» (глубинной фрустрации). Пытаться снова и снова выйти из ситуации победителем, ведь только после этого он сможет сдвинуться вперед и продолжить развиваться.

Человеческая психика заточена на развитие, на эволюцию. Это главное преимущество перед другими в конкурентной борьбе за выживание.

А чтобы выжить, человеку необходимо Жить с большой буквы, то есть проживать СВОЙ ПУТЬ, обретать СВОЙ ОПЫТ, а для этого, в свою очередь, важно смотреть вперед, а не оглядываться назад, быть свободным от капканов психологических травм.

Глава 2

Зарождение Вселенной. Пренатальное развитие

Несколько непростых часов родов и маленькое чудо приходит в совершенно новый для него мир громких звуков, яркого света, новых ощущений: здесь совсем не так комфортно и тепло, как там, где он жил раньше. Малышу здесь еще ничто не знакомо и все чуждо, кроме его мамы. С ней он провел свои первые 9 месяцев; все, с чем он пришел в этот мир, он перенял от нее.

Процесс внутриутробного развития – это не просто физиологический этап развития в матке нового организма, возникшего в результате оплодотворения сперматозоидом мужчины яйцеклетки женщины, но и чудо, экшн, приключение. Давайте вспомним или откроем для себя заново магию этого процесса. Сколько в нем силы, четкости, глубины и красоты! Мы погрузимся в изучение того, как из крошечной точечки получился маленький, но полностью сформированный человечек со своим характером, склонностями и предпочтениями, и разберем, как формировались его тело и психика внутри мамы.

Стадии внутриутробного развития

Внутриутробное развитие малыша занимает 38–40 недель, и в этом периоде выделяют 3 стадии:

• стадию зиготы (первые 2 недели беременности);

• стадию эмбриона (с 3 по 8 недели беременности);

• стадию плода (с 9-й недели беременности и до родов).

Стадия зиготы (первые 2 недели беременности)

Все начинается с гонки. Ее цель – выжить и попасть в яйцеклетку. В этом непростом состязании участвует более 100 миллионов сперматозоидов. Дистанция в тысячу раз превышает длину тела претендентов, каждый из которых несет в себе неповторимый набор хромосом. Вся эта коллекция отцовского ДНК находится в головке сперматозоида, извивающийся хвостик которого поможет ему преодолеть намеченный путь. Также у него есть парочка суперспособностей: ощущение малейшего изменения температуры и обоняние. Они дадут почувствовать сперматозоиду, когда тот приблизится к яйцеклетке, ведь она на пару градусов теплее окружающего ее пространства и испускает едва уловимые молекулы.

Самые слабые сперматозоиды погибают, попав в кислую среду влагалища, но сильные устремляются дальше: часть из них путается в складках шейки матки, других заносит