ДетоМОТИВАТОР. Игровой тренинг для детей от 3 до 15 лет и их родителей - Наталья Дмитриевна Козырева

class="p1">В первом варианте складывается ощущение, что если дочь не закончит на пятерки четверть, ею гордиться не будут. Точнее, ею гордятся только тогда, когда она круглая отличница. Так рождаются хорошие девочки и мальчики с установкой: радовать маму, папу, всех вокруг. Вместо этой фразы можно сказать: Я рада, что ты закончила четверть на пятерки, сама, без моей помощи, это твои заслуженные пятерки! Ты умеешь учиться, все сдаешь вовремя. Меня не вызывают к учителю «на ковер», мне приятно было слышать хорошие слова про тебя на собрании, я думала: какая же ты у нас умница!

Во втором случае получается, что маминым настроением управляют дети, а вовсе не мама, взрослая женщина. Мама перекладывает ответственность за свое эмоциональное состояние на детей. Ведете себя хорошо – я радостная, хочу делать дела по дому. Ведете плохо – у меня жуткое настроение, еще и сердце закололо, ничего не хочу делать. Взрослый человек сам отвечает за свое состояние. И детей тоже этому важно учить. Вместо этой фразы можно сказать: Мне было приятно, что сегодня вечер прошел у нас спокойно, я бы хотела почаще так проводить время. Вы договаривались, вместе играли, как вам это удалось?

ИНТЕРЕСНЫЙ МОМЕНТ. Как только вы начинаете благодарить регулярно, дети тоже начинают благодарить: родителей, братьев, сестер. Это так умиляет, особенно мам и бабушек. Чем младше дети, тем быстрее это происходит. Дома становится меньше драк, ссор, разборок, конфликтов. Вообще благодарность работает в любых отношениях!

«Дети стали друг в друге замечать положительные стороны, в результате – одна ссора за неделю. Хотя раньше дрались почти каждый день».

«Сам делает уроки по возможности. Стал опрятнее, каждый день благодарит и все время хочет помогать!»

«В нашей семье муж тоже кричал все время! Благодарность и море позитивной связи очень изменили отношения мужа и детей, да и в целом в семье».

«Сын ночевал у бабушки. Утром она звонит, думаю – что случилось? А она кричит: что вы с ним сделали? Никогда раньше (мальчику 10 лет) спасибо не говорил, а тут второй день благодарит за еду, за покупки, за то, что читала ему, помогла с уроками, говорит, что вкусно, спрашивает, чем нам может помочь (раньше утыкался в телевизор и смотрел с утра до ночи)».

За что можно благодарить ребенка?

1. Благодарите за стремления. Вспомните, когда малыш учился ходить, как вы радовались, что он поднялся. Его шатает, мотает, он долго концентрируется, отрывает ножку, падает. Снова встает. Вы радовались его стремлению сделать первый шаг. Так же и здесь. Сейчас ваша дочь решила приготовить печенье, возможно, мука теперь на полу, капли масла на столе, печенье сгорело, но она старалась, хотела вас порадовать, позаботиться о близких. Поблагодарите за это. Порадуйтесь, какая у вас дочь, сколько в ней заботы, внимания. Затем уже можно поговорить на тему: «Что в следующий раз можно сделать иначе для лучшего результата?»

2. Благодарите за самостоятельность. Собрал портфель сам (хотя, возможно, забыл пенал, но сам же сделал дело, без вашего напоминания), написал расписание в дневнике (пусть с ошибками, коряво, но сделал), отнес белье в стирку (да, возможно, один носок потерялся по пути, но он сообразил или услышал вас, что грязное нужно в стирку, учится заботиться о себе, чистоте своих вещей), сам разогрел еду после школы (возможно, пролил суп и не убрал остатки в холодильник, оставил после себя грязную посуду и крошки, но уже сделал первый шаг к самостоятельности, смог позаботиться о базовых потребностях, не убегая сразу в компьютерные игры).

3. Благодарите за домашние дела. Вы попросили – ребенок сделал. Поблагодарите (не воспринимайте это как данность, доброе слово всегда можно сказать, даже если еще много дел помимо этого не сделано или сделано не так) за то, что услышал вас, не забыл (а ведь мог не делать).

4. Благодарите за трудности. Двойки, плохое поведение, болезни. Да, это непросто – увидеть в плохом хорошее. Умение благодарить за трудности – высший пилотаж. Если сложно вслух, делайте это хотя бы про себя. Благодарю тебя за твои двойки, это хороший звоночек всем нам, что надо что-то менять в наших отношениях, наших моделях поведения, узнавать новое, поработать над собой.

5. Благодарите за критику. В возрасте 10–12 лет дети начинают подмечать ошибки взрослых, критиковать, на ваши слова отвечать: «А сами-то…», «То есть вам можно, а мне нельзя?» Благодарите их и за это. Здесь и про внимание, и про развитие критического мышления, и, на самом деле, про наши слабости, излишние требования и контроль. Критика развивает. Не бойтесь ее со стороны детей. Не оправдывайтесь. Вы вместе учитесь, вместе развиваетесь. И это прекрасно!

6. Благодарите за чувства.

За то, что ребенок их проявляет, доверяет их вам, показывает, что где-то вы перегибаете палку, подает вам сигналы, что пора уже остановиться, перестать кричать и обвинять. Своим криком он показывает, что вы нарушаете его границы, ваш контроль излишний, он хочет сам принимать решения. Слезами он показывает, что ему больно, он хочет поделиться этим, ведь вы самый близкий человек. Как здорово, когда есть человек, который тебя принимает и понимает!

ЕЩЕ РАЗ НАПОМНЮ! Дети, которых принимают дома, верят в них и поддерживают, не пойдут искать приключения на улицу. Родители останутся для них важными взрослыми, авторитетами со знаком «+».

Благодарность – это как удобрение, подкормка, витаминный комплекс, своевременный полив: дает силу, укрепляет ваши отношения. Благодарите за все: за негатив и неприятные ситуации, за позитив и успехи. Пусть это станет стилем вашей жизни.

Благодарность – это навык, который вырабатывается только при ежедневных тренировках. Каждый день старайтесь благодарить близких по 5–10 раз (также практикуйте «в поле»: в магазине, на работе и т. д.).

«Море контроля и критики! Как дети это вообще выносят? Да и мужья тоже!!! Муж чувствует мое принятие и поддержку, и я понимаю, как это важно ему! Вчера поддержала его в очередной раз, а он крепко меня обнял, с такой благодарностью, как 9 лет не обнимал! Как важно им это! Вера, что справятся они со всеми трудностями, что есть поддержка рядом!»

Практика

1. Понаблюдайте за собой в течение дня. Какие слова ваши дети слышат чаще от вас: слова осуждения, оценки, поучения, советы или все-таки слова поддержки, благодарности?

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

_____________________________________________________

2. Напишите не менее 10 благодарностей своему ребенку