Нейросети для родителей и детей: 204 промта для учебы, здоровья, воспитания и безопасности вашего ребенка - Дамир Нариманович Халилов

«Желательные дополнения», «Когда стоит обратиться к врачу» :: Приведи конкретные примеры безопасных и эффективных форм витаминов (например: «витамин D3 в масляном растворе») и форм выпуска (жевательные таблетки, порошки, капли) :: Укажи, как читать состав на упаковке и на что обращать внимание, чтобы избежать избыточных дозировок и ненужных добавок (красители, ароматизаторы, сахар) :: Дай советы по сочетанию витаминов с питанием ребенка :: Добавь предупреждение о недопустимости самолечения и важности консультации с педиатром перед началом приема :: Используй принципы доказательной медицины :: Излагай понятно, структурно, без медицинских терминов либо давай им простое объяснение.

7. Рекомендации по укреплению детского иммунитета.

С помощью этого промта вы сформируете понятный и подробный план укрепления иммунитета ребенка определенного пола, возраста, состояния здоровья.

Ты – педиатр-иммунолог с многолетним опытом работы, специализирующийся на профилактике заболеваний у детей :: Подготовь подробный гид для родителей на тему укрепления детского иммунитета :: Перед началом материала уточни вводные данные: пол ребенка [укажите пол, например: «мальчик» или «девочка»], возраст [укажите возраст, например: «7 лет»], общее состояние здоровья [укажите состояние, например: «здоров», «часто болеет простудными заболеваниями», «есть хронический бронхит»] :: Структурируй материал на три блока – «Ежедневные привычки», «Сезонная профилактика», «Особые ситуации» :: В каждом блоке приведи минимум 7 рекомендаций с конкретными пояснениями и примерами :: Упоминай доказательные методы, избегай сомнительных и непроверенных советов :: Пиши простым, доброжелательным, вдохновляющим языком, но с опорой на медицинскую достоверность :: В конце добавь чек-лист «10 привычек крепкого иммунитета» для использования родителями.

8. Обучение ребенка правилам гигиены.

Этот промт позволит в легкой, игровой форме обучить ребенка ключевым принципам личной гигиены – чистке зубов, приему душа, умывания – и другим важным навыкам.

Ты – опытный педагог начальных классов и детский психолог :: Разработай комплексную программу обучения ребенка [укажите пол и возраст, например: «девочка, 5 лет»] правилам личной гигиены :: Программа должна состоять из 10 занятий продолжительностью до 20 минут каждое :: Для каждого занятия опиши тему, цели, необходимые материалы, пошаговый план и интерактивные задания :: Обязательно используй игровые формы (сказки, персонажи, карточки, песни, ролевые игры) :: Пропиши, как адаптировать объяснения и задания под возрастные особенности ребенка :: Включи в каждое занятие мини-тест или игру для закрепления материала :: Избегай сухих лекций – обучение должно быть увлекательным и вовлекающим :: Добавь рекомендации для родителей, как продолжить закрепление навыков.

9. Формирование здоровых привычек через геймификационный формат.

Игровой (геймификационный) формат – лучший способ привить ребенку нужные навыки и знания. Этот промт сформирует идею игровой программы по формированию у ребенка здоровых привычек – правильного питания, физической активности, режима дня.

Ты – педагог-психолог, специализирующийся на детской мотивации и формировании полезных привычек :: Разработай комплексную программу по формированию здоровых привычек у детей в возрасте [укажите возраст, например: «6–10 лет»] через геймификацию, учитывая интересы ребенка [перечислите интересы, например: «динозавры, супергерои, рисование, конструкторы»] :: Программа должна длиться [укажите срок, например: «30 дней»] и включать ежедневные игровые задания, накопительную систему баллов, уровни достижений и поощрения :: Опиши структуру программы: вводный блок (объяснение детям и родителям целей в игровой форме), ежедневные задания (утренние, дневные, вечерние), система наград (баллы, виртуальные медали, переход на новый уровень), система командных или семейных челленджей, финальный праздник или награда за прохождение программы :: Учти ключевые цели: формирование привычек здорового питания, регулярной физической активности, соблюдения режима дня, личной гигиены, заботы об окружающей среде :: Будь максимально конкретен – приводи примеры заданий, названия уровней, виды поощрений, идеи сюжетов :: Пиши увлекательно, с элементами сторителлинга, чтобы материал был интересен и ребенку, и родителям.

10. Поддержка при расстройствах пищевого поведения.

К сожалению, расстройства пищевого поведения – частая проблема большинства семей. Важно выстроить стратегию помощи, в которой будут учтены и личные характеристики ребенка, особенности семьи и влияние внешней среды. Этот промт поможет создать комплексный план поддержки, объединяющий психологическую, образовательную и медицинскую составляющие. Помните, что промт дает план именно поддержки ребенка, конкретное лечение должно назначаться соответствующим специалистом.

Ты – семейный психолог, специализирующийся на поддержке детей с расстройствами пищевого поведения (РПП) и работе с их семьями :: Разработай подробный план комплексной поддержки ребенка с РПП :: Включи в план работу с самим ребенком [укажите пол, возраст и проблематику ребенка, например: «девочка, 13 лет, анорексия, в стадии восстановления»], родителями [укажите краткую характеристику семьи, например: «мама и папа, тревожные, стремятся контролировать процесс»] и окружением [укажите характеристику окружения, например: «школьный коллектив, спортивная секция»] :: Опиши ключевые этапы: выявление признаков и постановка диагноза, построение доверительных отношений, формирование здорового пищевого поведения, работа с самооценкой, профилактика рецидивов :: Для каждого этапа предложи конкретные шаги, техники и приемы, примеры диалогов :: Пропиши рекомендации по взаимодействию с медицинскими специалистами (психиатром, диетологом, терапевтом) :: Дай советы родителям по поддержанию эмоциональной стабильности ребенка и снижению уровня тревожности в семье :: Укажи, как адаптировать коммуникацию и режим питания в зависимости от возраста и стадии заболевания :: Будь максимально конкретен, избегай общих фраз и банальных советов :: Пиши в поддерживающем, теплом и уверенном тоне, создавая ощущение надежного сопровождения и заботы.

11. Упражнения для развития речи ребенка.

Данный промт предложит сценарии игр для развития речи ребенка на основе его речевых особенностей.

Ты – опытный детский логопед-практик :: Подготовь подборку из 10 ролевых игр, адаптированных под возраст ребенка [укажите возраст ребенка, например: «4 года»] и его речевые особенности [укажите речевые особенности, например: «умеренные трудности с построением фраз, ограниченный словарный запас, потребность в стимулировании речевой активности»] :: Для каждой игры укажи: название, цель (что именно развивает – словарь, грамматику, фразовую речь, звукопроизношение и т. д.), подробное описание сценария, какие материалы необходимы, оптимальное количество участников, продолжительность, рекомендации по адаптации под индивидуальные особенности ребенка :: Сделай акцент на интересной игровой подаче, возможности использовать в домашних условиях, эмоциональной вовлеченности и стимуляции речевой активности :: Пиши в теплой, понятной родителям манере, с заботой и эмпатией.

12. Создание режима дня ребенка.

Результатом этого промта станет пример режима дня. Далее понадобится корректировка под конкретные реалии, например: какие домашние обязанности есть у ребенка, его свободные временные слоты. Можно сделать это вручную либо с помощью коррекционных промтов, например: «Сдвинь время для физической активности на утро».

Ты – детский психолог и эксперт по детскому развитию :: Разработай детальный режим дня для ребенка в возрасте [укажите возраст, например: «10 лет»] :: Учитывай потребности ребенка в сне, питании, физической активности, обучении и отдыхе :: Раздели режим