Искусство жизнестойкости. Стратегии выносливости для духа и тела - Росс Эджли

бурные приливы, непредвиденные волны, колебания погоды, плохие семейные новости, непредсказуемые тюлени, дикие киты и неприрученные акулы. Но Марк Аврелий сказал: «Когда вы испытываете стресс из-за чего-то внешнего, вас беспокоит не сама вещь, а только ваше суждение о ней. И вы можете избавиться от этого в любой момент».

Он был абсолютно прав.

Когда я впервые услышал новость о болезни отца, то думал исключительно с помощью эмоционально заряженных рефлекторных реакций, а не логики. Моя оценка всей ситуации усугубляла ее, и только потому, что мой отец мыслил настолько рационально, я смог продолжить плавание.

Другая концепция, используемая для того, чтобы справиться с неконтролируемыми событиями, известна как amor fati, что в переводе с латыни означает «любовь к судьбе». Точный термин восходит к немецкому философу XIX века Фридриху Ницше, который описывает его следующим образом: «Моя формула для величия человека есть amor fati: не хотеть ничего другого ни впереди, ни позади, ни во веки вечные. Не только переносить необходимость, но и не скрывать ее – всякий идеализм есть ложь перед необходимостью, – любить ее».

По сути, все это означает не желать, чтобы реальность была какой-то другой, скорее принимать и даже любить все происходящее. Эпиктет высказал подобную мысль более двух тысячелетий назад: «Не стремись изменить ход событий, как тебе хочется, а скорее желай, чтобы они происходили естественным образом, и твоя жизнь пойдет гладко».

Позже стоики дали этому название «искусство молчаливого согласия». Это акт принятия, а не борьбы с каждой мелочью, поскольку стоики пытались культивировать принятие всего, что с ними происходило. «Если такова воля природы, то да будет так». Большинство событий не требуют вашего участия. Вы можете либо наслаждаться и любить все, что происходит, либо вас все равно потащит за собой.

Вот почему Сенека сказал: «Судьба ведет желающих и тащит за собой сопротивляющихся».

Мудрый человек подобен привязанной к движущейся повозке собаке, которая радостно бежит рядом и поспевает за ней, в то время как глупый человек подобен псу, который ворчливо сопротивляется поводку, но все равно оказывается втянутым в движение повозки. Эта повозка символизирует нашу жизнь и все происходящее. Собака олицетворяет нас. Либо мы наслаждаемся поездкой и извлекаем максимум пользы из нашего жизненного пути, либо боремся со всем, что происходит, и нас все равно тащит за собой.

У какой собаки жизнь лучше?

Обе находятся в одинаковой ситуации, просто одной это нравится гораздо больше, потому что она не борется с тем, что ей не под силу победить, то есть с судьбой. Никто не хочет, чтобы его тащили за собой, поэтому на самом деле есть только один вариант: максимально использовать путешествие, которое выберет для вас кучер.

Моя любимая история об amor fati связана с великим Томасом Эдисоном. Специалист по принятию неконтролируемого, того, что произошло 9 декабря 1914 года, демонстрирует, почему многие считают его одним из величайших изобретателей, которых когда-либо знал мир. В 17:15 из-за легковоспламеняющейся нитратной пленки начался сильный пожар, уничтоживший более половины зданий лаборатории Эдисона в Вест-Ориндж. К 21:30 мощные взрывы на складах летучих химикатов внутри зданий подняли пламя на высоту 30 метров, вызвав вторичные пожары на расстоянии до пяти кварталов. Ущерб достиг семи миллионов долларов, из которых только два миллиона были покрыты страховкой, согласно статье «Нью-Йорк таймс». Трудно представить себе масштаб причиненных разрушений, и многие сотрудники бросились спасать драгоценные артефакты из знаменитого офиса Эдисона, пытаясь сохранить дело всей его жизни и наследие.

Но то, что произошло дальше, на мой взгляд, делает Эдисона гением-стоиком. Как говорится в статье сына Эдисона Чарльза в «Ридерз дайджест» за 1961 год, Эдисон спокойно сказал своему 24-летнему сыну: «Иди позови свою маму и всех ее друзей. Они больше никогда не увидят такого пожара». Когда Чарльз возразил, Эдисон успокоил его: «Все в порядке. Мы только что избавились от кучи мусора».

Позже газета «Нью-Йорк таймс» процитировала слова Эдисона: «Хотя мне уже 67 лет, завтра я начну все сначала». Он сказал репортеру, что был измотан, оставаясь на месте происшествия до тех пор, пока хаос не был взят под контроль, но он сдержал свое слово и немедленно приступил к восстановлению на следующее утро, не уволив никого из своих сотрудников.

Но знаете, что еще более удивительно? Во время катастрофы Эдисон заметил, как пожарным мешала потеря электроэнергии и света. Он задумался над проблемой, и в результате появились идея и дизайн источника света, работающего на батарейках. Эдисон достиг 67 лет, темпы его работы замедлились, но вряд ли его можно было назвать человеком преклонного возраста. В течение шести месяцев Эдисон демонстрировал свое новое изобретение в близлежащем парке, привлекая любопытных зрителей, которые задавались вопросом, откуда исходит яркий свет. Впоследствии он восстановил свою империю, и в 1915 году выручка «Эдисон Индастриз» составила 10 миллионов долларов США.

Подводя итог (и цитируя Сенеку), можно сказать, что «наводнения лишат нас одного, пожары – другого. Это условия нашего существования, которые мы не можем изменить. Но мы способны развить в себе благородный дух, как подобает хорошему человеку, чтобы мужественно переносить все, что посылает нам судьба, и привести свою волю в соответствие с волей природы».

Именно это я и сделал. Зная, что не могу контролировать море, я решил, что сделаю все возможное, чтобы «бороться» или «танцевать» с ним, и записал следующие слова в своем дневнике, прежде чем мы начали наше плавание через залив Мори-Ферт:

«Плавая по океану, вы должны научиться бороться или танцевать с матерью-природой. Но поймите, что она совершенно непредсказуема: в некоторые дни вам могут понадобиться ваши танцевальные туфли, а в другие дни, возможно, придется надеть боксерские перчатки».

Первого сентября у нас появилось погодное окно, и мы начали наш переход. Покидая гавань, я упаковал свои «боксерские перчатки» и «танцевальные туфли» на случай того, что ждет меня впереди.

УКРОЩЕНИЕ ПРИЛИВОВ

ЛОКАЦИЯ: Мори-Ферт

ПРЕОДОЛЕННОЕ РАССТОЯНИЕ: 1810 километров

ДНЕЙ В МОРЕ: 100

Сентябрь, мы где-то по ту сторону залива Мори-Ферт. Мы были погружены во тьму, после того как несколько дней назад оставили позади сушу, свет и безопасность рыбацкого порта Уик, и теперь с каждым следующим гребком все дальше и дальше входили в темную бездну, которой был залив Мори-Ферт. Без мысов, маяков или видимых целей, к которым можно было бы стремиться, это было самое странное плавание, которое я когда-либо совершал, поскольку я никогда не сталкивался с такой мрачной, бесплодной и красивой формой черноты.

Это была своеобразная игра с чувствами (в