Время праздновать! Книга-лекарство от обесценивания, суеты и «дня сурка» - Анна Андреевна Черных

Расслабиться

Попробуйте согласиться со своим новым возрастом, посмаковать насыщенный прожитый год и богатый жизненный опыт. Можно организовать себе выходной, устроить изобилие любимой еды и телесной заботы. Многим моим знакомым нравится начинать день рождения с расслабляющего массажа, бани или бассейна, чтобы отпраздновать себя в самом телесном, физическом смысле.

Идеи, которые помогут отпраздновать день рождения

Вспомните самые сильные моменты прошедшего года, личные и касающиеся других людей, и скажите себе: «Я смог(ла)…», «Я справился(лась) с…», Я пережил(а)…». Эти достижения прибавят вам сил и веры в себя.

Попросите друзей заполнить электронный опрос или бумажную (как в школе!) анкету с вопросами о себе. Отношения меняются: почему бы не узнать у близких друзей и знакомых, как они вас видят? «Что ты вспоминаешь в первую очередь, когда думаешь обо мне?», «Что бы тебе хотелось со мной поделать?», «Как ты запомнил(а) нашу первую встречу?», «Что тебя во мне раздражает?», «Какие мои особенности кажутся тебе выдающимися?», «Что тебе хочется мне пожелать от всей души?» – отличные вопросы, которые помогут почувствовать себя увиденным в день рождения.

Соберите друзей и устройте вечер историй. Пусть каждый расскажет историю, связанную с именинником, а если хочется, чтобы гости больше узнали друг о друге, пусть каждый расскажет, каким человеком он был, когда только познакомился с именинником – и что за человек он сейчас.

Узнайте себя с новой стороны. Запланируйте на день рождения или рядом с ним что-то, что вы давно мечтали сделать, но откладывали: ретрит в Карелии, катание на вейк-серфе, прыжок с парашютом, татуировку, йони-хилинг, первую сессию с психотерапевтом. Пусть это ознаменует яркое начало нового цикла!

Найдите аромат, отражающий нынешнюю эпоху вашей жизни. Поэтика ароматов порой говорит больше любого наряда и громких заявлений. Придите в салон нишевой парфюмерии и расскажите консультанту о себе: что вы празднуете, какой поддержки хотите от аромата, какое влияние хотите оказывать. Пусть в вашем выборе сойдется и восторг для обоняния, и точность описания верхних и базовых нот, и дизайн бутылочки, которым приятно любоваться каждый день, и соблазнительное название.

Устройте фотосессию о том, каково быть вами в этом году. Репортажные кадры (возможно, даже в режиме папарацци) – минимум постановки и обработки. Пусть на фото будет ваша повседневность: привычная удобная одежда, любимые улицы и мосты, дорога на работу, беспорядок на кухне, смятое постельное белье. Такой привет себе в будущее, на который любопытно будет оглянуться через год, пять и пятьдесят лет.

Свадьба

Моя свадьба была похожа на идеальную картинку из пинтереста.

Представьте: красивейший исторический парк, солнечный день, яркие ленты и флажки. Сотня гостей в нарядах сочных летних цветов и живая изгородь с фотографиями из путешествий. Женский круг из незамужних красоток и меня с букетом в его центре, вращающуюся с закрытыми глазами, чтобы вслепую подарить букет следующей невесте. Торт с марципановыми кедами на верхушке, ретро-чемоданы с душевными подарками, разноцветные хороводы и «ручейки», смех резвящихся детей и проводы молодоженов в свадебное путешествие на огромном желтом воздушном шаре…

Эта была свадьба-мечта, свадьба-сказка, свадьба-шедевр. Но об этой же свадьбе я могу рассказать как об одном из самых нервных и опустошающих дней своей жизни.

Я переживала буквально обо всем. Вкусной ли будет еда? Красиво ли декораторы украсят поляну? Точно ли я могу доверять флористу и парикмахеру? Все ли гости найдут дорогу и придут вовремя? Не будет ли им скучно? Как мы будем смотреться на фотографиях?..

Помню долгие часы, которые мы потратили на то, чтобы разработать дизайн и выбрать цвета для приглашений – так сильно нам хотелось чего-то оригинального. Помню, как за полтора месяца до свадьбы я села на диету и похудела на восемь килограммов, чтобы лучше смотреться в платье. Помню, как искала подходящее платье по Питеру, Таллину и Риге. И то, как мы обошли десятки магазинов в поисках рубашки для жениха – она непременно должна была быть особого светло-зеленого цвета: чтобы сочетаться с жилеткой и бабочкой.

Знаете, что во всем этом было не так? В этой бесконечной суете не нашлось места для нас. Я провела на собственном празднике целый день, но не расслабилась ни на минуту. Очнулась я только в корзине воздушного шара, на котором мы красиво улетели от гостей, оглушенные тишиной и глядевшие сверху вниз на удаляющуюся поляну, гостей и все произошедшее.

Да, в тот день для меня имели значение только они – накладки и нюансы. Вот торт оказался меньше, чем я представляла. Вот растрепалась прическа. Вот из букета вываливаются цветы. Вот гостям слишком жарко, а тенечка нет. Вот из-за ветра переносится место старта воздушного шара… Поздравления, искренние слова и подарки словно растворились в тумане. Мой папа отрепетировал и спел две щемящие до слез песни, а я даже не помню, какие. Что желали нам гости? Не помню. О чем мы шептались с женихом, кроме попыток разрулить все эти недоразумения? Только об этом и шептались. Было ли мне хорошо, чтобы так широко улыбаться на фотографиях? Нет. Я была сплошным сгустком напряжения.

Совсем другой пример – свадьба моей подруги Насти, о которой она до сих пор говорит с теплотой и гордостью. Еще бы! Вы слышали когда-нибудь о молодоженах, которые в середине свадебного дня – между ЗАГСом и празднованием с гостями – смогли себе позволить пойти поспать? Молодожены! Поспать! Я точно не слышала, поэтому с интересом расспрашивала Настю о деталях.

Оказалось, что они с мужем смогли с легким сердцем отказаться от многих дорогостоящих свадебных атрибутов. Настя с удовольствием сделала сама себе букет и как следует выспалась в день мероприятия вместо «обязательных» прически и макияжа: «Камон, кого я хочу обмануть, это все та же я, что и всегда! Почему свадьба должна делать меня другой?!»

Безо всяких свидетелей и гостей пара на обычном такси отправилась в ЗАГС. Да не в обычный, а во Дворец Бракосочетаний № 1 на Английской набережной – флорентийский стиль, лепнина, позолота и мрамор. Им сказали: «Ждите», и наши свободные от условностей молодожены, опьяненные атмосферой имперского бала, дурачились как могли: бегали, танцевали, заглядывали через щелочку в другой зал, хохотали и фотографировались на селфи-палку.

Получив штампы в паспортах, они устроили прогулку на катере для двоих: Петербург, ветер и легкость. Как раз после водной прогулки ребята и поехали домой поспать, чтобы вечером со свежими силами встретиться с гостями в каком-то лофте:

– Нам хотелось побыть в небольшом кругу близких людей и рассказать им свою историю.