Коды психосоматики. Как читать сигналы своего тела - Вадим Санжаров

Я забыл об этой истории. А потом, спустя два года, случайно встретил ее. Это было неожиданно. Я пришел в клинику сдавать анализы: моя жена готовилась к родам, и мне нужно было пройти стандартные обследования, чтобы попасть в родильное отделение. И вот, в коридоре, я вижу знакомое лицо. Это была она.

Она сияла. Вся – как будто изменилась. Глаза – живые, кожа чистая, взгляд – уверенный. Мы поговорили. Она сказала, что те сессии изменили ее. Что аллергия прошла. Что она встретила мужчину, с которым у них все серьезно. Он сделал ей предложение, и сейчас они готовятся к беременности. Она пришла в клинику, чтобы сдать анализы перед этим важным этапом жизни. Она поблагодарила меня. А я поблагодарил ее. За то, что прошла свой путь. За то, что не бросила, не сдалась, пусть даже мне об этом не рассказала.

Этот случай стал для меня напоминанием. Иногда на исцеление нужно время. Не всегда изменения происходят сразу. Особенно если чувства копились годами. Особенно если внутри – слои боли, страха, одиночества. Мы, люди, хотим быстрых результатов. Хочется – сегодня поговорил, завтра выздоровел. Но тело живет по другим законам. Оно мудро. Оно лечится, когда готово. Когда безопасно. Когда прожито. И иногда ему просто нужно чуть больше времени. Дать себе это время – тоже про любовь.

Лето. Кубань. Родные едят фрукты с дачи – сочные, ароматные, живые. А Марина сидит рядом со стаканом воды. Потому что фрукты для нее – это не радость, а боль. Это зуд, отек, спрей для носа, бронхит и таблетки. Так было год за годом. Она привыкла жить с аллергией. Вернее – выживать.

Марина – мама 15-летней дочери, жена, партнер в семейной стоматологической клинике. В ее жизни давно присутствовала психология: книги, тренинги, медитации. Но ощущение, что чего-то не хватает, не отпускало.

Она рассказывает, что много лет искала ответы и лишь когда взяла в руки мою книгу, внутри что-то щелкнуло. «Она не просто дала ответы. Она как будто взяла меня за руку и повела вглубь. Туда, куда раньше я боялась заглянуть», – делится Марина.

Первые шаги были почти случайными: подписка в социальных сетях, книга, бесплатные вебинары. И даже без куратора начались сдвиги. Но настоящее путешествие стартовало с программы «Не верить, а проверить», а затем – с модулей «Основы», «Родовые программы» и «Системы организма».

Самое яркое для нее – история аллергии. Цветение, пыль, солнце, фрукты, орехи… Все это сковывало ее, словно кокон. Она жила внутри страха: отказалась от лета, моря, свежей еды. Но оказалось, что у каждой аллергии есть свой эмоциональный корень. Когда она это увидела, началось освобождение.

Марина вспоминает, как после практики «Разрыв связи» впервые смогла спокойно съесть яблоко. Это было как открытие нового мира. Потом работа с треками солнца – и на море не случилось сыпи. Работа с темой расставания – и весенний насморк ушел. С каждым шагом приходила новая свобода. «Это не было волшебством, – говорит она, – это была настоящая внутренняя работа. Но тело благодарило: сначала легким дыханием, потом исчезновением симптомов».

Вместе со здоровьем начала меняться и жизнь вокруг.

«Я всегда была готова поддерживать мужа, но сама была закрыта. Сейчас мы делимся самым сокровенным. Мы даже медитируем в обеденный перерыв прямо в кабинете – у нас там стоит диванчик. Психосоматика стала частью нашей семейной культуры».

Особенно трогательными стали изменения в отношениях с отцом. «Когда он впервые сказал мне: “моя девочка”, я не поверила. Это было не в его стиле. Но я чувствовала, что это настоящее – принятие, тепло, контакт. Все началось с котенка, которого мы подобрали и отдали ему. Потом – практика. Потом – книга. А потом – объятия. Это была магия. Но магия, у которой есть основа в методе».

Изменения коснулись и дочери. Марина не заставляла ее заниматься, но ребенок сам стал применять практики, перестал болеть и начал замечать изменения в семье. «Она сказала однажды: мои родители стали более человечными. Это дорогого стоит».

Когда я спросил, что было самым важным в ее опыте, Марина ответила просто:

«Во-первых, я перестала бояться своих эмоций.

Во-вторых, я научилась управлять своим состоянием.

А в-третьих – я обрела систему. Вадим дает знания, которые собрали весь мой прошлый опыт в одно целое. Все встало на свои места. И главное – это работает».

Сегодня Марина продолжает обучение, углубляется в модули про сердечно-сосудистую и эндокринную системы, делает свои любимые практики на восстановление и наполнение энергией, работает с установками «я этого достоин», делится знаниями с мужем и дочерью. Каждый день она подтверждает главный принцип нашей школы:

Путь к здоровью – это путь к себе. И психосоматика помогает пройти его с любовью.

Глава 8. Виды конфликтов

Давайте с вами еще раз остановимся и вспомним: мы уже разобрали, что такое конфликт. Это не просто стресс или неприятная ситуация. Это событие, которое было неожиданным, драматичным и прожито в изоляции – то есть человек не смог в моменте выразить свои чувства, не получил поддержки и остался наедине с переживанием. Психика, чтобы не сойти с ума от боли, вытесняет эмоции и сохраняет опыт на бессознательном уровне, словно говоря: «Сейчас слишком больно, но я сохраню это, чтобы защитить тебя в будущем».

Затем в жизни человека появляются треки – нейтральные элементы из внешней среды, которые совпали с обстоятельствами того конфликта. Это может быть запах, ситуация, эмоция, время года, интонация, взгляд, ситуация, мелодия, фраза. И как только появляется такой триггер, вся биологическая программа мгновенно активируется. Человеку кажется, что просто испортилось настроение, заболело тело или вдруг «ни с того ни с сего» вернулась аллергия. Но на самом деле программа просто включилась по сигналу, чтобы защитить, как когда-то.

И вот теперь, чтобы по-настоящему понять, как устроен наш внутренний архив переживаний, давайте подробно разберемся, какие бывают виды конфликтов. Потому что это не всегда одно и то же событие. Есть разница между тем, что запустило все изначально, и тем, что просто подкинуло дров в костер. Начнем с самых важных.

Программирующий конфликт – это как отправная точка всей внутренней истории. Программирующий конфликт – это тот самый первый удар, когда психика не справилась с произошедшим. Он