Федиатрия. Что делать, если у вас ребенок - Фёдор Сергеевич Катасонов

Единственной профилактикой постковида на сегодня является профилактика самого ковида – то есть вакцинация, мытье рук, дистанция и маски. Ничего нового.

Надеюсь, у меня получилось достаточно понятно и убедительно рассказать, как на сегодня можно уберечь детей от ковида и всех его неприятных последствий. На этом моя книга подходит к концу, и я желаю нам всем спокойных лет впереди, чтобы мне не пришлось к третьему изданию писать еще один абсолютно новый раздел о какой-то невиданной прежде болезни. Удачи!

Послесловие и благодарности

Спасибо вам большое, что добрались до конца! Я старался не заваливать вас сложными терминами и цифрами, а делать информацию максимально доступной. Надеюсь, написанное поможет вам стать менее тревожным родителем и спокойнее относиться к мелким неурядицам, которые и составляют большинство проблем с детским здоровьем. Не забывайте, что в общем случае средний ребенок значительно здоровее среднего взрослого. Дети прекрасно выздоравливают сами, если им не мешать тревогой, гиперопекой и залечиванием. В редких случаях требуется помощь врача – желаю вам пореже сталкиваться с такими ситуациями.

В том, что вы прочитали эту книгу, виновато много важных людей. Хотел бы сказать им спасибо.

В первую очередь это моя семья: жена и партнер Ксюша Чудинова, дочери Майя и Эрика и их мама Таня Абрамова, моя мама Таня, Лилит, Муха, мои сестры и братья и старейшина нашей семьи – бабушка Элла, которая в свои 90 лет смело прививается от ковида и гриппа в два плеча разом.

Огромную благодарность испытываю к моим пациентам и их родителям. Наблюдать, как вы растете, – одно из самых трогательных занятий на свете. Только отвернусь – а вы уже в школу. А кое-кто из вас уже и собственными малышами обзавелся. Спасибо вам за тепло, за фидбэк и за пример того, как вся эта нетревожность работает в жизни.

Я очень благодарен моим учителям в медицине – дружному коллективу ныне несуществующего грудного отделения Измайловской детской больницы, в котором я варился семь лет под крылом замечательного педиатра и человека Валентины Геннадиевны Китайчик, которая, к сожалению, не пережила пандемию. В не меньшей степени меня сформировала команда Центра врожденной патологии GMS Clinic. Душа центра, профессор Наталия Белова, – это человек с девизом «Помочь можно всякому», поднявший мой медицинский гуманизм до невозможных в государственной медицине высот. Здесь же надо упомянуть коллег из фейсбук-сообщества и высокопрофессиональный коллектив клиники Docdeti, чьи ценности в профессии я с удовольствием разделяю.

Настя Чуковская первой убедила меня написать эту книгу. Я отмел предложения пяти крупнейших издательств, прежде чем меня нашла Настя, которая объяснила мне, почему мне нужно-таки выпустить книгу. Настя, ты изменила мою жизнь!

Спасибо Наде Маркеловой за нежную редактуру и за «Аудиофедиатрию» (доступна подписчикам «Букмейта»), которую мы вдвоем записывали теплыми летними вечерами.

Спасибо авторам всех книг и статей, на основе которых я написал свой текст. А также авторам всех книг, которые повлияли на мое мировоззрение.

Моя аудитория в фейсбуке, телеграме и дзене! Без вашего позитивного отклика и бдительности, заставляющей меня постоянно обновлять знания, «Федиатрия» давно бы загнулась.

Спасибо вам всем!

Как я писал в начале книги, медицина динамично развивается и что-то, возможно, уже устарело. Я буду рад любым уточнениям, возражениям и вообще любой критике – мы внесем правки в следующие издания. Шлите письма на fediatr+kniga@gmail.com. Я открыт и не менее динамичен, чем медицина.

Приложение. Список полезных книг

Напоследок поделюсь с вами несколькими книжками, которые будут полезны современному осознанному родителю. Не менее важной задачей, чем лечение детей, я считаю изменение сознания родителей, потому что мы живем во время поколенческого разрыва: важно сменить парадигму, научиться современно относиться к здоровью и к медицине. Мировоззрение формируется постепенно и на огромной базе. Я бы рекомендовал всем читать Кирилла Еськова и Александра Маркова, Ричарда Докинза и Мэтта Ридли, Леонарда Млодинова и Стивена Хокинга, Чарльза Дарвина и Роберта Сапольски – ну и вообще всю библиотеку фондов «Династия» и «Эволюция». Однако у современного родителя даже на художественную литературу часто нет времени и мотивации. И поэтому, как бы я ни хотел распространения современного научного – и особенно биологического в самом широком смысле – знания, я все же буду рекомендовать книжки на две узкие темы: медицина и воспитание.

● Довольно большая коллекция книг Евгения Комаровского. Кое в чем они слегка устарели, но вклад, внесенный Комаровским в здоровье современных детей, сложно переоценить.

● «Рота вирусов и батальон бактерий» Романа Шияна – краткий и очень точный справочник современных представлений о детских инфекциях (кроме того, могу посоветовать блог Романа в инстаграме – @dr.roman.shiyan).

● Книги Сергея Бутрия (пока их две, но, думаю, будут еще) – краткая энциклопедия педиатрии, продолжение замечательного блога (ищите в телеграме, фейсбуке, VK).

● «Аллергия и как с ней жить» Ольги Жоголевой – исчерпывающая книга по всем видам аллергии и атопическому дерматиту с наглядными картинками.

● «0,05. Доказательная медицина от магии до поисков бессмертия» Петра Талантова – эталонная книга о современной медицине (какая она должна быть).

● «Ни кошелька, ни жизни. Нетрадиционная медицина под следствием» Саймона Сингха и Эдзарда Эрнста – краткое введение в доказательную медицину и подробный разбор разнообразных парамедицинских практик с точки зрения доказательности.

● «Смертельно опасный выбор. Чем отказ от прививок грозит нам всем» Пола Оффита – история массовой иммунизации, зарождение и развитие антипрививочного движения, глобальный эффект от вакцинации и отказа от нее, формирование государственного регулирования иммунопрофилактики, что на самом деле лежит в основе большинства антипрививочных мифов.

● «Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель. Как выжить в собственной квартире» Дарьи Саркисян – как мыть руки, чистить зубы, предохраняться от ЗППП, а также как есть, пить и спать; отвечают результаты сотен исследований.

● «Обман в науке» и «Вся правда о лекарствах» Бена Голдакра – первая книга полезна всем, а вторая – скорее для глубоко интересующихся доказательной медициной и ее механизмами.

● «Взрывной ребенок» Росса В. Грина – книга, которую я цитировал в «Федиатрии», потому что она, на мой взгляд, наиболее точно описывает очень важные для понимания детей вещи. У Грина есть и другие книги, как профессиональные, так и популярные, но не все переведены на русский язык.

● «Как жаль, что мои родители об этом не знали» Филиппы Перри – ультимативная (в смысле окончательная) книга о детской психологии, где собрано все самое важное и современное. Мастрид.

● Книги Людмилы Петрановской – популяризатора теории привязанности в России.

● «Теория привязанности и воспитание счастливых людей» Карла Бриша – более четкая и научная книга по теме, чем книги Петрановской, но все же достаточно простая для понимания.

● Книги Димы Зицера особенно важны в нашем постсоветском обществе, где родители никак не могут перестать вешать на детей свои неврозы. «Отстаньте от ребенка» – главная философская идея Зицера, которая