Наблюдательность Шерлока Холмса. Как развить наблюдательность? - Владислав Луговский

— Что или кого я вижу?

— Как оно выглядит?

— Какого оно цвета?

— Какие признаки имеет?

— Какие детали я могу наблюдать?

Подобные вопросы, это и есть часть анализа наблюдаемого объекта, которая очень важна при формировании наблюдательности. При этом не забывайте проговаривать всё, что вы наблюдаете и анализируете мысленным голосом.

Говоря о слуховом наблюдении, второму по значимости уровню восприятия, к списку вопросов-помощников может относиться:

— Что я сейчас слышу?

— Как хорошо я это слышу?

— Чем вызван этот звук?

— Откуда доносится звук?

— Какой это звук?

Если речь идёт о развитии обонятельной наблюдательности, то можно прибегнуть к помощи следующих вопросов:

— Что это за запах?

— Сколько запахов я чувствую?

— Откуда этот запах?

— Как можно описать этот запах?

— Знаком ли мне этот запах?

Стоит отметить, что вдыхать запах так же необходимо уметь правильно. Для этого вам необходимо тремя маленькими вдохами втянуть в себя запах и почувствовать его, а не одним большим, как привыкли многие. При одном большом вдохе сильный поток воздуха помешает вам распознать запах. В то время как три маленьких вдоха носом позволят понять его природу намного лучше. Данный метод так же применяют собаки, обнюхивая что — или кого-либо.

От автора: Хюмридеры для развития умения различать разные запахи, постоянно обнюхивают разные вещи, будь то еда, крем или пластмасса. Так как это нужно, для того чтобы создать свою коллекцию (базу) ароматов. Помочь вам в этом может создание чертогов разума и их дальнейшая модернизация, в частности связанная с созданием, так называемого зала «Чувств», о котором рассказывается в книге «Атлантида. Продвинутые чертоги разума», доступная на всех книжных платформах. Прочитав её, вы сможете создать свои собственные чертоги разума и в дальнейшем улучшить их до неузнаваемости, сделав их основным орудием своих когнитивных дел, включая умение наблюдать.

Суть одной из нескольких функций данного зала, является представление запаха в виде облаков различной формы и цвета, в зависимости от того, как пахнет объект. К примеру, резкие запахи, имеют заострённую форму, а плавные — закруглённую. В пример можно привести запах хлорки, которая в моём сознании принимает круглую форму облаков с шипами, подсвеченную серым цветом и имеющим оттенки красного. В то же время запах жареной картошки в моём сознании принимает форму облаков, закрученных спирались и имеющих желтовато оранжевый оттенок, пробуждающий мой аппетит.

В случаях, когда запахов несколько, в моём сознании они сливаются воедино, где мне предстоит разобрать каждый из них на отдельные части. Хочу отметить, что доминирующие запахи буду иметь больший размер облаков, чем еле заметные. А в случаях моего столкновения с новым запахом, я стараюсь разобрать его на ещё более мелкие составляющие и провести сравнение с другими, уже известными мне запахами. Помимо этого, зал работает со всеми прочими органами чувств, исключая лишь зрение.

Касаясь темы осязания, можно пробовать задавать себе вопросы следующего типа:

— Что я ощущаю?

— Какая форма у этого объекта?

— Какой объект на ощупь?

— Какова структура объекта?

— Какой вес имеет объект?

Последний способ наблюдения, приходится на вкус, который зачастую игнорируют многие люди. Несмотря на то, что всем нравится вкусно поесть, лишь единицы действительно наслаждаются пищей и чувствуют всю вкусовую палитру. Поэтому в следующий раз, когда вам представиться возможность поесть, постарайтесь делать это медленнее, а также ответьте на следующие вопросы:

— Что я ем?

— Что я чувствую?

— Какой это вкус?

— Какая температура у еды?

— Какое послевкусие оставляет эта еда?

Оценка уровня наблюдательности

Помимо того, что теперь вы можете, осознано улучшать каждую из составляющих наблюдательности, например, память или мышление. Теперь вы сможете самостоятельно оценивать эффективность и качества собственной наблюдательности. Исходя из многочисленных работ и исследований в данной сфере, удалось выделить несколько характерных черт наблюдательности, по которым можно вести оценку. Среди них выделяются 5 следующих пунктов:

— скорость;

— частота;

— детальность;

— точность;

— объём.

Скорость. Параметр оценки, учитывающий количество деталей объектов, замеченных наблюдателем за определённый промежуток времени. Чем больше характерных черт объектов было замечено, за минимальное количество времени, тем лучше.

Частота. Параметр оценки, направленный на количество наблюдений в сутках. Другими словами, этот параметр учитывает сколько раз вы сознательно или бессознательно наблюдали в течение одного дня.

Детальность. Параметр оценки, учитывающий количество замечаемых деталей в течение одного наблюдаемого подхода. Говоря иначе, этот параметр учитывает, сколько деталей в общем, человек успевает заметить в течение одного акта наблюдения. При этом параметр времени здесь не учитывается.

Точность. Параметр оценки, учитывающий качество и достоверность выводов, построенных на замеченных деталях. Иначе говоря, этот параметр призван отслеживать достоверность и обоснованность получаемых выводов, а также качество самого процесса мышления.

Объём. Параметр оценки, учитывающий количество деталей, которые были запомнены в процессе одного наблюдательного подхода.

Для того чтобы научиться чему угодно, необходимо это контролировать. Данные параметры оценки, созданы для того, чтобы вы могли проводить самодиагностику своей наблюдательности. И могли объективно взглянуть на складывающуюся ситуацию. Поэтому для продолжения практики наблюдения, вам необходимо завести дневник самооценки, в который вы будете максимально непредвзято вписывать ваши результаты. Систему оценивания и значения, которые вы будете вносить в свой дневник вы должны разработать самостоятельно.

Развитие наблюдательности

«Индивидуальные особенности наблюдательности складываются под влиянием воспитания. Если в процессе взаимодействия с развивающимся человеком взрослые предоставляли возможность ребёнку самому наблюдать за миром и делать открытия, то можно ожидать, что уже к подростковому периоду наблюдательность может сформироваться как свойство сенсорной организации. Если в процессе взросления человек был лишён необходимости или возможности наблюдать, то и соответствующее свойство не развивается. Поэтому есть взрослые, которые настолько ненаблюдательны, что не видят, например, в своей квартире вещей, которые там уже давно находятся, или тех существенных изменений, которые произошли во внешнем облике близких родственников. Для развития наблюдательности значим не столько возраст, сколько тренировка».

Людмила Регуш

Из данного текста следует, что главный миф, что наблюдательность можно развить только в детстве, так и остаётся мифом. Однако стоит понимать, что чем раньше человек начал развивать в себе наблюдательность, тем лучше и быстрее она будет развита впоследствии. Связано это с тем, что в детстве мы более восприимчивы, а наш мозг более гибок и способен формировать более фундаментальные нейронные связи, с которыми человек может вступить во взрослую