Блуждающий нерв. Руководство по избавлению от тревоги и восстановлению нервной системы - Стэнли Розенберг

Послеродовая депрессия может усугубляться сложными родами, особенно кесаревым сечением. Даже если кесарево сечение необходимо по медицинским показаниям, чтобы спасти жизнь ребенку или матери, оно все равно остается шоком для организма и оставляет шрамы не только на мышцах живота, но и на матке. Чтобы справиться с послеродовой депрессией, иногда уходят годы, и, к сожалению, некоторым женщинам вообще не удается с ней справиться.

Я сказал клиентке, что не имею необходимой квалификации для лечения ее психиатрического заболевания, но могу помочь ей расслабиться, сделав вегетативную систему более гибкой. Я телесный терапевт, поэтому всеми силами стараюсь дать клиентам понять, что не могу лечить какие-либо психиатрические проблемы. Если у пациента есть диагноз от психиатра, и я не уверен, что могу ему помочь, иногда я отказываюсь его лечить. Если вы терапевт и тоже испытываете сомнения, можете попросить клиента проконсультироваться со своим психологом или психиатром, чтобы определить возможные причины, по которым вам не стоит работать с этим клиентом.

Я обнаружил, что два первых шейных позвонка клиентки повернуты в сторону, и ей может принести пользу улучшение функциональности вентральной части блуждающего нерва. Я показал ей, как выполнить базовое упражнение, чтобы улучшить положение этих позвонков. Потом, когда я снова протестировал ее, первые два шейных позвонка уже были меньше повернуты, а вентральный вагальный комплекс работал.

Через неделю, когда клиентка пришла на новый сеанс, она казалась совсем другим человеком – спокойным, сосредоточенным. Я проверил работу блуждающего нерва и положение первых двух позвонков. Все по-прежнему было хорошо – эффект от первого сеанса лечения действовал. Она сказала, что сейчас энергична и справляется с делами, но теперь подходит к ним куда спокойнее. Еще она сказала, что чувствует себя уверенно и готова продолжать жизнь.

Я понял, что мы смогли разрешить проблему с ее нервной системой. У нее был биполярный синдром, она переключалась между возбужденным состоянием стресса и «убитым» состоянием дорсального вагального отключения, вообще не переходя в состояние социальной вовлеченности. Теперь же, когда социальная вовлеченность восстановилась, она чувствовала себя хорошо, а нервная система стала гибкой. Она, конечно, по-прежнему временами чувствовала стресс или отрешенность, но после того как трудности проходили, возвращалась в состояние социальной вовлеченности.

Я сказал ей, что она может прийти в любое время, если ей снова понадобится помощь. Еще я посоветовал ей найти хорошего психолога и сказал, что ей может понадобиться консультация по поводу семейных отношений и планов на будущее.

Сейчас ее сын уже вырос, учится в университете и живет отдельно. Моя клиентка жалела о том, что практически не познала радостей материнства из-за того, что провела столько времени в психиатрической больнице. За 20 лет, прошедших после родов, она упустила возможности получить образование, сделать карьеру, найти хорошую работу. Еще она жила с мужчиной, который подходил ей, пока она страдала от маниакально-депрессивных эпизодов, но теперь эти отношения распались.

Впрочем, она не печалилась – скорее, это был тихий оптимизм. Она не находилась ни в маниакальном, ни в депрессивном состоянии, когда оценивала ситуацию; она была спокойна и говорила ясным голосом, сообщая о намерении создать для себя хорошую, полную смысла жизнь.

Гиперактивность и синдром дефицита внимания

Я считаю, что, кроме хронической стимуляции симпатической нервной системы, синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей вызывается и еще одной физической причиной.

У меня в одно время было пять клиентов – все мальчики с СДВГ, и я обратил внимание, что у всех у них грыжи пищеводного отверстия диафрагмы{76}. Поэтому я сделал предположение, что они постоянно передвигаются с одного места на другое для того, чтобы изменить уровень напряжения дыхательной диафрагмы. Через несколько секунд, проведенных в новом положении, им снова становилось неудобно, и приходилось снова двигаться.

Мне удалось облегчить их симптомы с помощью двух техник. Базовое упражнение исправило дисфункцию блуждающего нерва и помогло расслабиться верхней трети пищевода. После этого я воспользовался техникой лечения грыжи пищеводного отверстия и осторожно растянул пищевод, чтобы желудок опустился в нормальное положение и больше не давил на диа– фрагму.

Многие люди получают диагноз от психолога или психиатра, которые даже не задумываются о том, что проблема может быть вызвана нарушением функции вегетативной нервной системы. По моему опыту, возвращение клиентов в вентральное вагальное состояние часто помогает облегчить или устранить их проблемы.

Глава 7

Расстройства аутистического спектра

Термин «расстройства аутистического спектра» (РАС) включает в себя аутизм, синдром Аспергера и некоторые другие состояния. СДВГ не является расстройством аутистического спектра. Понятие РАС охватывает широкий круг симптомов и уровней нарушения функциональности, наблюдающихся у детей и взрослых. Эти симптомы, считающиеся врожденными расстройствами мозга, могут вызывать значительные трудности с поведением, общением и адаптацией в обществе. Однако неврологических тестов для этих расстройств не существует.

Категорий аутизма довольно много. Расстройства действуют на каждого человека по-своему, они могут проявляться совсем мягко, а могут очень тяжело. У людей с расстройствами аутистического спектра есть некоторые общие симптомы, и они, похоже, обрабатывают информацию в мозге не так, как другие. Точные причины расстройств аутистического спектра неизвестны. Исследования показывают, что важную роль в их развитии играют и гены, и окружающая среда.

Генетический компонент доказывают эксперименты на однояйцевых близнецах: если один из близнецов оказывается аутистом, то аутизм с большой вероятностью находят и у второго близнеца. Однако, несмотря на вложенные сотни миллионов долларов, ученые так и не смогли узнать, дефектами в каких генах вызывается аутизм. В идеале это скоро должны определить, но сейчас не существует никаких многообещающих методов лечения аутизма, основанных на генной терапии.

Расстройства аутистического спектра в основном диагностируются психологами после наблюдения за поведением. Однако врачи, проводящие тестирование, обычно не обращают внимания на физиологические сигналы той части вегетативной нервной системы, которая отвечает за социальную вовлеченность, хотя вегетативная нервная система отчасти определяет эмоциональное состояние, а эмоциональное состояние – важный фактор, влияющий на поведение. Я считаю, что если мы изменим эмоциональное состояние человека, то сможем изменить и его поведение.

Могут ли некоторые случаи расстройства аутистического спектра быть проявлениями расстройства вегетативной нервной системы? Такие люди часто находятся в хроническом состоянии либо стресса («бороться или бежать»), либо дорсального вагального отключения. Иногда без видимых причин одно из этих состояний сменяется другим, заставая врасплох попечителей. Поведение людей с РАС часто непредсказуемо и не соответствует ситуации.

Основываясь на собственном клиническом опыте, я считаю, что тестирование на расстройства аутистического спектра должно включать в себя оценку функциональности вентральной части блуждающего