Почему трудно быть вместе. И как найти ритмы и связи в отношениях - Марина Перепелицына

На прикроватную тумбочку

1. Шмелев И. Лето Господне (но лучше слушать аудио-книгу Екатерины Краснобаевой).https://www.youtube.com/watch?v=3EzxY-ScavY

2. Улицкая Л. Бедные родственники. Сборник рассказов. М., 1993.

Послушать в тему

1. Каста. Прошел через.https://youtu.be/qdLlWYlhdNI

Глава 3. Счастье своими руками

Важно не то, какие тебе выпали карты. Важно, как ты ими сыграешь.

Любимая фразочка моего папы, Юрия Дубровского

Счастье – это не то прекрасное, что случается с нами, А то, как мы переживаем внутри то чудесное, что с нами случается.

М. П.

Чем ближе мы продвигаемся к концу книги, тем большим хочется с вами делиться. Счастье в отношениях – наша тема здесь и сейчас, и она не так неподъемна, как иногда кажется. Если мы готовы вложиться в него – даже не усилиями, а новыми приятными привычками, то мы можем оказаться свидетелями удивительных и прекрасных метаморфоз в своей паре. Сегодня ждать счастья из вне – большая наивность – его там нет. Я, конечно, сочувствую тем, кому я разрушаю великую иллюзию. Возможно, что кто-то из вас играет в игры с «вселенским потоком» и верит, что Вселенная будет щедра и все вам даст, и это вера в духе фильма «Секрет»[212]. Но поскольку я разделяю другую теорию потока, совершенно научную и без гадания на бараньей косточке и бобах, то вместе с ее автором [213] давно убеждена в том, что мы можем свое счастье обнаруживать внутри, когда хотим и сколько хотим, потому как придет оно внутрь нашими ногами и нашими способностями его переживать. Переживание счастья каждый производит сам и не стоит делать из жизни зал его ожидания.

Идея веры в лучшее будущее, когда мы будем зарабатывать бешеные деньги, вещи будем покупать исключительно только брендовые, жить будем здорово, мужчину или женщину встретим офигенных и прочее, прочее, прочее – не сделает нас счастливее. Попа на дизайнерском диване, гламурный внешний вид, отдых на Мальдивах, мачо в спальне – никакие это не гаранты нашего счастья, а всего лишь атрибуты блефа или, как говорят сегодня, понтов. Многие, мечтая про деньги и материальные блага, приравнивают их традиционно к счастью, или фантазируют себе о нем, как о непрерывном наслаждении, или нашептывают себе детским голосом сказки о безоблачной и сладкой жизни. Точь-в-точь как Тильтиль и Митиль, которые в окне богатого дома видят пирожные и представляют свое вкусное счастье в виде них[214]. Мои личные иллюзии были разрушены в одночасье, когда в 80-е годы, решив прочитать неизвестное для меня Льва Толстого, я впервые залезла в очередной том, в котором были собраны его сказки и рассказы. Я прочитала два рассказа, больше похожие на притчи – «Чем живы люди» и «Много ли земли человеку нужно», и больше вопрос «в чем счастье?» меня не озадачивает. А вас? Давайте посмотрим с помощью Практического шага «Встреча с Синей птицей».

Простая история. Представьте: сидите вы утром на кухне, пьете свой утренний кофе, и вдруг в окно залетает Синяя птица (да, та самая, из пьесы Мориса Метерлинка).

Напишите сказку, что было дальше в этой встрече. Что вы сказали ей? О чем попросили? Что вы сделали? Как вы пережили эту встречу? Что осталось от этой встречи…

А если бы Синяя птица прилетела к вам, когда вы были там вдвоем со своим партнером – что было бы тогда? Продолжите свою сказку этой второй частью.

Всего 10 минут на встречу со Счастьем.

Маленькую подсказку подброшу вам от Александра Бадхена[215] в виде притчи: У Бога Отца спросили: «Господи, отчего случаются крушения поездов?» Тот помолчал и ответил: «Крушения поездов не объясняют, их переживают».

Переживание – ключевое для меня слово к разговору о счастье. Ничего так не оживляет наш потенциал, как переживание полного спектра жизни, тем более парной. Звучит заманчиво, но все мы знаем из собственного опыта, что жизненные реалии все время нам подбрасывают то сложности, то стрессы, то неожиданные события, и мы все время что-то решаем, делаем, суетимся. Тем не менее, оглянувшись, мы иногда обнаруживаем людей, которые все время в том самом позитиве, на который иные тратят уйму денег на семинарах. Они все время со светящимися глазами, смеющиеся, стремящиеся к чему-то высокому. Они в потоке своего усердия в деятельности, как будто неустанны. Они наслаждаются тем, что делают, как будто не делают, а играют в дело – они развлекаются. И достигают огромных высот.

Вспомните многих богатых людей – они часто улыбаются и смеются, но не потому, что они богаты. Может быть, они богаты, потому что их солнечный нрав помогал им создавать то, что изменяло мир к лучшему и делало их миллионерами. С улыбкой и играючи они не просто живут жизнь – они ее танцуют. Невозможно танцевать жизнь в одном ритме, но в разных ритмах жизнь однозначно будет счастливей. Уоррену Баффетту, одному из уважаемых мною миллиардеров (а я очень люблю читать истории успеха), принадлежит гениальное, мотивирующее послание нам с вами: «Этот день обмену и возврату не подлежит!»[216]

Простой пример. Однажды, во время одной из поездок в Штаты, мы с внучкой стояли около офисного центра в сердце Вашингтона в ожидании наших знакомых с работы. Приехали рановато, до встречи оставалось минут двадцать, но погода была прогулочная, и мы решили не заходить ни в какую кафешку, а постоять около входа и просто наслаждаться моментом. Через какое-то время из дверей вышел пожилой афроамериканец, весь такой крупный, грузный, с широким лицом, держа в руках какие-то мелкие предметы. Он остановился в метре от нас, опустился на колени, опершись рукой на бордюр, разложил свои какие-то предметы. Мы с интересом стали наблюдать – что же он собирается делать. Оказалось, что вдоль бордюра, по проезжей части, установлены небольшие сливные решетки цвета бронзы, практически через каждые два – три метра. Он начал чистить одну, напевая какую-то бодрую песню, натирая самозабвенно, поглядывая по сторонам. Увидел нас, поприветствовал и продолжил напевать со счастливым лицом. Я не могла отвести от него глаз, он это заметил, прервал свою песню и сказал-спросил: «Прекрасно как, мэм». Естественность невероятная… И продолжил начищать решетку, да так и с таким лицом, как будто он делал самое важное дело для цивилизации и… был самым счастливым ее ребенком. Я смотрела на него, пыталась сдержать слезы, но они упрямо искали путь на выход. Это была встреча с тем счастьем, которому Чиксентмихайи посвятил полжизни, создавая свою теорию потока.

Реальность такова, что большинство из нас