Самозванка. Как исцелить внутреннего критика - Мария Заботина

– Игрушка, которая вам нравилась? – заякорила Ирина Сергеевна.

– Да, Алена всегда добивалась своего.

– Получается, история повторяется, – задумалась психолог. – Только теперь вместо игрушки на кону стоит любимое дело. И за него, полагаю, придется побороться. Готовы ли вы к этому?

– Конечно, я не собираюсь начинать войну, – возразила я. – Идти по головам – это не мой стиль. Но если придется защищать то, чего я достойна, – что ж, думаю, настало время учиться.

– Готовы перестать быть хорошей девочкой, которая безропотно отдает свою игрушку? – с улыбкой спросила Ирина Сергеевна.

– Я получила эту должность, потому что хорошо справилась с заданием, доказала свою компетентность и то, что на меня можно положиться. Я не собираюсь просто так отказываться от своего шанса из-за того, что кто-то еще имеет на него планы. Я переборола свой страх, сделала первый шаг. И теперь часто вспоминаю ваши слова о том, что стоит однажды открыть дверь в запретное помещение, как страх отступает. Что будет дальше – загадка. Еще недавно я и представить не могла, что все перевернется с ног на голову. Жизнь непредсказуема, но перемены начались.

– Действительно, за короткий срок в вашей жизни изменилось многое. Насколько тяжело вам удается адаптироваться? Даже положительные перемены вызывают стрессовую реакцию организма.

Вопрос Ирины Сергеевны застал меня врасплох. В самом деле, жизнь подхватила меня стремительным, бурлящим потоком и понесла в неизвестном направлении. Расставание с Антоном, новая работа, конфликт с коллегой – все эти события были подобны крутым поворотам полноводной реки, в которые мой тихий жизненный ручеек никогда раньше не заносило.

– Конечно, мне нелегко, – призналась я. – Страшно оступиться, хотя порой кажется, что все происходит не со мной, а с кем-то другим… Но это так увлекательно!

– Вы сказали «страшно оступиться», – Ирина Сергеевна внимательно посмотрела на меня, – и у меня возник образ канатоходца, балансирующего над пропастью. Вы идете навстречу новому по тонкой веревке. Что для вас может стать страховкой?

– Пожалуй, моя единственная страховка – это сестра и ее муж. Они всегда поддержат. Вполне очевидно, что, если я не справлюсь, Диана не станет меня удерживать только из добрых побуждений. Так что остается одно: смело идти вперед, не глядя вниз.

– Зачастую это лучшая стратегия, – согласилась Ирина Сергеевна. – Оценивать пройденный путь лучше, добравшись до финиша. А как ваши переживания по поводу Антона? – Ее голос звучал мягко, но в то же время настойчиво, словно она пыталась нащупать нужную струну в моей душе.

– Я часто о нем думаю, – призналась я, и голос дрогнул, выдав бурю эмоций внутри. – Особенно когда остаюсь наедине с собой, когда нет лавины дел, способной на время отвлечь от болезненных размышлений. Стараюсь все время занимать себя: работой, книгами, встречами с друзьями… Все что угодно, лишь бы не думать о своих страхах, о нем, о его новой женщине… Порой… – я запнулась, пытаясь подобрать слова, чтобы описать всю глубину своего отчаяния, – порой накатывает такая волна безысходности, что кажется, будто земля уходит из-под ног. Но тут же из последних сил цепляюсь за обрывок надежды, за желание доказать – прежде всего самой себе! – что я чего-то стою в этой жизни, что я не позволю вытирать об себя ноги! Что я достойна любви, уважения, счастья…

– «Я не позволю вытирать об себя ноги». – Ирина Сергеевна сделала паузу, пробуя фразу на вкус. – Эти слова применимы к разным ситуациям. Например, к тому, как поступал с вами Антон, как ведет сейчас себя ваша коллега… Важно уметь вовремя сказать это. Вы подчеркнули, что тема книги – довольно опасная. – Ирина Сергеевна вернулась к началу разговора. – Но вы не испугались. Почему? Что вами движет?

– В первую очередь я пишу для тех, кто оказался в затруднительном положении: столкнулся с тяжелой потерей, совершил ошибку, зашел в тупик. Для тех, чьи планы, которые они строили годами, рухнули в один миг, чьи мечты, которые вели их по жизни, однажды разлетелись на мелкие кусочки. Сегодня я сама будто стала своим читателем, оказалась на его месте. И когда пишу, я словно обращаюсь к самой себе. Не хочу, чтобы моя книга превратилась в один из многих ничем не примечательных сборников советов или очередную серию «из жизни богатых и знаменитых». Хочу, чтобы она была чем-то большим – настоящим подспорьем в непростые времена, надежным другом.

– Знаете, Виктория, – Ирина Сергеевна откинулась на спинку кресла, – вы очень точно описали то, что переживают многие. Мир меняется с невероятной скоростью, и нам приходится адаптироваться к новым условиям, учиться жить в моменте, справляться с неопределенностью. Важно помнить, что даже в хаосе можно найти опору. Иногда эта опора – внутри нас, в нашей вере в себя, в желании жить и творить. А иногда – в близких людях, которые готовы подставить плечо. И, конечно, в творчестве, которое помогает осмыслить происходящее и найти свой собственный путь.

Кабинет Ирины Сергеевны с всегда разными, но одинаково приятными утонченными ароматами (сегодня это был бергамот) и успокаивающим видом из окна на раскидистый клен стал моим убежищем на боевом пути к самой себе. Каждую неделю я приходила сюда, словно на сеанс экзорцизма, чтобы изгнать «демонов» страха, угодливости и нелюбви к себе. В беседах с психологом я кирпичик за кирпичиком разбирала стену, которой сама себя окружила. Эта женщина, словно дирижер, умело вела меня по партитуре моих чувств, помогая извлекать пронзительные, полные боли ноты и тихие, едва слышные аккорды надежды.

Я училась принимать себя такой, какая я есть, – со всеми шероховатостями и неровностями, как самородок, ценный своей природной красотой, а не выхолощенным блеском огранки. Я училась радоваться мелочам: солнечному зайчику на стене, аромату свежесваренного кофе, смеху случайного прохожего. Училась ценить каждый прожитый миг, ведь он больше никогда не повторится.

И пусть эти изменения пока были почти не заметны окружающим, как едва проклюнувшиеся ростки под толщей земли, для меня они означали колоссальный рывок вперед. Я пробуждалась от долгого сна, открывая для себя новый, волшебный мир, полный света, красок и безграничных перспектив. Мир, в котором я наконец-то могла быть собой. Быть настоящей.

Вечер опускался на город, за окном зажигались первые робкие звезды, а я все еще разбирала лавину писем в рабочей почте. Внезапно на фоне шаблонных запросов и скучных отчетов вспыхнуло сообщение с незнакомого адреса. Открыв его, я окунулась в искреннюю, трогательную историю девушки, вдохновленной моими статьями для сайта IRON BALANCE. Она писала о том, как долго блуждала в лабиринте жизни, не находя своего места, как мучительно боролась с неуверенностью, которая опутывала ее липкими сетями, как