Биполярное расстройство. Моя реальность - Светлана Викторовна Бозрова

как лечь в больницу, настроение мое значительно улучшилось и возникло навязчивое ощущение стыда за то, что я сейчас буду занимать место человека, которому действительно плохо. Мне повезло, что я эти мысли более или менее фиксирую и стараюсь относиться к ним осознанно – ведь это все тоже побочные эффекты болезни. Просто я на мгновение забыла, что БАР – это не только депрессия, но и гипомания, в фазу которой я вошла. Я заметила, что мысли о притворных симптомах свойственны больным с ментальными расстройствами. Стоит всегда помнить, что симулянт – это тот, кто не испытывает страданий, а только их себе приписывает. Если вам плохо, это не лень и не притворство. Это то, от чего вы можете избавиться, если обратитесь за помощью.

День 5

Сегодня у меня на редкость хороший день. Во-первых, вчера мне сделали укол феназепама (транквилизатор), и мне удалось нормально проспать всю ночь, чего со мной давно не было. Обычно я просыпаюсь посреди ночи на несколько часов, в остальное же время как будто витаю между сном и реальностью. Довольно утомительно. Сегодня я проспала как убитая до девяти часов утра, и это счастье.

Во-вторых, меня выпустили погулять. Оказалось, что я ошиблась, и гулять мне можно даже одной после третьего дня пребывания в стационаре. Поэтому мы встретились с моим любимым и замечательно прошлись по Тверской. По дороге выпустили на волю моего грустного котика, он очень просился. Проходили мимо книжного «Москва». Ну и, конечно, пустили козла в огород. Я не удержалась и купила книжку, которую я посоветовала бы читать всем, кто интересуется биполярным расстройством. Книга называется «Беспокойный ум»[8], написала ее Кей Джеймисон, сама прошедшая через БАР.

Я хочу сказать, что ваши комментарии и сообщения для меня – огромная мотивация и поддержка. Они мне помогают помнить, что моя болезнь и невзгоды могут послужить примером и кому-то помочь. Это очень большая радость, так как нет ничего страшнее, чем бессмысленные страдания. Мне поступило несколько вопросов о моей болезни и о том, как у меня все начиналось, как я ходила к врачам и что я им говорила. Писать об этом очень долго, поэтому в первые же выходные, на которые меня отпустят домой, я запишу серию видео, в которых буду отвечать на эти вопросы. Если они у вас возникают – не стесняйтесь, пишите в личку или в комментарии, я с радостью буду отвечать на них в своих видео. Ведь в этом моя цель – помочь людям обратиться за помощью. Это же на самом деле один из сложнейших шагов, который требует большой осознанности и понимания своей проблемы. У нас в России очень мало известно о том, как происходит лечение, и это очень пугает потенциальных больных, ведь неизвестность действительно страшна. Я по себе знаю.

День 6

Сегодня мне рассказать практически нечего, потому что за окном очень плохая погода. А когда за окном плохая погода, я превращаюсь в сонного сурка, которого не поднять с постели даже ядерным взрывом. Таким образом, сегодня я проспала весь день с перерывом на таблетки, уколы и написание этой статьи. Плюсы сна в больнице в том, что ты не испытываешь мучительного чувства вины за ничегонеделание. Дома проспать весь день практически невозможно, а если даже и получится, весь остаток времени будешь себя поедать за леность и безделье. Тут же это в порядке вещей. Тебя еще даже и поощрят за то, что ты хорошо отдыхаешь и набираешься сил. Очень положительный опыт для меня оказался. Учусь постепенно не испытывать вину за то, что я делаю то, что мне приятно и хочется.

А еще сегодня ко мне приехал один из моих самых любимых людей на земле – моя солнечная подружка. Очень сложно передать словами, как радостны визиты друзей, когда лежишь в стационаре. Людям снаружи кажется, что если тебя навещают раз в неделю, это уже много. Но ведь с точки зрения больного все совсем иначе. Дни тянутся долго, и тот один час, в который кто-то к тебе приезжает, бесценен и уникален, даже если в конце ты устаешь и тебе хочется в постельку.

В общем, на сегодня все. Я бы рассказала про свои сны, да только я их все позабыла. Надеюсь на завтрашнюю погоду. Как же непросто быть метеозависимым.

День 7

Писать становится все сложнее и сложнее. Сегодня весь день сплю, просыпаясь только на поесть и принять таблетки. Скорее всего, это погода и постепенное действие лекарств (вернее их отмены). А может быть, и просто цикл «гипомания – депрессия» перешел во вторую фазу. Пишу эти строки и думаю: лишь бы хватило сил довести мысль до конца и не потерять ее где-то по дороге.

Сегодня ко мне в гости приходили родители. Родственники душевнобольных – это вообще отдельная тема. У всех отношения с болезнью близкого складываются очень по-разному, но я не знаю среди своих знакомых ни одного, у кого семья не встала бы на уши и не начала бы паниковать. Точно так же было и с моими родителями. Я не говорила им о своем лечении около полутора лет. Однако в один день случился инцидент, во время которого мама воскликнула: «Да ты же больная, тебе надо пить таблетки!» И во мне что-то сломалось, закипело, и я ей ответила: «А я пью, уже давно пью». Это было воспринято полусерьезно, но несколько дней после этого мама допытывалась до меня, к какому врачу я хожу и не хочу ли его сменить. Эти разговоры ужасно меня раздражали, ведь я уже выбрала свой путь, своего врача и свою схему лечения и абсолютно не собиралась их менять. Подталкивания меня к необоснованным изменениям воспринимались как нарушение моего личного пространства и разрушение моего и без того шаткого спокойствия. В итоге на протяжении четырех лет, что я болею, большую часть о моем здоровье знала только моя сестра, которая очень адекватно и мужественно приняла все, что я ей рассказала, и не пыталась наставить меня на путь истинный.

Папа с мамой знали как бы остаточную информацию и «отголоски» реальной информации. Однако, когда я легла в больницу, скрывать болезнь было более невозможно, и я решилась. Сначала был откровенный разговор с папой, в котором я объяснила, зачем я ложусь и что со мной там будут делать. С папой же мы договорились, что он перескажет все это маме. Так он и поступил. В итоге все вроде бы хорошо, и родители приехали