101 подсказка родителям. Как вырастить уверенного в себе и самостоятельного ребенка - Александр Целиков

И что делать?

Как мотивировать ребенка?

Способ есть! Но не похвала.

Дело в том, что, если ребенка хвалить, он становится внешне мотивирован. Это значит, что все, что он будет делать: получать пятерки, помогать по дому, побеждать на соревнованиях, – все это он будет делать не для собственного внутреннего удовлетворения, а ради одобрения родителей и других людей.

Люди, сидящие на игле одобрения, никогда не будут счастливы. Человек, живущий ради одобрения со стороны, тратит колоссальные усилия, чтобы получить свою награду – похвалу. И очень расстраивается, когда ее не получает, а критику воспринимает как конец света.

Такой индивид совершенно не способен получать удовольствие от самого процесса деятельности, он испытывает короткие вспышки радости лишь когда его хвалят. Наша жизнь – это процесс, и если мы не получаем удовлетворения от самого процесса, то мы никогда не будем довольны своей жизнью. То есть когда мы хвалим ребенка, то обрекаем его на несчастливую жизнь, потому что он теряет способность радоваться процессу деятельности и нацелен лишь на конечный результат.

Давайте приведу пример. Ваш четырех-пятилетний ребенок принес вам рисунок. Обычно мы говорим так: «Какой красивый рисунок! Ты молодец!» Казалось бы, что тут такого? Мы отметили старания и талант ребенка. Мало кто понимает, какой процесс мы запускаем такими фразами. Теперь ребенок будет рисовать не потому, что ему нравится это делать, а для того, чтобы им восхитились и похлопали по плечу: «Ты молодец!»

«Ну и что? – скажете вы. – Что в этом дурного?»

Печально в этой истории то, что ребенок потеряет вкус удовольствия от процесса, радость от своей деятельности. Затем он перенесет этот паттерн во все сферы своей жизни. Это явление еще называется «эффект отложенной жизни». Люди учатся, тренируются или работают годами ради красного диплома, места на пьедестале, звания лучшего сотрудника. При этом сам процесс им может не нравиться, все труды только ради конечной финальной точки. Но миг на пьедестале проходит очень быстро, и снова начинается нелюбимая рутина.

А еще, как я упомянул выше, ребенок, которого хвалят, становится внешне мотивирован. Это значит, ему нужна внешняя причина, чтобы что-то сделать. У него нет внутреннего отклика, внутреннего позыва. Он потерял связь со своей природой, со своей уникальностью, со своим предназначением. И действует, чтобы получить очередную дозу одобрения.

Что же делать? Чем заменить похвалу и как внутренне мотивировать ребенка? Как сделать так, чтобы ваш ребенок всю жизнь получал радость от своей деятельности?

Такой метод называется «поддержка».

«Поддержка» – это фраза о том, что вам искренне нравится в человеке или его действиях. Поддержка направлена на то, чтобы помочь человеку вспомнить о его лучших качествах и вдохновить на хорошие дела.

Пример. Ребенок получил пятерку.

Похвала: «Молодец! Горжусь тобой! Ты лучший ученик в классе!» – подразумевает сравнение и ведет к эгоцентризму.

Поощрение: «Как себя чувствуешь, когда получаешь хорошую оценку? Я вижу, тебе нравится учиться!» Фраза помогает ребенку понять, что прежде всего ЕМУ ХОРОШО, и ведет к внутренней мотивации.

Ребенок помог вам накрыть стол. Вы можете его похвалить: «Молодец! Хороший мальчик!»

Поощрение в этом случае будет звучать так: «Спасибо, что помог накрыть стол!» Благодаря этой фразе ребенок поймет, что вы цените его вклад. Поощряйте конкретные дела или даже часть выполненного дела. Вместо того чтобы критиковать, что еще не вся комната убрана, скажите: «Как красиво ты заправил кровать!»

Еще несколько фраз вам для того, чтобы запустить процесс поощрений:

• «Как ты это делаешь?»

• «Мне нравится, что ты мой ребенок!»

• «Ты хорошо это делаешь!»

• «Мне нравится с тобой разговаривать».

• «Я рада, что могу на тебя положиться».

• «Спасибо, что ты услышал меня».

• «Я вижу, тебе нравится учиться».

• «Мне нравится быть твоим папой (твоей мамой)».

69. Зачем ребенку высокая самооценка: научные факты

Давайте разберемся, зачем человеку высокая самооценка и почему так важно заложить ее основы еще в детстве.

Что дает высокая самооценка?

1. Возможность легче развиваться.

Дети с высокой самооценкой лучше учатся, проще справляются с домашними заданиями и экзаменами. Ведь им не надо тратить силы и время на лишние переживания, у них реалистичное представление о своих способностях и знаниях.

2. Гарантия независимости от чужого мнения.

У человека с высокой самооценкой нет потребности выяснять, что о нем думают другие, и мучиться от страха осуждения.

3. Смелость начинать новое.

Высокая самооценка подобна билету в интересную активную жизнь. Отсутствует пресловутый страх облажаться, потому что для человека с высокой самооценкой любая неудача – это всего лишь ошибка, из которой нужно сделать выводы, чтобы двигаться дальше.

4. Лояльность других людей.

Человек с высокой самооценкой осознает свое достоинство, поэтому никогда не будет самоутверждаться за счет других. Соответственно, не будет делать им больно, чем обеспечит к себе хорошее отношение.

5. Иммунитет от обид.

Обиды отлетают от человека с высокой самооценкой, как капли воды стекают с гуся. Такой человек осознает, что он не идеален, что у него есть свои недостатки, и он с этим прекрасно себя чувствует. Поэтому, сколько ни указывай на его изъяны, это не ранит и не обижает.

70. Как взрослые разрушают самооценку детей: главные ошибки

Вот пять распространенных действий, понижающих самооценку ребенка.

1. Пристыживание.

«Ай-яй-яй! Как тебе не стыдно?» Слышали такое в детстве? А может быть, и своим детям говорили?

Что за гений придумал, что можно сделать ребенка лучше, вгоняя его в стыд? Кроме боли, неуверенности в себе и отчужденности такой метод ничего не несет.

2. Критика и обвинения.

Мы, люди, очень странно устроены. Нельзя назвать гениальной идею делать ребенку больно, чтобы он стал лучше. Боль порождает боль. Мы все олимпийские чемпионы по критике и обвинениям. А вот отметить достижение, выразить благодарность, оказать словесную поддержку – у нас словно язык костенеет. Если из сотен хороших методов воспитания родитель всего лишь освоит отказ от критики и обвинений, он даст своему ребенку невероятное преимущество.

3. Подавляющие послания.

«Не так быстро!», «Не так высоко!», «Убьешься!», «Ты еще маленький, ты не сможешь!», «Не якай!», «Не высовывайся!»

Ученые утверждают, что ребенок ежедневно получает до двух тысяч подобных подавляющих посланий. Хотите проверить? Присядьте на детской площадке или морском пляже и просто вслушайтесь, что беспрерывно говорят взрослые детям. Уверен, вы не продержитесь и пятнадцати минут! Вам станет не по себе от одергивающих окриков взрослых. Я уже молчу о детских садах и школах. Многие из них стали просто машинами по уничтожению духовного начала и веры в