Евгений Андреевич Беренс (1876–1928). На службе России - Анатолий Васильевич Смолин

сказанного, Когда мы сами решим, что достаточно точно воспроизводим в памяти сказанное тотчас же, надо переходить к повторению через несколько времени, т. е., повторив себе чужую фразу, разобрав ее со всех сторон непосредственно за ее произнесением. Надо повторить ее себе еще, скажем, на ночь, приучаясь, таким образом, постепенно к длительному запоминанию сказанного; однако при этом необходимо проверять себя относительно впечатления, которое эта фраза на нас произвела; если результат получится разный, если нам при втором опыте придет другая мысль о сказанном, это значит, что в первый раз мы недостаточно подробно разобрались в ней, и должно нам послужить уроком для следующего опыта.

Перейдя затем к общему упражнению по А, будем поступать так: вечером припомнить себе весь прошедший день с момента нашего пробуждения, не упуская ни одной мелочи. Для успеха необходимо хотя бы двумя словами набросать на бумаге резкие переходы, события. Мелкие факты или мысли, не стоящие в связи с остальными, чтобы, разбираясь в этом снова, не забыть такую случайную деталь.

Вспомним все последовательно, необходимо по мере появления в воспоминании картин классифицировать их совсем кратко на бумаге по рубрикам: мои мысли — мои действия — мои встречи — мои разговоры — что я слышал — что я видел. В первый опыт лишь незначительный процент фактически бывшего удастся воскресить так, нужно, однако, вспоминать как можно больше, перечитывая записанное нами, по ассоциации идей; для облегчения и для собственной проверки необходимо запись сопровождать расчетом времени, по возможности моментами, замеченными фактическими, а в промежутках, по приблизительному расчету, сообразуясь с тем, сколько времени могло уйти на воскрешенное нами событие, факт, хотя бы только обдумывание чего-либо; таким образом, мы увидим «белые пространства», которые на самом деле были же чем-нибудь заполненными и по обстоятельствам, и по обстановке, сопровождавшей данный момент, можем вспомнить многое недостающее, например, зная, что данные 30 минут, которые мы «неизвестно на что употребили», приходились, скажем, сразу после завтрака, поищем возможной ассоциацией идей возможных мыслей, занявших этот промежуток, если мы в этот момент должны были находиться в таком-то месте, проезжали по таким-то улицам, то припоминая обстановку, может быть, припомним недостающее.

Повторив такой опыт экспромтом, т. е. не будучи готовым к нему с утра, раза три, определим слабые стороны своей памяти А и произведем опыт, заранее решив с вечера, начиная с следующего утра весь день, сознательно стараться отмечать моменты, в которые происходило что-либо, что легче запомнить, вообще разбить день, так сказать, на квадраты.

На такой опыт нужно не менее 10 дней.

Развитие памяти по пунктам Б и В.

Развивая память по Б, мы развиваем в себе способность задерживать в памяти больше данных, нежели мы обычно запоминаем при обыкновенных условиях жизни. Для этого существует два способа. 1) Так называемая зубрежка, т. е. в сущности чисто механическое усвоение соответственными клеточками мозга материала, посредством долгого повторения, процессом, схожим с обучением попугаев, за исключением сознательности цели восприятия. 2) Способ мнемонический, т. е. основанный на построении связи, хотя бы не логической, но яркой, между тем, что надо запомнить, и тем, что в данный момент занимает наш мозг, или, как мы знаем, может быть вызвано всегда в памяти.

Для развития памяти таким способом рекомендуем следующее. Оглянитесь сначала кругом в комнате и запишите 4 предмета, бросившихся Вам последовательно в глаза, но не связанных непосредственно между собой; например: стул, лампа, потолок, полотенце. Свяжите эти слова какой-нибудь фразой, имеющей какой-либо смысл, хотя бы такой дикий: «Стул стоит ниже лампы, лампа ниже потолка, полотенце унесли в другой этаж, оно над потолком» — из-за дикости фразы, созданной Вами же, Вы невольно запомните и таким образом запомните уже 4 слова.

Затем напишите еще 4 слова, скажем: телефон, перчатка, папироса, ковер — свяжите их, например, так: «Когда зазвонил телефон, я его заткнул перчаткой, а папиросой зажег ковер». Повторите эти прежние слова, затем из каждой группы запомните по «ключу» группы, т. е. по слову, с которым связано наиболее яркое представление; вследствие принятого дикого построения в данном случае ключами будут полотенце и телефон; кроме того, ключом служит понятие, связанное с данным словом: в первой группе — высшее положение полотенца по отношению к остальным предметам, во втором — звонок телефона, на который я, естественно, реагировал так или иначе. Продолжая так же дальше, пользуясь ключами для возобновления в памяти порядка групп и по каждому ключу восстановите, кроме того, состав группы. Ключа 2–3 запомнить легко, поэтому после некоторых опытов удастся запомнить 8-12 имен существительных, названий предметов. Затем выйдите из рамок комнаты, записывая названия предметов вне вашей комнаты. Наконец, вводите в число запоминаемых слов глаголы и другие части речи, связывая их произвольными фразами, такими фразами, которые вам придут в голову, так как значит в данный момент такая фраза наиболее годится для связи воспоминания с этими предметами, как естественно занимающая клеточку Вашего мозга.

Дойдите до 12 слов, этого будет достаточно, затем попросите другого помочь в этом опыте. Другой должен говорить Вам слова, записывая их. Вы должны их повторять, через каждые 4 слова и потом все вместе. Это уже труднее, так как, выбирая слова сами, Вы невольно выбираете их по некоторой, хотя бы трудно уловимой системе мысли, или хотя бы последовательному повороту головы, другой же Вам преподнесет их без такой связи для Вас, но к запоминанию того, что приходит извне, конечно, и надо стремиться.

Полезно после опытов со словами произвести опыты с запоминанием чисел. Практический прием для этого такой: скажем, надо запомнить 6 3 8 7 5. Обратим внимание на пары цифр. Вторая цифра на 3 менее первой, четвертая на 1 менее третьей, пятая на 1 менее первой. Мы знаем, что цифр 5, запомнить первую цифру 6, разбив число на пары, припомним соотношение -3, -1, -1. Надо сознаться, что тут трудно провести мнемоническое правило, но, в принципе, надо искать между цифрами такое числовое взаимоотношение, которое связывало бы все многозначное число в группу, от которой надо запомнить только первое число и общий закон нахождения других. Однако в большинстве случаев тут запоминание идет просто способом зубрежки.

Запоминание чисел само по себе имеет очень важное значение для нашей службы, поэтому при этом укажем на другие способы, облегчающие такую зубрежку, делающие ее автоматическою. Возьмите себе за твердое правило без срока, выходя утром из дома, запоминать на весь день номер извозчика или трамвая, на котором Вы ехали. Или если шли пешком, то первый из замеченных номеров. Повторяйте себе его много