Семья после ПТСР. Как стать родителем своей мечты - Робин Кословиц

другого человека. Кроме того, спасибо за то, что рассказала мне, как на самом деле включать компьютер (видите ли, мне все-таки понадобился программист!) И другим моим друзьям – Анне, моей лучшей подруге. Спасибо тебе за то, что напомнила мне, какими умными и способными могут быть женщины. Спасибо за то, что являла собой образец для подражания. Эсти – спасибо за то, что была моим первым редактором, моим другом и человеком, который напомнил мне, кто я такая, в решающий для меня момент. Джинни Розенталь – спасибо за то, что всегда была образцом истинного мужества и дружеской поддержки. Мне нравится, что наши отношения всегда развиваются с того места, на котором остановились! И моим соседям – мне повезло, что я живу в районе, где так много примеров для подражания – обычного героизма, хорошего воспитания и доброты. Спасибо.

Благодарю своего психотерапевта, доктора А., Вы не просто психотерапевт, Вы – психотерапевт для всех психотерапевтов. Спасибо Вам за мудрость, проницательность, трудности и Вашу способность по-настоящему выслушать и помочь мне восстановить связь с собой. Прежде всего, спасибо Вам за ясность и доброту.

Моим коллегам – миссис Хадасса Шорр, миссис Мими Кан и Доктору Эми Винтерс. Спасибо вам за терпение, с которым я работала над этой книгой, спасибо за ваши глубокие вопросы в области терапии, за ваше стремление расти и учиться как терапевты и за вашу способность понимать клиническую ценность игр, историй и взаимоотношений. Моим бывшим и нынешним коллегам и студентам: спасибо вам за комплименты, за то, что вы решили учиться у меня и вместе со мной. И благодарю миссис Хинди Голдберг, которая руководит моим офисом (и моей жизнью) с такой эффективностью и изяществом. Спасибо за то, что ты была буферной зоной и защищала мое время, в то же время защищая интересы наших пациентов и школ. Ты потрясающая!

Эмили Мэй – я знаю, что наняла тебя в качестве менеджера по социальным сетям, но ты гораздо больше этого. Спасибо за то, что являешься послом бренда, человеком, который воплощает мои слова в образы, и за то, что являешься истинным примером того, что такое воспитание детей при ПТСР. Когда мы познакомились, мы сразу же поняли друг друга. Прежде всего, спасибо за дружбу. Встреча с родственными душами – одно из неожиданных преимуществ этого проекта.

Тине Циммер и Марии Камбрия – спасибо за то, что вы были внимательными слушателями, друзьями и сторонниками. Вы верили в меня на каждом этапе этого путешествия, и я благодарна вам.

Спасибо моей команде издателей, начиная с Венди Келлер, выдающегося агента. Спасибо Вам за веру в меня и понимание ценности этого проекта. Спасибо за Ваши неустанные усилия по поддержке воспитания при ПТСР во всех его формах и за Ваш пример истинной твердости характера и стойкости духа.

Пэм Лифландер – в каждом путешествии должен быть мудрый наставник, который укажет путь. Вы были для меня таким человеком. Как я могу Вас называть? Знаток книг? Мастер слова? В конце концов, я считаю Вас старшей сестрой, которой у меня никогда не было. Больше всего я горжусь тем, что могу называть Вас другом.

Лизе Клоскин из Broadleaf – спасибо за то, что Вы были редактором, поверившим в этот проект и поддерживавшим меня на протяжении всего времени. Спасибо Вам за поддержку и проницательность во всех решениях, больших и малых. Спасибо Мариссе Уолд Ухрина за терпение и преданность делу, спасибо Карлосу Эспарзе за наглядное представление о том, что такое воспитание при ПТСР.

И, наконец, я хотела бы выразить признательность членам сообщества родителей с ПТСР. Спасибо вам всем за ваши вопросы, понимание, поддержку и, самое главное, за ваше мужество. Поэт Альфред Теннисон сказал: «Лучше любить и потерять, чем никогда не любить вообще». Возможно, это правда. Но любить после потери, после боли – это акт мужества. Защита наших сердец часто является реакцией на психотравму. Открывая себя любви и уязвимости через воспитание, мы становимся родителями – это акт величайшего мужества. Я вижу каждого из вас. Я восхищаюсь каждым из вас.

Литература

Глава 1. Что такое травма

1. Фелитти В. Дж., Анда Р. Ф., Норденберг Д., Уильямсон Д. Ф., Спиц А. М., Эдвардс В., Косс М. П., Маркс Дж. С. Relationship of Childhood Abuse and Household Dysfunction to Many of the Leading Causes of Death in Adults. The Adverse Childhood Experiences (ACE) Study. American Journal of Preventive Medicine, 1998.

2. Фелдман Барретт Л. Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управления чувствами. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018.

3. де Беккер Г. Дар страха. М.: Альпина Паблишер, 2021.

Глава 2. Ваш внутренний ребенок не может вырастить ребенка

1. Эриксон Э. Идентичность: юность и кризис. М.: Флинта, 2006.

2. Винникотт Д. Игра и реальность. М.: Институт общегуманитарных исследований, 2019.

Глава 3. Как ваша психотравма влияет на родительство

1. Фелдман Барретт Л. Как рождаются эмоции. Революция в понимании мозга и управления чувствами. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2018.

2. Perl O., Duek O., Kulkarni K. R. et al. Neural Patterns Differentiate Traumatic from Sad Autobiographical Memories in PTSD. Nature Neuroscience, 2023.

Глава 4. Запутавшийся родитель

1. Hazel Rose Markus, «You Can't Be a Self by Yourself,» in Pillars of Social Psychology: Stories and Retrospectives, ed. Saul Kassin (Cambridge University Press, 2022)

Глава 5. Родитель-перфекционист

1. Сигел Д., Брайсон Т. Сила присутствия. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2022.

2. Дуэк К. Гибкое сознание. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017.

3. M. Mikolajczak, M. – E. Raes, H. Avalosse, and I. Roskam, «Exhausted Parents: Sociodemographic, Child-Related, Parent-Related, Parenting and Family-Functioning Correlates of Parental Burnout,» Journal of Child and Family Studies 27, no. 2 (2017)

4. Линехан М. Когнитивно-поведенческая терапия пограничного расстройства личности М.: Питер, 2020.

5. Ester Schaler Buchholz, The Call of Solitude: Alone Time in a World of Attachment (Simon & Schuster, 1997)

6. Aliza Pressman, The 5 Principles of Parenting: Your Essential Guide to Raising Good Humans (Simon & Schuster, 2024)

Глава 6. Отстраненный родитель

1. Patrick Teahan, «11 Oddly Specific Childhood Trauma Issues»

Глава 7. Парализованный родитель

1. Порджес С. Поливагальная теория. М.: Институт общегуманитарных исследований, 2023.

2. E. A. Piazza, L. Hasenfratz, U. Hasson, and C. Lew-Williams, «Infant and Adult Brains Are Coupled to the Dynamics of Natural Communication,» Psychological Science 31, no. 1 (2020)

3. Russell Harris, “Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Introductory Workshop Handout,» 2007

4. Кеннеди Б. Хорошие внутри. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2023.

5. Adam Grant, host, WorkLife, podcast, season 4, episode 3,