101 подсказка родителям. Как вырастить уверенного в себе и самостоятельного ребенка - Александр Целиков

Например, ребенок что-то хотел, а вы не были готовы или ситуативно не могли дать желаемое – и из-за этого кроха испытал напряжение. Негатив также приходит из социума, от звуков телевизора – источников очень много.

Даже если родители ведут себя идеально, они все равно не могут удовлетворить все потребности ребенка, и напряжение обязательно будет накапливаться, пусть и понемногу.

Стресс очень важно высвободить, и истерика для этого – отличный способ. Ребенку нужно поплакать, покричать, дать волю своему телу.

Качественное освобождение происходит, когда ребенок во время истерики, лежа на спине, выбрасывает ножки вверх и бьется попой о матрас или о ковер. Такое же упражнение – биться тазом о мат – я даю для взрослых групп. Этот прием запускает мощнейший процесс освобождения всего организма.

Препятствовать детской истерике все равно что запретить ходить в туалет. Малыш в конце концов может просто «лопнуть».

Итак, что нужно знать об истерике?

Истерика позволяет сбросить эмоциональное напряжение, и очень важно, чтобы этот процесс происходил время от времени.

Если ваши чувства подавлены, чтобы проработать собственные психологические ограничения, стремитесь к большей экспрессии (свободному выражению эмоций). Для работы над собой есть тренинги по раскрытию чувств, группы телесно-эмоционального освобождения.

В следующий раз, когда вы увидите, что ваш ребенок истерит, не спешите остановить его. Просто побудьте с ним какое-то время. Присмотритесь: что происходит на самом деле? Стоит ли вмешаться или лучше оставить все как есть и дать ребенку выпустить пар?

В большинстве случаев вы увидите, что истерика пошла ребенку на пользу, ему стало легче. Причем чем сильнее был эмоциональный выброс, тем большее облегчение приходит.

Ниже мы еще поговорим о страхе выглядеть плохо в глазах окружающих, если наш ребенок бьется в истерике, и о боязни вырастить эмоционально нестабильного человека.

15. 5 причин детских истерик: когда нужно помочь, а когда не поддаваться

Усталость

Бесполезно воспитывать ребенка, когда он устал. Ему просто нужно дать возможность отдохнуть.

В современном динамичном мире родители порой безответственно относятся к естественным потребностям детей и не рассчитывают их силы. Например, вы задержались в гостях, а ребенку давно пора спать.

Планируйте свой день с учетом правильного режима для малыша. Если вы берете с собой ребенка, когда отправляетесь по делам, подумайте, не будет ли для крохи слишком большой нагрузки. Бесполезно воспитывать и призывать к порядку уставшего ребенка, который закатил вам истерику посреди улицы. Нет смысла злиться и ругаться.

Предложите: «Давай немножко посидим на лавочке и пойдем дальше».

Или так: «Давай я тебя чуть-чуть понесу, потом ты пойдешь сам». Разделяйте нагрузку и показывайте, что вы понимаете потребности малыша.

Орать: «Чего ты встал? Иди давай, мы торопимся!» – не очень хорошая идея. Кроха только расстроится и вряд ли ускорит шаг.

Сон

Не стоит призывать ребенка к хорошему поведению, когда он хочет спать. Все, что нужно, – это дать ему выспаться.

Голод

Если малыш проголодался, он не будет восприимчив к вашим уговорам и требованиям.

Как можно скорее покормите его. Зайдите в кафе или предложите перекусить на ходу.

Чувствительность

Вы завязали шнурки потуже, чтоб они не развязывались? А они давят. Надели майку с блестками? Красиво, но колется. Истерика может возникнуть даже из-за запаха порошка, которым вы постирали одежду. Некоторые ткани могут вызывать неприятные ощущения. Часто этикетки на одежде имеют острые края.

Наблюдайте за реакциями ребенка, проверяйте одежду и обращайте внимание, если кроха жалуется на дискомфорт.

Проверочка

«Прямо сейчас дай мне это! Купи мне эту игрушку! Сделай так, как я хочу».

Если вы часто слышите такие слова, это означает, что вы когда-то пошли на поводу у ребенка. И малыш сделал вывод: «Ага, когда я кричу и плачу, родители делают то, что я хочу». Этот метод влияния работает уже с пеленок. Стоит только ребенку заплакать – и родители тут как тут. В головном мозге создается устойчивая причинно-следственная связь: «Я кричу – родители делают».

Знаете анекдот про двух обезьян? В лаборатории находятся две обезьяны – старая и молодая. Молодая спрашивает старую: «А что такое рефлекс Павлова?» Старая задумалась: «Как бы тебе объяснить… Ну вот смотри: сейчас я дерну за рычаг, а тот мужчина в белом халате принесет мне банан».

Перестаньте выполнять требования, которых ребенок добивается истерикой. Но кричать и злиться при этом тоже не нужно. Это не имеет смысла, ведь малыш вас попросту не услышит. Фразы «Прекрати истерику!» или «Хватит орать!» не научат ребенка поступать правильно.

Дождитесь, когда эмоции улягутся, а потом спокойно скажите: «Когда ты ко мне обращаешься таким образом, я не могу разобрать, что ты говоришь. Если хочешь о чем-то попросить, нужно говорить спокойным голосом, без крика. И тогда я смогу понять, чего ты хочешь, и мы спокойно обсудим это».

Не реагируйте на крик, оставайтесь невозмутимыми и любящими, учите ребенка выражать свои желания спокойным тоном. Для реализации данной техники воспитания нужно находиться в ресурсе. И если ваши чувства подавлены, вы, скорее всего, включитесь «в розетку». Крик и плач активируют «негативные заряды», состоящие из подавленных и непрожитых эмоций. Поэтому еще раз подчеркну важность проработки чувств и своевременного наполнения энергией.

16. Как реагировать на плохое поведение ребенка на людях

Почему мы беспокоимся, когда ребенок закатывает истерику на людях? Есть несколько причин. Одна из них уходит корнями в далекое прошлое. В нас сидит генетический страх нарушить общественные правила, который происходит из времен первобытно-общинного строя. В те времена за нарушение правил общины человека или целую семью могли изгнать из племени, а это означало неминуемую гибель.

Другая причина – наша низкая самооценка и чрезмерная зависимость от чужого мнения. Нам страшно, что другие люди подумают о нас. «Плохая мать», «Не умеет воспитывать», «Распустила ребенка». Страх подкрепляется неадекватной реакцией окружающих на детский крик или плач. Мы живем в обществе людей с подавленными чувствами, которым становится нестерпимо больно при открытом проявлении эмоций, что вызывает агрессивную реакцию.

В результате выбор родителя часто остается не на стороне ребенка. Зависимый от чужого мнения родитель с низкой самооценкой и неустойчивой психикой будет жестко подавлять ребенка в угоду общественному мнению, боясь быть скомпрометированным поведением своего чада.

Задумайтесь: это всего лишь плач! И если вы не выдерживаете, с вами явно что-то не так. Вряд ли вы станете осуждать человека, кричащего и плачущего от боли. А ведь когда кричит ребенок, ему страшно или больно, пусть не