О чем снятся сны? Как с помощью сновидений лучше понять себя и обрести внутреннюю устойчивость - Олеся Владимировна Таболина

В первой части книги мы уже затронули тему персонажей и прояснили, что люди в сновидениях – это образы психики самого сновидца. Не следует трактовать героев буквально – как реальных людей, которые планируют или делают то, что вам приснилось.

Сновидения не открывают тайны чужих планов. Но это не исключает другого: в жизни вы можете видеть в человеке что-то важное, но вытеснять неприятные черты. И тогда сон возвращает эти факты – снимает «розовые очки» и показывает то, что вы не хотите замечать.

Персонажи в сновидениях могут быть такими же, как знакомые нам люди, или выглядеть иначе, но мы понимаем, кто перед нами. Эта разница может помочь в анализе.

Когда внешность персонажа сновидения и реального человека отличаются

Часто во сне мы точно знаем, кто перед нами, хотя внешность этого человека совсем не такая, как в реальности. В таких случаях персонаж – это скорее образ чего-то личного внутри самого сновидца.

Например, сон начинается так: «Я с мамой захожу в школу…». Мама остается за кадром – прямого контакта с ней нет, и дальше по сюжету она больше не появляется. В этом случае тема сновидения будет связана с материнской ролью самой сновидицы. В экспозиции обозначается образ «я – мама». Для мужчин аналогичный мотив может содержать образ старшего брата или отца.

Если мама появляется в сюжете сна, он затрагивает тему отношений с ней в школьные годы. Это можно воспринимать как параллель между тем, как сновидица чувствует себя в роли мамы школьника, и тем, какой была ее собственная история школьницы рядом с матерью. Такой мотив часто появляется в снах, когда возраст ребенка приближается к тому периоду, который был эмоционально насыщенным или важным для самой сновидицы. Сейчас, с позиции взрослого, у нее появляется шанс переосмыслить и по-новому оценить свой прежний опыт.

Пример: «Я с мамой захожу в школу, иду по коридорам. Нам нужно в актовый зал на концерт. По дороге меня останавливает знакомый, у него тоже тут учится ребенок. Что-то случилось, и он просит меня ему помочь. Я не знаю, что мне делать. Я понимаю, что сына приятеля укусила оса. У него анафилактический шок, а у меня есть укол, который ему поможет. Мы идем к мальчику. Я думаю, что успею на выступление. Когда возвращаюсь в школу, там уже темно».

В этом сне мама появляется в начале – и через ее образ раскрывается материнская роль самой сновидицы. Сон не показывает напрямую, что она идет в школу по делам дочери, а вводит тему материнства образно, через сюжет. В реальности сновидица много работает и редко бывает с дочерью, надеясь, что позже наверстает упущенное время. Сон не может прямо показать, что сновидица направляется на выступление дочери, но не доходит, – именно это она вытесняет из сознания. Признать, что у нее не хватает времени на дочь, слишком болезненно. Но такое признание важно, потому что иллюзия «успею потом» может привести к последствиям, которые уже нельзя будет исправить.

Сравните с другим вариантом этого сновидения:

«Я с мамой захожу в школу, иду по коридорам. Нам нужно в актовый зал. По дороге меня останавливает знакомый, у него тоже тут учится ребенок. Что-то случилось, и он просит меня ему помочь. Я не знаю, что мне делать. Мама вмешивается и говорит, что пойдет в актовый зал, а я могу помочь приятелю. Ведь без меня он не справится. Я понимаю, что сына приятеля укусила оса. У него анафилактический шок, а у меня есть укол, который ему поможет. Я решаю отдать его маме, чтобы она помогла им, а я бы исполнила обещание и пришла в зал. Смотрю по сторонам – мамы уже нет. Я знаю, что она не в актовом зале, а где именно – не знаю».

В этом сновидении образ матери уже активен: она действует, появляется в сюжете. Так постепенно проявляются воспоминания о детско-родительских отношениях сновидицы. С одной стороны, в детстве ей самой не хватало маминой заботы (во сне мама не доходит до места, куда направлялась). С другой – сейчас ей хочется, чтобы мама помогла ей с делами, чтобы у нее оставалось больше времени на дочь. Через это чувство нехватки материнского участия сон подсказывает сновидице: пора пересмотреть свои жизненные приоритеты.

Когда персонаж сновидения похож на реального человека

Если персонаж сна ведет себя так же, как в жизни, – говорит привычным голосом, выглядит узнаваемо, реагирует так, как вы ожидаете, – это отражение того, как вы на самом деле воспринимаете этого человека.

Сон не раскроет тайные замыслы другого человека и не предскажет его поведение в будущем. Но он покажет то, что вы уже заметили – жест, интонацию, намек, – и не решились себе в этом признаться. Иногда это неприятная правда о близком: черта, которую вы стараетесь не замечать. А иногда – наоборот, что-то хорошее в том, кого вы давно записали в «неугодного».

Например: «Мы с мужем приехали на экскурсию. Смотрим местные достопримечательности. Потом идем на аттракцион в парк. Муж, как обычно, не хочет кататься на американских горках, поэтому мы выбираем менее экстремальные развлечения. Все здорово. Наступает вечер. Мы собираемся возвращаться домой, и вдруг начинается землетрясение. Подо мной асфальт идет волной, затем я оказываюсь в воде. Кажется, там нет дна. Затем я попадаю в завихрень асфальта. Кажется, он меня сейчас раздавит. Муж остался где-то в другом помещении, я тут одна. В следующий толчок я оказываюсь в другом помещении, перейдя перегородку снизу. Я кричу мужу, прошу о помощи, но его нет рядом».

Это сновидение показывает, что девушка хорошо себя чувствует в компании мужа, когда речь идет о позитивном опыте: во сне они вместе развлекаются, ходят на экскурсии. Но в моменты потрясений она не ощущает поддержки супруга, чувствует себя один на один с проблемой.

Мы не можем сделать заключение по сновидению о том, что в реальности муж бросает сновидицу в сложных ситуациях одну. Мы видим, что она ощущает себя брошенной, ее образ мужа – не защитник, а компаньон в развлечениях. Сновидение показывает ее внутренние ощущения, которые она вытесняет и игнорирует.

Разбирая это сновидение, важно в первую очередь понять, насколько образ мужа во сне совпадает с тем, как он ведет себя в реальности.

В снах мы видим не самого человека, а наше представление о нем – с примесями фантазий и ожиданий. И далеко не всегда это соответствует действительности или тому,