Эгоистка: запрещенные приемы. Когда тебе больше не надо быть хорошей девочкой - Екатерина Железняк

в другой город, когда он был в командировке, завалиться к нему в квартиру или номер с «неожиданной проверкой». Все его друзья знали их эту ситуацию. Если она звонит или приезжает, то он в загуле. Я своими глазами видела, как она на эти расследования тратила большую часть своего времени. Ни на работе нормально сосредоточиться не могла, ни на отдыхе. По сей день я считаю ее самой ревнивой женщиной в мире.

«Мам, как? Как ты это поняла, только взглянув на нее?»

А посмотри на ее лицо. Красивые большие глаза, пухлые губы. Все вроде красиво, но лицо как у собаки. Словно мордочка вытянута. И мама сделала такое лицо, ревнивое. И стала похожа на подругу. Носогубки яркие, губки поджаты, и бровки такие…

С тех пор я начала замечать лица ревнивых женщин. А себе в арсенал техник и реакций занесла: почувствовала ревность – контролируй мимику. Сохрани лицо, в прямом смысле.

Эмоции ревности настолько разрушительны, что восстанавливать то, что из-за них развалилось, крайне сложно. Это тот самый случай, когда проще предупредить, нежели исправлять последствия.

К слову говоря, когда начинается безосновательная ревность, то, по сути, мы подкидываем своему мужчине идею. У меня в работе есть живой пример. Одна из учениц писала о том, как «отдохнула» с мужем на море. Они сидели на пляже, и муж был занят какими-то своими делами, не отрывая носа от телефона. Тут вдруг мимо проходит девушка, и жена ему говорит: «Посмотри, какая красивая! Нет, ну ты посмотри, посмотри, посмотри!» По итогу муж теперь живет с этой мимо проходившей красивой девушкой, на которую он бы в жизни не взглянул, если бы жена (теперь уже бывшая) не пристала со своим «Ну посмотри!»

Сколько таких ситуаций начиналось с секретарш, подруг, коллег? Ему и в голову не приходила эта мысль. Но когда тебе каждый вечер подкидывают такие идеи, тут уже волей-неволей начинаешь рассматривать окружающих женщин как интересующий объект.

Безусловно, для того чтобы справиться с такими эмоциями, нужно усилие воли. Иногда большое. Как только начинает «хватать» и хочется пострадать, сразу же стараемся отогнать все, что подкидывает нам лярва: нет, он не с бывшей общается, нет, он не положил глаз на коллегу, он любит меня, и все у нас хорошо! Отгоняйте ее любыми способами: поприседайте, спойте, попрыгайте.

Очень хорошо помогает улыбнуться и поднять голову. В такой позе достаточно сложно грустить и настроение сразу поднимается. Положите руку себе на лоб между бровей – так хотя бы морщины не появятся.

Если уж никак не получается отогнать эмоциональный поток негатива, то есть еще одно средство. Направить его в позитивное русло. Информация лучше воспринимается на потрясениях и стрессе. Поэтому как только начинает трясти, хочется рвать, метать и высказать «этому негодяю» все, что накопилось, бегом берем ручку и бумагу и начинаем писать прописи реальности. Только той реальности, которую хотим для себя и наших отношений: «Мы сидим в загородном доме у камина, пьем вино. Мой мужчина нежно целует меня в плечо и говорит, как сильно он меня любит!»

Если накатило в ситуации, когда не получается сесть и прописать (к примеру, за рулем), то хотя бы пытаемся представить или проговорить желаемую реальность. На сильных эмоциях она легче создается. Раз уж не удалось успокоиться, то придайте своему бешенству благую направленность.

Ну и напоследок хочу сказать, чего нельзя делать ни в коем случае.

Ни в коем случае и никогда не стоит говорить о своих подозрениях подругам или, еще хуже, маме (своей или его, неважно). Это просто табу! Начиная обсуждать подобные вещи в кругу женщин, мы многократно усиливаем запрос на исполнение за счет вложения в это мероприятие энергии тех женщин, которые выслушивают нас. Особенно если это мама! Материнская энергия сильнее всех других во сто крат.

По этой же причине я против того, чтобы жаловаться свекрови на сына. Она либо не придаст значения твоим словам, оправдает его в своих глазах – он сын. Либо поверит тебе и начнет создавать ему будущее, усугубляя ситуацию кратно.

Любит без страховки

Если посмотреть на Эгоистку со стороны, то кажется, что она не боится любить.

А чего бояться? Того, что тебя предадут? Так это может случиться в любом случае. Представьте себе ситуацию, где пара прожила в браке 20 лет. А потом они расстались. Пусть даже он ее бросил. Для драматичности сюжета. И все 20 лет она боялась, что он ее бросит, предаст. Брак, дом, дети, путешествия, ничто для нее не было доказательством того, что в будущем он ее не предаст. Страх и переживания съедали ее все 20 лет.

Каждый день она прокручивала в голове картинки, где весь ее мир рушится. И все двадцать лет ничего не происходило. И страдала, и боялась она по-настоящему. Ну и правда, а как тут расслабишься?! Все время она видела, как друзья разводятся. Как подруги остаются без мужей.

Она проверяла компьютер мужа, лазила по его телефону, обнюхивала одежду. Внезапно могла заявиться к нему на работу.

Ну пусть он только это сделает! Пусть только попробует. Она изводила себя, его, детей, друзей, родителей. Всех, до кого могла дотянуться. И вот это произошло.

Она, конечно, оказалась права.

Но вопрос. Стоило ли 20 лет тратить на этот страх и страдания? Оно того стоило?

Не лучше ли было наслаждаться той жизнью, которая у нее была? Свадьба, любимый человек, путешествия, воспитание детей? Как ее нервы предотвратят ситуацию? Как этот контроль и страхи смогут это отменить? Никак!

Не проще ли было все 20 лет любить без остатка? Каждое утро улыбаться себе, своей жизни, своему любимому.

Все рано или поздно заканчивается. И что об этом жалеть сейчас, в моменте? Прилетать в отпуск и начинать ныть: «Всего десять дней осталось, девять, восемь, как жа-а-алко». Вместо того чтобы получать удовольствие? Самолет завтра? Так завтра! Еще есть сегодня! И можно просто наслаждаться!

А еще представьте, как было бы обидно, если бы муж не предал, а его, допустим, «автобус сбил» (любимый аргумент в парах с большой разницей в возрасте). И тогда, получается, вообще зря страдала. Получается, плохо думала о хорошем человеке.

Я понимаю, что страх любви – он реальный. Для женщины расставание одно из самых сложных испытаний. Я видела, как сильные женщины сдавались после неудачного расставания. Мы спокойно переживаем ремонт, потоп, переезд в другую страну. Бедность, кризис, увольнение. Но с любовью у некоторых сложно.

Когда я начала влюбляться в