Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения - Келли Чой

слова отца отпечатались в моем подсознании. Долгое время я считала себя ленивым человеком, поэтому была довольно непреклонна и строга к себе, особенно по утрам. Только много позже я поняла, что мне просто требуется больше времени, чтобы сосредоточиться. Может быть, я и не «жаворонок» от природы, но лени и медлительности у меня точно нет. Мне понадобилось более 40 лет, чтобы понять и принять себя такой, какая я есть. Возможно, вы уже отказались от привычки просыпаться рано после нескольких неудач или погрязли в самобичевании. Но я хочу, чтобы вы были мягки с собой и вместо осуждения поощряли свою утреннюю рутину.

Чудеса случаются с теми, кто действует утром. Если бы мне нужно было выбрать самую важную фразу в моей жизни, я бы без раздумий выбрала эту, и сделала бы акцент на слове «утром». Утро – отличное время для того, чтобы начать привлекать в свою жизнь перемены. Если бы я продолжала жить с ярлыками «должница» или «предприниматель-неудачник», я бы не стала тем человеком, которым являюсь сегодня. Просыпаясь каждое утро и видя, как вы растете и меняетесь в своем собственном темпе, можно избавиться от теней прошлого.

Я видела, как бесчисленное множество людей зацикливались на сожалениях о прошлом или своих неудачах. Это мешало им сосредоточиться на действительно важных вещах. Утро же – это время, чтобы стряхнуть с себя старое, бессильное «я» и родиться заново. Пока в нас кипит жизнь, у нас есть возможность возрождаться каждое утро. Тогда разве люди, которые используют это драгоценное время для ежедневной практики, не должны быть особенными?

Для тех, кто растет, завтра не бывает неудач

Успех и рост – это не синонимы. Несмотря на то что мы часто используем эти понятия в одном контексте, их трудно сравнивать. Противоположностью успеха является неудача, но с ростом ситуация другая. Я бы даже сказала, что неудача – синоним роста, потому что именно от нее в большей степени зависит развитие.

Я не считаю успех своей главной ценностью в жизни, но рост занимает в ней важное место. Поэтому важно начинать быстро и как можно чаще терпеть неудачи. На самом деле успех – это чаще всего удовольствие, которого нужно остерегаться в процессе роста. Я говорю об этих двух понятиях, потому что успех – один из естественных «побочных продуктов» роста человека.

Но те, кто движется за этим продуктом, а не за сутью, не могут быть счастливы. Люди, одержимые успехом, зависят от результатов, что неизбежно приводит к неуверенности в себе и неспособности принять свои достижения такими, какие они есть. Неуверенный в себе человек никогда не будет счастлив. Существуют очень успешные знаменитости, которые не могут ясно смотреть на мир из-за пелены грусти. Есть также много людей, которые достигли вершин в своей сфере, но из-за депрессии отказались от всего, над чем так упорно работали. Счастливые люди не ставят крест на своей жизни.

Я потерпела неудачу в своем первом бизнесе, опустилась ниже некуда и рядом не было никого, кто мог бы мне помочь. Голоса людей, которые говорили мне: «У тебя ничего не получится», преследовали меня, как призраки, за едой, во сне, в ванной. Они словно смеялись надо мной за то, что я все потеряла.

Но я не сдавалась. Я сделала все, что помогло бы мне снова встать на ноги, став гидом в гостевом доме. После того, как я перешла с уровня бизнесмена в разряд гидов, окружающие откровенно игнорировали меня и язвили. Мне хотелось поспорить с ними, но я отмахивалась от обиды и просто делала то, что могла. Я бросила попытки казаться в глазах других крутой, приняла свою «убогую» реальность и у меня появились силы сделать следующий шаг, чтобы продолжить работу, не обращая внимания на осуждающие взгляды.

Я просыпалась рано утром, чтобы определить свой настрой и цели на день, говорила своему отражению, что люблю себя, и убеждала себя в том, что могу достичь всего, о чем мечтаю. Я пообещала себе, что мои рабочие часы не будут для меня бременем и я буду использовать их для ежедневного роста.

Два года перед открытием KellyDeli я провела в своем собственном ритме. Некоторые дни я проводила так же, как раньше: управляла гостиницей, подрабатывала гидом, у меня по-прежнему не было денег, но каждый день, отправляясь за покупками или читая, я становилась другим человеком. Я чувствовала, как меняюсь, и при этом ощущала прилив сил, благодарность за все – это счастье, которого я не испытывала даже на пути к успеху. По мере того, как я росла, моему имени стали предшествовать замысловатые прилагательные, которые часто ассоциируются с успешными людьми.

В этом и заключается сила утренней «перезагрузки». В тот день, десять лет назад, ничтожной неудачнице, которая отгородилась от мира и построила вокруг себя стену тьмы, улыбнулось утро. В холодном мраке засияли звезды, и их тепло придало ей смелости сделать шаг вперед. Так и в жизни: в неожиданные моменты решаются проблемы, которые, казалось, все это время убивали вас. Появляются скрытые выходы и ваша жизнь мгновенно меняется. Например, после бессонных ночей, которые вы проводили за самобичеванием, вы просыпаетесь утром и обнаруживаете, что это все просто пустяк.

Неважно, кем вы были вчера, сегодня вы – новый человек. Не возвращайтесь к старому себе, говоря: «Я такой, какой есть» или «Я не могу измениться». Пока у вас есть утро, вы можете начинать все заново. В конечном счете, все те моменты, когда вы думаете, что потерпели неудачу, являются частью вашего роста. Оставьте свое старое, плохое «я» позади, чтобы стать лучше уже сегодня. Утром вы рождаетесь заново и ваш потенциал расширяется, затмевая ту часть вас, которая хочет сдаться. Пока вы растете, и пока всходит солнце, для вас не существует неудач.

«Золотое утро» для привлечения богатства и успеха

Почему 1000 успешных людей одержимы утром

Через несколько месяцев после окончания двухлетнего затворничества, когда я смогла свободно гулять по Парижу, я начала поглощать книги успешных людей – они изменили мой взгляд на себя и на мир. Первое, что я поняла, изучив сотни историй крупнейших деятелей в своих областях, это то, что все они – мастера тайм-менеджмента и обладатели большого количества времени. Они создавали свои собственные источники жизни по утрам и привлекали богатство и успех, перенося на себя лучшие качества с помощью желаемых образов и слов.

Проникнитесь своим утром. Вы просыпаетесь по будильнику и спешите собраться на работу, пропускаете завтрак, чтобы не опоздать, втискиваетесь в переполненный вагон метро, а потом работаете до изнеможения и