Семнадцатый - Эмилия Вон
Книгу Семнадцатый - Эмилия Вон читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Мне захотелось прикоснуться к ее коже, проверить, по-прежнему ли она нежная и гладкая, какой я ее запомнил… Проклятие!
Отогнав прочь неуместные мысли и стараясь не смотреть на нее слишком откровенно, я кашлянул, обозначая свое присутствие.
Селена резко опустила руки и обернулась ко мне слегка смущенная, будто ее поймали на месте преступления или какой-то детской шалости. Ее дыхание еще не успокоилось после танца, щеки пылали легким румянцем, что придавало ей вид ангела, застигнутого врасплох.
– Тут прошелся ураган? – спросил я, оглядываясь вокруг.
– Разве? – Ее глаза скользнули по комнате, будто до сих пор не замечали воцарившегося хаоса. Затем она улыбнулась и добавила:
– Я кое-что приготовила для тебя.
Я проследил за ее взглядом и увидел на столе тарелку с яркими пирожными макарон и дымящуюся чашку свежего кофе. Брови поползли вверх, пока я размышлял над тем, как Мунир мог взять Селену на работу, если она не смогла даже приготовить завтрак по заранее составленному плану, который висел на холодильнике.
– О, нет, нет! Это мой завтрак, а вот твой.
Селена торопливо приглушила музыку на своем телефоне и направилась к кухонному острову. Открыв шкафчик, она достала тарелку, на которой аккуратно расположились куриные грудки, яичный омлет, свежие овощи, горох и тортилья. Рядом стоял кувшин с водой и пустой стакан.
– Я приготовила тебе завтрак по новому плану питания, – быстро проговорила она, расставляя столовые приборы рядом с тарелкой.
– Новому плану питания?
Каждый месяц наш диетолог составлял для всей команды суточный рацион, а повара готовили блюда, которые ежедневно доставлялись прямо домой. Правда, я предпочитал делать это самостоятельно – так я мог расслабиться и насладиться процессом. Но Селена продолжила:
– Да, я знаю, что у тебя есть свой план, но… – Она взглянула на меня, снова прикусив губу. – Я пересмотрела его и немного видоизменила. Конечно, посоветовавшись с врачом.
– Зачем?
– Потому что тебе нужно около трех тысяч килокалорий в день, а в твоем старом плане их было всего две с половиной.
Она была права. Общий план питания, безусловно, учитывал индивидуальные потребности игроков, включая возможные аллергии. Но акцент все-таки делался на сбалансированности рациона, разделенного на четыре приема пищи. Со временем, узнавая свое тело все лучше, я разработал собственный режим питания, которому следовал годами. Он включал не меньше трех тысяч калорий, шесть приемов пищи, насыщенных углеводами, белками, калием, фосфором, цинком, железом и витамином A. Все это способствовало быстрому восстановлению мышц, укреплению костей, поддержанию энергии и выносливости.
Селена взяла со стола свой ежедневник и приблизилась ко мне, раскрыв его на странице, куда аккуратным почерком выписала планы на каждую неделю. Все здесь было расписано до мелочей: заметки, рисунки овощей, фруктов, витаминов – казалось, она вложила в эту работу всю душу. Передо мной был не просто план питания, а настоящий проект под названием «Как откормить Диего».
– Кроме того, я учла твои привычки, – сказала она, показывая страницы. – Например, ты не любишь фасоль, поэтому я заменила ее на горох. Брокколи тоже добавила побольше – она богата антиоксидантами и отлично выводит токсины. Увеличила количество рыбы и морепродуктов. – Она перевернула лист. – Кстати, я обратила внимание, что в твоем предыдущем меню совсем не было сладостей, и хотя понятно почему, я решила заменить обычный сахар на фрукты, мед и десерты без пшеницы, сахара и разрыхлителей. Ну и, конечно, добавила твой любимый печеный банан – в нем целая уйма магния, а он предотвращает судороги и поддерживает уровень энергии. И никакого чая, ведь он вызывает у тебя изжогу.
Иисус!
Она действительно проделала огромную работу, продумав каждое блюдо с учетом всех моих предпочтений и особенностей организма. Я был приятно удивлен ее способностями и профессиональным подходом, но больше всего меня поразило то, что она помнила обо мне абсолютно все.
Я понятия не имел, как к этому относиться, но не мог отрицать и игнорировать теплоту, которую в этот момент ощутил. Меня это одновременно восхищало и смущало.
Марта всегда заботилась обо мне, но ее интересы ограничивались тем, чтобы я вовремя ел и достаточно отдыхал. Для нее было важно, чтобы тренировки проходили успешно, а я оставался бодрым. А Селена… Ей было важно, что я ем. Ее внимание к деталям тронуло меня, пробудив чувства, которых я старался избегать долгие годы.
Все внутри напряглось. Я понимал, что она провела рядом со мной всего несколько часов, а стена, которую я возвел вокруг своего сердца, уже дала трещину. Если мы не остановимся, под обаянием Селены эта стена рискует обрушиться.
– Все нормально? – спросила она, глядя на меня из-под густых ресниц.
Ничего не было нормально. Не мое сердцебиение, не мысли, крутившиеся в голове, и уж точно не желание поцеловать ее.
– Послушай, – прервала она ход моих мыслей, закрывая ежедневник и кладя его обратно на стол. – Я понимаю, что ситуация кажется странной. Мы не общались много лет, а теперь я вдруг свалилась, как снег на голову. Но мы уже не дети, которыми были раньше, Диего. Мы можем оставить прошлое позади и начать все заново. Тогда, в молодости, мы оба совершили ошибки, и наше расставание вышло далеко не идеальным. Но невозможно вернуться назад и изменить прошлое. Сейчас тебе нужна помощница, а мне – эта должность. У меня есть опыт работы со спортсменами, и я уверена, что смогу быть для тебя полезной. Так что, если дашь мне шанс, я докажу тебе свою профпригодность.
– Почему? – вырвалось у меня, что удивило нас обоих.
– Что? – переспросила Селена, ее голос дрогнул.
– Почему ты ушла так внезапно? Почему ты сбежала?
Селена побледнела. Ее плечи опустились, взгляд затуманила грусть. Она начала нервно теребить пальцы, что выдавало ее беспокойство.
– Это уже не важно, – тихо произнесла она.
Ничего подобного.
Это было чертовски важно. Этот вопрос преследовал меня каждый день с тех пор, как она отправила мне последнее сообщение и исчезла из моей жизни. Я звонил и писал ей множество раз, но мои попытки связаться остались тщетными. Она удалила все свои аккаунты в соцсетях и взяла обещание с Каталины хранить молчание. Наша общая подруга держалась крепко, чем вызывала уважение, но одновременно будила желание ее придушить.
Я знал, что все эти годы они общались, но даже Марко, обладавший особым даром убеждения и вызывавший особую слабость у Каталины, не смог вытянуть
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
- 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
- 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
- 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
- 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор knigkindom.ru.
Оставить комментарий
-
Римма20 сентябрь 12:27 Много ненужных пояснений и отступлений. Весь сюжет теряет свою привлекательность. Героиня иногда так тупит, что читать не... Хозяйка приюта для перевертышей и полукровок - Елена Кутукова
-
Гость Ёжик17 сентябрь 22:17 Мне понравилось! Короткая симпатичная история любви, достойные герои, умные, красивые, притягательные. Надоели уже туповатые... Босс. Служебное искушение - Софья Феллер
-
Римма15 сентябрь 19:15 Господи... Три класса образования. Моя восьмилетняя внучка пишет грамотнее.... Красавица для Монстра - Слава Гор