Укрощенные эмоции, или Курица на потолке - Марина Скиртач

class="p1">6. Признайте гнев и агрессию жизненной энергией и начинайте направлять эту энергию на достижение успеха, на благо себе и другим, на создание чего-то нового, а не на разрушающие всех и вся конфликты и разборки!

Если во время прочтения этой главы и воспоминаний о прошлых ситуациях вы почувствовали гнев или другие негативные эмоции и захотели с ними поработать – сделайте это прямо здесь и сейчас. Не откладывайте! Не ждите, когда эти эмоции начнут разрушать вашу жизнь, выбросьте их в специально подготовленную «корзину» ниже и трансформируйте деструктивную энергию в энергию положительных действий.

«КОРЗИНА» ДЛЯ ВАШИХ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Глава 13. Любовь, страсть и зависимость

Все и везде пишут, что надо стремиться к любви. Не спорю, любовь – прекрасное чувство, которое наполняет нас изнутри. Но если вы не можете больше ни о чем и ни о ком думать, если все устремления и мысли как в песне: «Все о нем и о нем!» – то это уже любовная зависимость, или, как говорят в народе, «любовная лихорадка». И ничего хорошего от этого не ждите.

С Ларисой я встретилась, когда она еще занимала солидную должность замдиректора по персоналу в очень большом отеле европейского уровня. Интересная молодая женщина средних лет, разведена, имеет дочь.

По роду своей деятельности ей частенько приходилось пользоваться служебной машиной. И надо же такому случиться, что однажды, возвращаясь после мероприятия, она обнаружила, что оставила важные документы в зале, где проходила конференция. Она обратилась к водителю служебной машины с просьбой съездить туда и как можно скорее привезти эти документы, ведь ей надо было присутствовать на совещании у директора. Юрий – так звали симпатичного молодого человека – очень быстро съездил за документами и даже нашел возможность незаметно передать папку Ларисе. Она была ему искренне благодарна.

Именно с этого и началось их общение. Вначале Юрий сам был инициатором встреч и очень близкого общения. А надо сказать, что Юрий был женат и тоже имел дочь. Но вот как-то закрутило их, завертело…

Встреча за встречей, и Лариса все больше привыкала к Юрию. Если сначала она воспринимала этот роман как некий легкий адюльтер, то через некоторое время она реально осознала, что влюблена в Юрия. И вот тут началось самое главное! Как только Юрий почувствовал со стороны Ларисы страсть, он стал все больше пропадать «в тумане», банально испугавшись такого напора. И чем больше он отступал, тем больше накалялась ее страсть и тем больше наступала она.

Ко мне на прием пришла уже потухшая, измученная женщина с заплаканными глазами и трясущимися руками, которая могла только повторять: «Я так люблю, что умираю».

На тот момент она уже совершила ряд почти безумных поступков. Во-первых, позвонила жене Юрия и объявила, что у них «любовь», чем внесла раздор в его семью. Затем нахамила взрослой дочери Юрия, которая вступилась за свою маму и попыталась сохранить свой мир, который рушился у нее на глазах. И еще много совершенно ненужных поступков, которые только ухудшили ситуацию.

И знаете, Лариса прекрасно понимала, что ничего этого не надо делать! Но увеличивающаяся холодность Юрия все больше толкала ее на новое сближение, а это приводило как раз к новому отступлению мужчины. Прямо замкнутый круг. В тот момент жена Юрия заставила его уволиться. И мне показалось, что появился свет в конце туннеля: «глаза не видят – душа не болит». Лариса внешне немного успокоилась, но прошло совсем мало времени, и ее страсть, основанная на страхе одиночества, вспыхнула с еще большей силой. Лариса стала искать встреч с Юрием, пытаясь поймать его возле дома, где он жил.

Понятно, что в этих страстях сил и времени на работу не оставалось. Весь отель был в курсе истории. Лариса потеряла свою должность и продолжала спускаться по служебной лестнице вниз.

Это как раз та ситуация, когда любовь похожа на безумие и хеппи-энда не будет. Лариса остановилась на должности горничной. Юрий нашел работу на другом конце города, а в районе отеля старается не появляться.

Терапия Ларисы была тяжелой и продолжительной. Корни этой драматической истории обнаружились в безрадостном детстве, где не было отца (Лариса своего отца первый раз увидела, когда ей было 17 лет), да и просто нормальных теплых отношений с матерью тоже не было.

Как не оказаться в подобной ситуации? Как распознать, что легкая влюбленность уже переходит в тяжелую зависимость?

Тест от Южной Феи

Подтвердите или опровергните эти высказывания («да» или «нет»):

1. Падает самооценка, вам кажется, что вы недостаточно хороши для объекта вашей любви.

2. Вы все время меняете цвет волос, стиль одежды, пытаетесь подражать звездам, отвергая себя естественную, настоящую.

3. Вы, наоборот, совсем перестали следить за собой, одеты неряшливо, по отношению ко всему испытываете чувство пофигизма (это уже очень тревожный сигнал).

4. Вас все меньше и меньше интересуют дела и увлечения, которыми вы были поглощены ранее.

5. Вы все время размышляете об объекте своей любви: а что он сейчас делает, о чем думает, когда встает, когда обедает, чем сейчас занят.

6. Свою жизнь вы сверяете с его жизнью и его мыслями: а что бы он сейчас сказал, как бы он поступил, каково его мнение на тот или иной счет.

7. Вы все время ищете встречи с объектом своей любви или строите планы, как с ним встретиться.

8. Вас преследуют навязчивые мысли, как он к вам относится, любит или не любит.

Если хотя бы на 5 пунктов вы ответили утвердительно, то вы не просто влюблены – у вас можно диагностировать любовную лихорадку, или, по-научному, зависимость.

Это состояние в современном мире приравнивается к болезни, и, думаю, вы уже сами почувствовали и прочувствовали ее симптомы. Никому не нравится испытывать навязчивые мысли о ком угодно, даже о «лучшем из людей», не правда ли?

Что с этим делать? Безусловно, не сдаваться и работать над своими эмоциями, иначе страсть поглотит вас и вы наделаете много глупостей. Какой уж тут успех?!

В конце концов, чтобы завоевать свой объект любви, нужны «холодные мозги». Ну, или слегка теплые. Иначе ничего не получится. Не секрет, что лучшие отношения у нас возникают тогда, когда мы только слегка влюблены, но не поглощены страстью. Согласитесь, если у нас «сносит башню», мы теряем естественность и начинаем вести себя не так, как обычно, – становимся либо излишне навязчивыми, либо, наоборот, демонстрируем чрезмерную холодность.

Итак, пробуем изменить себя и, самое главное, обрести себя новую (нового) и в любовных отношениях. Для начала нужно определить, какую из