Укрощенные эмоции, или Курица на потолке - Марина Скиртач

внутренних потребностей закрывает ваша страсть. Возможно, это потребность в тепле и внимании, в сексе, даже в обычной дружбе? Вам может быть просто не с кем ходить в кино. Иногда толчком может стать ваша личная мотивация на развитие и движение вперед, и тогда объект вашей страсти становится некой путеводной звездой, на которую хочется равняться.

Именно поэтому, кстати, молоденькие девушки влюбляются в мужчин намного старше себя. Здесь явно просматриваются две потребности: иметь поддержку «отцовской фигуры» и объект яркого личного примера для мотивации идти вверх и вперед. Как правило, такие девчонки и сами по себе «заточены» на свой будущий успех, а мужчина становится для них «трамплином».

Что делать дальше, вы, наверное, догадались: если верно определить потребность, то надо начинать ее удовлетворять, но только уже без объекта страсти!

Упражнение от Южной Феи

Запускаем бессознательное. Ровно за одну минуту напишите, каким бы вы хотели видеть своего мужчину. Например, смелым, энергичным и состоятельным.

Какие свои потребности хотите закрыть? Вероятно, вам не хватает смелости, вы слегка ленивы и малоактивны, пока не умеете зарабатывать деньги и, скорее всего, не имеете их в достаточном количестве.

А вот теперь примите решение и начинайте становиться такой, каким бы вы хотели видеть своего мужчину:

1. Работайте со своими страхами и становитесь смелее.

2. Научитесь сами себя мотивировать и становитесь более активной, энергичной. Спорт вам в этом поддержка.

3. И конечно, начните сами себя обеспечивать – хотя бы в небольшом объеме, чтобы финансово не слишком зависеть от мужчины.

Такая сублимация (замена своих потребностей от одного объекта на другой) – очень полезная профилактика любовных зависимостей. Только не кричите мне: «А зачем тогда мне мужчина?!» Мужчина нужен нам для радостных отношений, а не как объект использования.

Что еще необходимо сделать, чтобы избавиться от любовной зависимости?

Рекомендации от Южной Феи

1. Худшее, что вы можете сделать, находясь в состоянии любовной лихорадки, – это лечь и страдать! Все наоборот: поднимаетесь с дивана и идете в спортзал, на фитнес, танцы, йогу. По моим наблюдениям, лучший эффект дают более энергичные занятия.

2. Если до этого момента вы слегка запустили себя, начните активно ухаживать за собой. Если же вы продолжали следить за собой, попробуйте что-то поменять в себе: цвет волос, стрижку, форму бровей, стиль одежды – в общем, все, что сочтете нужным. Очень важно увидеть себя новую, другую.

3. Долой все напоминания об объекте любви! Уберите с глаз все его фото, личные вещи – все-все-все, что хоть как-то связано у вас с его образом.

4. Отлично помогает работа с позитивными аффирмациями, например: «Я отпускаю тебя на свое благо» или «Впереди меня ждет только светлое и радостное». При этом важно визуализировать светлый горизонт впереди, какие-то новые возможности, которые открываются перед вами без него. Это отличный метод работы со своим сознанием. А еще лучше не просто проговаривать, а писать аффирмации на бумаге ручкой.

5. Не сидите дома – общайтесь с окружающими. Запишитесь во всевозможные кружки и сообщества. Важно быть среди людей, общаться, развиваться, что-то изучать. И даже если захочется в какой-то ситуации поговорить об объекте своей страсти, не запрещайте себе, позвольте это сделать. Главное – недолго, иначе будет происходить обратное – не гашение страсти, а ее подпитка.

6. Если есть такая возможность – а с развитием интернета она есть всегда, – работайте с психологом. Мы очень легко относимся к любовной зависимости: «Ну, полюбила, ну, разлюблю» – и не понимаем, что это только вершина айсберга. Все сильные зависимости разрушительны. И все имеют в основании какие-то детские или более поздние психотравмы. А любовная зависимость в тяжелых случаях по своему прохождению и течению ничем не отличается от алкогольной, наркотической или пищевой.

7. Вспомните, чем вы были увлечены ДО того, как влюбились, и составьте список интересов. Начните делать что-то из списка прямо сейчас! И не просто лениво ковыряться, «лишь бы от меня отстали», а постараться увлечься процессом. Сначала голова будет все время «не здесь», но если вы понимаете, зачем вам это нужно, и прилагаете усилия, то постепенно вы увлечетесь. И произойдет перенаправление энергии с объекта вашей любви на объекты интересов. А нам того и надо.

Сразу скажу, работа с любовной зависимостью – процесс кропотливый. И многое зависит от самого клиента. Но в борьбе вы обретете силу, станете крепче духом. А это лучшая гарантия того, что следующие отношения будут более счастливые и устойчивые.

Интерлюдия 3.

Сказка о Мае и Кае.

Часть 3. «Победить дракона»

Прошел год… Пора узнать, как там поживают наши молодцы.

Как-то не заладилась жизнь у красы-девицы с Каем. Он то молчит, то смурной ходит. На работу пошел, да не сработался с хозяином лавки. Решил людей веселить, на балалайке играть, да скоро надоело. Решил свою лавку с лаптями открыть, да вскорости с деньгами просчитался – закрыл с убылью. И вроде все знает Кай, а как делать – то ли лень, то ли нездоровится.

Май же, наш легкий ветерок, улетев от красы-девицы, подумал про себя: «Что-то закрутился я с девицами. А ведь пора и дела делать!» Отправился новую конюшню строить да лошадьми ее заполнять. И все бы хорошо! Но тут беда пришла откуда не ждали.

Напал на волшебную страну трехглавый дракон с тремя коронами. Косит людей одного за одним, одного за одним… Царь уже и войско послал на него несметное – да полегло то войско от страшного огня, из трех глав одновременно извергаемого.

И растерялся царь: как народ защитить? Бросил клич по волшебной стране: «Кто победит дракона трехглавого, гада огнедышащего, тот получит в жены дочь царскую и денег немерено». По всей стране глашатаи царское повеление кричали, да никто не откликнулся.

Кай слышал призыв, да не осмелился! А Май и не слышал – так заработался. Но пролетала над страной Южная фея. Увидела, как бесчинствует дракон огнедышащий, как народ бедствует, и быстрой птицей полетела к Маю на конюшни.

О чем они говорили, нам неведомо, только уже на следующее утро, как заря заалела, облачился Май в доспехи-латы и пошел один на один с драконом воевать! Нашел Май дракона на большой горе. Сидит дракон на самой вершине, головами крутит во все стороны, огнем пышет, хвостом хлещет. Страшно, аж жуть!

Но справился Май со своим страхом, как Южная фея его учила, подобрался поближе, замахнулся мечом, и – раз! – первая голова драконова покатилась с горы вниз. Замахнулся Май и второй раз, но не тут-то было! Полыхнуло чудище