Синдром самозванца. В клубе самых успешных и талантливых людей планеты - Джилл Стоддард

здесь не место», и теми, кто сдается и опускает руки? Я не знакома с Эминемом лично, но готова поспорить, в тот период в его голове было «почему», выходящее за рамки достижения цели. Он артист и творец, который любит выступать и хочет поделиться своими мыслями. Думаю, если бы Маршалл Мэтерс так и не стал Эминемом, лауреатом премий «Грэмми» и «Оскар», он бы до сих пор писал рифмы и участвовал в рэп-баттлах. Стремился бы он к успеху? Стал бы он продавать альбомы? Заработал бы уважение окружающих? Несомненно. И, скорее всего, он продолжал бы двигаться вперед, даже если бы так и не добился этих результатов.

Новое определение успеха

Считали бы мы Маршалла Мэтерса успешным, если бы он так и не стал знаменитым Эминемом? Во многих культурах успех определяется достижением цели. Вспомните о людях, которых вы считаете успешными. А теперь подумайте, что делает их успешными в ваших глазах. Скорее всего, это люди, которые достигли каких-то определенных целей. Проблема такого взгляда на эту ситуацию заключается в его противоположной стороне: если человек не достиг поставленной цели – он неудачник. Упс.

Я хочу пойти на хитрость и предположить, что мы все делаем неправильно. И вот в чем вся соль: цели – это зачастую результаты, которые в значительной степени не зависят от нас. Размышляя о том, зачем я вообще пишу эту книгу, я думаю о том, что она должна попасть в список бестселлеров New York Times. А вот если эта книга не попадет в этот список, сделает ли это меня неудачницей? Могу ли я работать на износ, написать отличную книгу и все равно не попасть в список бестселлеров New York Times? Безусловно. Каждый год менее пятисот произведений попадают в список выдающихся, а это, в свою очередь, менее 1% от изданных книг. Значит ли, что 99,5% – это мусор? Значит ли, что мы не настоящие писатели? Конечно же, нет. Я могу упорно стараться ради того, чтобы попасть в список бестселлеров New York Times, но попаду ли туда, зависит не от меня.

Считать достижение цели единственным критерием успеха – это проблема.

А сейчас поразмышляйте. Если бы я попросила вас определить две-три цели, личные или профессиональные, какими бы они были?

1. ______________________________________________________

2. ______________________________________________________

3. ______________________________________________________

Проанализируйте эти цели. Вы на 100% уверены, что сможете достигнуть их? Позвольте мне привести несколько примеров масштабных целей, результаты которых зависят не только от вас:

1. Получить повышение или работу.

2. Получить десять тысяч фолловеров в соцсетях, тысячу лайков, миллион скачиваний, пять тысяч подписчиков.

3. Найти агента, опубликоваться, получить должность.

4. Найти партнера или супруга.

5. Заработать миллион долларов.

6. Найти и купить идеальный дом.

7. Занять политический пост или стать членом правления / сотрудником администрации.

8. Получить отличную оценку.

9. Вступить в женское сообщество / братство, поступить в колледж / аспирантуру.

10. Получить Нобелевскую премию, Пулитцера или любую другую награду.

Теперь видите? Вы можете приложить уйму усилий, но достигнете ли вы поставленной цели, зависит не только от вас, но и от множества сторонних факторов. Алгоритмы социальных сетей могут работать не в вашу пользу. Вы можете жить в округе, население которого не разделяет ваши политические взгляды. У вас может не хватать ресурсов, которые есть у ваших конкурентов. Потенциальных препятствий очень много. Если вы столкнетесь с этими препятствиями, выдвинете свою кандидатуру на политический или административный пост и проиграете выборы, вам конец? Или вы продолжите читать рэп, как Эминем? Может быть, все же стоит сконцентрироваться на действиях, которые вы предпринимаете ради достижения цели, а не на результате? Хорошая идея, не правда ли? В отличие от результатов, это то, на что мы можем повлиять. Мы можем выбрать любую из десяти целей, перечисленных выше, и создать конус ценностей. Вот пример цели № 7 (занять политический пост или стать членом правления / сотрудником администрации):

В этом примере, если человек проиграет выборы, то он все еще может продолжать вносить вклад в жизнь общества и заниматься благотворительностью. Мы отвечаем за свои действия и качества, которые реализуем, но не контролируем результаты. Подумайте о собственных целях, которые строятся вокруг не поддающегося контролю результата. Можете ли вы списать их в конус ценностей?

Мы должны ориентироваться не на результат, а на действия, которые совершаем, опираясь на свои ценности.

Другими словами, вы можете не получить работу, повышение, подписчиков, агента, деньги или оценки, но все равно должны выложиться по полной, потому что четко осознаете, зачем это делаете. Это не значит, что вы не будете чувствовать разочарования, уныния и отчаяния. Но если вы будете опираться на то, каким человеком хотите быть, продолжите упорно преодолевать неудачи, проявлять смелость и упорство, развиваться – это привнесет в вашу жизнь больше смысла и энергии, а также повысит шанс достижения желаемого результата. Один из верных способов никогда не достичь своей мечты – это отказаться от нее.

Сформируйте свою личность и определитесь с выбором

В своем бестселлере «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих»[20] Джеймс Клир показывает разницу между результатами, процессами (действиями, которые мы предпринимаем) и личностью. Он рекомендует формировать привычки, основанные на ваших личностных качествах, не на результатах. Это означает, что нужно сосредоточиться на том, каким человеком хотим стать, а не чего хотим достичь (неплохая идея, да?). Таким образом, вместо отказа от выпивки, потому что вы «пытаетесь сократить потребление алкоголя», вы выбираете отказаться, потому что «не пьете». Клир утверждает: «Чем больше гордости вы испытываете в связи с тем или иным аспектом вашей личности, тем выше будет мотивация иметь привычки, которые способствуют совершенствованию этого аспекта»[21] (1). Эминем – рэпер. Я – писатель. А кто вы?

Я побеседовала с Евой Родски, автором бестселлеров «Счастливые семьи играют по правилам»[22] и «Отыщите своего единорога: как вернуться к творчеству в нашем неспокойном мире» (Find Your Unicorn Space: Reclaim Your Creative Life in a Too-Busy World). Она сказала мне, что лучший способ двигаться вперед, невзирая на неудачи и самозванство, – это никогда не забывать цитату Розы Паркс: «Если человек настроен решительно, страх не властен над ним». Ева сочетает научные исследования, данные и собственный личный опыт, чтобы принять решение. Вместо того чтобы строго сосредоточиться на желаемом результате, она считает, что даже если люди отговаривают вас от чего-то, то проще попробовать и самим во всем разочароваться. Это помогает ей «преодолеть страх быть отвергнутой».

Когда достижение цели не приносит результата

Подобно неудачам,